El Estrógol Podcast

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El Estrógol Podcast episodes

  • El Estrógol de la Diáspora y sus Efectos
    Todos los días se muda al menos un boricua a otro país, especialmente a Estados Unidos. J&L dan un viaje al pasado -no tan lejano -para hablar de sus experiencias al mudarse a la nación del Tío Sam. Las chicas cuentan cómo se adaptaron a la vida “allá afuera” y cómo fue la transición al regresar a Puerto Rico.
    49 min
  • El Estrógol de Lidiar con Perfeccionismo
    Ser perfeccionista parece ser una característica muy positiva en alguien y que puede garantizar el éxito. Sin embargo, esto puede tener consecuencias negativas como: no poder terminar tareas, el sentimiento constante de fracasar, no reconocer y disfrutar logros, entre otras. Jamely y Lorena aceptan ser perfeccionistas y revelan cómo han sido afectadas por esto en los diferentes ámbitos de sus vidas.
    37 min
  • El Estrógol de Pasar la Página

    Llegó el año nuevo, lo que significa que hay que mandar a volar al 2020. Si quieres reír para no llorar, acompaña a Jamely y a Lorena mientras recapitulan los --diez mil-- eventos que marcaron este año tan fuerte y pasan la página para dar comienzo al nuevo año. 

    29 min
  • El Estrolgorio Está
    No todo lo que brilla es oro y durante estas Navidades Jamely y Lorena lucen su puertorriqueñidad con un listado de frases y expresiones boricuas. ¡Dale play para que te rías con las interpretaciones de las jevas de El Estrógol!
    47 min
  • El Estrógol de Guiar en Puerto Rico

    Si vives en la isla o la has visitado, sabes que la gente anda algarete por ahí, ya sea con mapa físico o con GPS. En este episodio te morirás de la risa con las historias de Jamely y  Lorena detrás del volante. 

    43 min
  • El Estrógol de Salir de la Zona de Confort

    Ya con el espíritu Navideño encendido, Jamely y Lorena hablan sobre el estrógol de hacer un podcast sin experiencia previa. ¡Dale play para que conozcas a las chicas y entiendas cómo y por qué este proyecto las ha obligado a salir de sus zonas de confort!

    48 min
  • El Trailer

    ¿Qué es eso de “El Estrógol”? ¿De qué trata? ¿Dónde puedo encontrarlo? Jamely y Lorena te explican un poco sobre este podcast y qué puedes esperar del mismo. ¡Dale play para que te enteres!

    1 min

About El Estrógol Podcast

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Jamely y Lorena, dos amigas hablando de los "struggles" de esto que llamamos vida. Se tocarán temas del día a día con los cuales podrás identificarte. Vamos a reír y a la vez reflexionar. Te invitamos…