Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Como implantar el hábito de practicar a diario.

Explico algunas ideas y trucos que he recopilado y que pueden ser útiles cuando te propones adquirir un hábito como puede ser el de practicar meditación a diario.

Buscando información por la web me he encontrado con este blog donde tratan bastante bien el tema https://superhabitos.com y en el he encontrado esta conferencia de TED http://www.youtube.com/watch?v=JnfBXjWm7hc donde Matt Cutts sugiere: “Házlo durante 30 días” la cual me ha inspirado a hacer un reto durante 30 días para implantar un nuevo hábito en mí.

Meditar no es, ya que este ya lo tengo bastante implantado, en el audio te explico de que va el reto que me he propuesto.

Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Guerrero pacífico. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/305710

Como implantar el hábito de practicar a diario.

Explico algunas ideas y trucos que he recopilado y que pueden ser útiles cuando te propones adquirir un hábito como puede ser el de practicar meditación a diario.

Buscando información por la web me he encontrado con este blog donde tratan bastante bien el tema https://superhabitos.com y en el he encontrado esta conferencia de TED http://www.youtube.com/watch?v=JnfBXjWm7hc donde Matt Cutts sugiere: “Házlo durante 30 días” la cual me ha inspirado a hacer un reto durante 30 días para implantar un nuevo hábito en mí.

Meditar no es, ya que este ya lo tengo bastante implantado, en el audio te explico de que va el reto que me he propuesto.

Aquí explico una enseñanza que recibí en un templo taoísta este verano en mi viaje a China.

También hablo de plataformas que utilizo para grabar audios y otras cositas.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí explico una enseñanza que recibí en un templo taoísta este verano en mi viaje a China.

También hablo de plataformas que utilizo para grabar audios y otras cositas.
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Aquí explico una enseñanza que recibí en un templo taoísta este verano en mi viaje a China.

También hablo de plataformas que utilizo para grabar audios y otras cositas.

Pequeña reflexión tras la meditación:

Sí es verdad la teoría de que venimos a aprender algo, a acumular experiencias y de cada experiencia y cada encuentro con alguien podemos sacar algún aprendizaje, puede tener sentido que entrene o que ponga medios para tener los máximos momentos de atención plena posible.

He creado este canal de Telegram:

https://t.me/elguerreropacifico

Donde espero tener mas comunicación con los seguidores del podcast y donde iré compartiendo archivos afines a la temática del podcast.

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Sí es verdad la teoría de que venimos a aprender algo, a acumular experiencias y de cada experiencia y cada encuentro con alguien podemos sacar algún aprendizaje, puede tener sentido que entrene o que ponga medios para tener los máximos momentos de atención plena posible.

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Pequeña reflexión tras la meditación:

Sí es verdad la teoría de que venimos a aprender algo, a acumular experiencias y de cada experiencia y cada encuentro con alguien podemos sacar algún aprendizaje, puede tener sentido que entrene o que ponga medios para tener los máximos momentos de atención plena posible.

He creado este canal de Telegram:

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Episodio 14, donde te explico:

• Diferencias y similitudes entre relajación y Meditación.

• Práctica taoísta de sonido armonizador para el hígado.

• Práctica Taoísta de respiración por los poros.

Como siempre te propongo, que escuches el episodio en un lugar tranquilo, dispuesto a dedicar unos instantes a tu práctica de auto indagación

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio 14, donde te explico:

• Diferencias y similitudes entre relajación y Meditación.

• Práctica taoísta de sonido armonizador para el hígado.

• Práctica Taoísta de respiración por los poros.

Como siempre te propongo, que escuches el episodio en un lugar tranquilo, dispuesto a dedicar unos instantes a tu práctica de auto indagación

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