En este capítulo Toño Esquinca recomienda "Cuando a la gente buena le pasan cosas malas" de Harold Kushner.

Una serie de lecciones para comprender el dolor y darle sentido a la vida. Porque sufrir no es un castigo divino y los seres humanos tenemos la capacidad de explorar la resiliencia frente a la adversidad.

¿Cuál es el camino de la sanación?



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En este capítulo Toño Esquinca recomienda "No te creas todo lo que piensas" de Joseph Nguyen. 

Una guía para entender los pensamientos que distorsionan la realidad. A través de leeciones y palabras clave, se puede encontrar la paz y la claridad mental para así, conseguir una atención plena.

¿Por qué los pensamientos son el principio y el fin del sufrimiento?


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