A primera hora hem tingut a Salvador Cot, periodista i editor del Grup Món; Joan López Alegre, professor de l'Abat Oliva CEU i Adrià Comella, director general de l'hospital Sant Pau. Hem pogut comentar les declaracions d'Ernest Benach al PLA B del Toni Marín: "Hi ha un límit i el racisme no és compatible amb el catalanisme". També hem pogut repassar l'actualitat política, l'ensorrament de l'edifici a Madrid i parlar sobre els anuncis de més habitatges al Debat de Política General de Catalunya.

També hem pogut entrevistar al Roger Pallarols, director del gremi de restauració de Barcelona per parlar sobre la nova llei que prohibeix a la gent fumar a les terrasses.

Avui parlem amb l’Oriol Nolis, director de La 2Cat, el nou canal d’RTVE íntegrament en català. Una estrena molt esperada que arriba amb gran expectació mediàtica i que descobrim de la mà del seu impulsor.

I hem tancat la tercera hora amb música en directe! El músic autodidacta Albert Nieto, acompanyat del guitarrista David Millón, ens han fet ballar amb versions rumberes de grans clàssics i també amb els seus temes propis.

Com esteu a la feina? Us sentiu esgotades? Us falta energia? D’això en sap molt l’Andrea Franco. Ella és l’autora del llibre “De Quemada a realizada”. Al 2022 va haver de superar un fort procés de burn out i això l’ha portat a convertir-se en “coach” especialitzada en donar suport als professionals que estan cremats de la feina que fan. Els seus videos han arribat a superar el milió de visualitzacions. Acaba de publicar "De quemada a realizada". Franco ens ha alertat que segons estudis recents, més del 50% dels treballadors a Espanya diuen que la seva salut mental s’ha deteriorat per la feina.

El metge i divulgador Manuel Viso assegura que la majoria dels productes del supermercat són dolents per a la salut. Avui, a 'El matí de Ràdio 4' ens ha donat alguns consell per diferenciar els productes bons, dels dolents: no compreu productes amb més de 5 ingredients a l'etiqueta!

Avui, a la tercera hora, hem conegut el projecte gastronòmic de l’Adrián Edo i la Júlia Trota, del restaurant Ditifet de Girona, que aposta per la cuina catalana de temporada i de proximitat Ens han acompanyat també els músics Albert Nieto i David Millón, que han posat el toc musical amb temes propis i versions passades per rumba, i el naturòpata Albert Rami, que ens ha donat consells per prevenir refredats, alleujar migranyes i millorar la salut amb remeis naturals i hàbits saludables.

Albert Rami, naturòpata i herbolari, ens ha donat els millors consells per evitar els refredats.

Fa dies que sentim a parlar d’un brot de Dermatosi Nodular Contagiosa a Catalunya. Quan sentim aquest titular pensem: “au, una nova pesta que ens matarà a tots”. Doncs no! Podem estar tranquils perquè, segons el Departament d’Agricultura de la Generalitat i de Pere Roquer, el president d’Asaja a Lleida, el brot no afecta als humans, ni el consum. Roquer avui ens ha avançat que demà comencen a vacunar les vaques per evitar que s’escampi aquesta malaltia que afecta el bestiar.

El metge i divulgador Manuel Viso ens explica els beneficis de menjar ous. Assegura que no fan pujar el colesterol i admet que ell en menja, com a mínim, 14 ous per setmana.

El metge i divulgador Manuel Viso explica que cada dia a Espanya moren 330 persones per malalties cardiovasculars, ictus i infarts. Assegura que si ens cuidéssim més, aquesta xifra es reduiria considerablement.