Quiero ayudarte a que fitness sea tu segunda naturaleza. Que seas fit sin pensarlo. Liberate de los problemas de alimentacion y de tu rutina~... more
Share El Metodo Kaizen
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By Ileana Ayabar
The podcast currently has 2 episodes available.
Porque tener metas nos hace mas felices y nos permite enfocarnos!
Entrenando mas inteligente no mas duro! Es la clave para seguir obteniendo resultados cuando sabes que el dolor o el cansancio no es precisamente lo que buscamos para obtener resultados. Nuestro cuerpo no siempre puede empujar pero tu puedes hacerlo que progrese a un cuando no empujaste. Planea mejor tu rutina!
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