¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros? ¿Que en cualquier momento alguien va a “descubrir” que no eres tan válida como aparentas?
En este nuevo episodio de El peor podcast que jamás escucharás hablamos del síndrome del impostor, una experiencia más común de lo que imaginas, especialmente en contextos laborales y académicos. 🔍 Exploramos qué es, cómo se manifiesta, por qué afecta tanto a profesionales brillantes (sí, tú también), y cómo podemos empezar a ponerle nombre y estrategia. 💬 Un espacio para cuestionarnos las narrativas internas que nos sabotean y para empezar a hablar de lo que muchas veces callamos: el miedo a no ser suficiente. 

#Psicología #SíndromeDelImpostor #SaludMental #PodcastPsicología

Hoy hablamos de una emoción que nos cuesta reconocer, incluso cuando nos atraviesa por dentro: la envidia. 
En este segundo episodio, titulado "Sentir está bien, pero ¿y si es envidia?", exploramos qué tiene de especial esta emoción autoconsciente, qué dice de nosotros/as cuando la sentimos y, sobre todo, por qué cuesta tanto aceptarla. 
Veremos qué papel juega la comparación social (gracias, Festinger), cómo la envidia puede influir en nuestro bienestar y en nuestras relaciones, y qué podemos hacer con ella para que no nos devore por dentro... ni por fuera. 
Porque sí, sentir está bien, incluso cuando es envidia. O no.

Bienvenidos al primer episodio de “El Peor Podcast que Jamás Escucharás”, un espacio donde desmitificamos la psicología y la aplicamos a la vida real. En este episodio, exploraremos la zona de confort, ese lugar mental y emocional donde todo es predecible y seguro… pero, ¿es realmente el mejor sitio para estar?