Si eres de las que pospones todo, crees que no eres suficientemente buena en lo que haces y prefieres volverte invisible, te das durísimo cuando te equivocas, no le das cabida al error, te da pena mostrarte, te da vergüenza "fracasar", te sientes frustrada y nada es suficiente para ti, como mamá crees que lo estás haciendo pésimo, todo tiene que estar cronometrado y te exiges demasiado para que las cosas se den como quieres... Es decir, ¡Eres una bomba de tiempo! ¡Eres perfeccionista!

¿Qué estás esperando para ver la primera parte de este podcast que promete ayudarte a dar el gran paso de dejar de ser perfeccionista? ¡Te va a hacer un bien impresionante!

Esta semana contamos con la ex reina de belleza y doctora venezolana, Adriana Vasini; y la psicóloga experta en perfeccionismo, Tatiana Mechasqui.  Ambas, te ayudarán a descubrir de dónde viene tu perfeccionismo, por qué te hace tanto daño y cómo puedes evitar que afecte todos los aspectos de tu vida.

¡Recomendadísimo!

Este podcast es patrocinado por: Tribu Mujeres con Visión

Reunimos a dos mujeres mexicanas maravillosas para hablar de algo que nos enloquece a todas: ¡La culpa! Se trata de la actriz, Érika de La Rosa, y la escritora, Ana Goffin, maestra en salud mental y autora de varios libros, entre ellos: "La culpa detrás de la ventana".

Con ambas hablamos de esas cosas que nos generan culpa, de dónde viene esa culpa y por qué nos afecta tanto.

La buena noticia es que la culpa sí se puede gestionar y podemos decirle adiós.

Así que perderse este podcast es un error, porque en él verás a una Érika en su faceta más humana, hablando de sus culpas y cómo las supera, y de la gran maestra Ana Goffin, diciéndonos qué tenemos que hacer para que la culpa no nos afecte más.

¡Disfruten!

Patricia y Maricarmen.

Este es un podcast de lujo con la escritora española @rutnieves, autora del libro "Naciste para disfrutar", quien nos cuenta un poco sobre la transición que hizo en su vida, pasando de arquitecta, al campo del crecimiento y desarrollo personal.

En este episodio nos habla de lo difícil que es para nosotras las mujeres disfrutar de la vida y de nuestra sexualidad, y nos da herramientas para gestionar nuestras creencias limitantes, sanar las experiencias que estén bloqueando nuestro disfrute, y finalmente, poder sentirnos merecedoras de una vida tranquila, llena de gozo y disfrute.

¡Acompáñanos en esta primera parte de un podcast que promete mucha reflexión!

Besos,

Patricia y Maricarmen.

Este es un podcast de lujo con la escritora española @rutnieves, autora del libro "Naciste para disfrutar", quien nos cuenta un poco sobre la transición que hizo en su vida, pasando de arquitecta, al campo del crecimiento y desarrollo personal.

En este episodio nos habla de lo difícil que es para nosotras las mujeres disfrutar de la vida y de nuestra sexualidad, y nos da herramientas para gestionar nuestras creencias limitantes, sanar las experiencias que estén bloqueando nuestro disfrute, y finalmente, poder sentirnos merecedoras de una vida tranquila, llena de gozo y disfrute.

¡Acompáñanos en esta primera parte de un podcast que promete mucha reflexión!

Recuerda que si quieres ver el resto, entre a www.patreon.com/asuntosdemujeres y disfruta de esta y otras entrevistas maravillosas que te ayudarán a desarrollarte, crecer y empoderarte emocionalmente.

Besos,

Patricia y Maricarmen.

Si te han montado cachos, si tú los has montado o si alguna vez has sido el cacho... ¡Este podcast es para ti!⁣⁣

⁣⁣Y esta vez, lo hicimos diferente. Juntamos a dos grandes amigas para, sin pelos en la lengua, contarlo todo.⁣⁣

⁣⁣Bienvenidas, @carolinapadronr periodista deportiva de ESPN, y @navarretenana periodista deportiva de Caracol TV 🙂

¡Ellas son las protagonistas de esta tertulia honesta y descarada sobre la montadera de cachos.⁣!

Gracias también a la Dra. @ferperazagodoy por quitarnos la duda de encima: ¿Somos infieles por naturaleza?⁣⁣

¡Bienvenidas y bienvenidos!

Patricia y Maricarmen.

Dice la periodista Begoña del Pueyo, autora del libro "𝘓𝘰𝘴 𝘩á𝘣𝘪𝘵𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘳𝘪𝘶𝘯𝘧𝘢𝘯", 𝐪𝐮𝐞 𝐬í 𝐡𝐚𝐲 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐮𝐧𝐟𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚:⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Cuando tienes un objetivo, eres disciplinada para cumplirlo.⁣⁣⁣

Gestionas muy bien tu tiempo.⁣⁣⁣

Haces listas y eres capaz de celebrar haber cumplido las cosas que escribiste en esa lista.

A veces, necesitas un poco de suerte.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Por eso, decidimos entrevistar a esta mujer maravillosa, quien se dio a la tarea de investigar a personas exitosas en varias áreas de su vida, y descubrir qué es eso que las vuelve triunfadoras.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ¿𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚?⁣⁣⁣ ¡𝐄𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐡𝐨𝐲! ¡Disfrútalo!⁣⁣⁣

Sí, ya sabemos que la menstruación te duele, te hace poner de muy mal humor, te cambia el peso y cada mes, te hace replantear la vida.⁣ ¡A nosotras nos pasa! ¡Lo vivimos como ustedes!⁣

Sí, ya sabemos que la menstruación te duele, te hace poner de muy mal humor, te cambia el peso y cada mes, te hace replantear la vida.⁣ ¡A nosotras nos pasa! ¡Lo vivimos como ustedes!⁣

Durante años, nos han prometido fórmulas mágicas para conquistar al hombre o a la mujer de nuestros sueños, nos han dicho cómo comportarnos, vestirnos y hablar. Hay manuales por todos lados, perfumes, feromonas, apps de citas, posiciones sexuales y hasta poses de conquista.

Pero, te tenemos una noticia: No es que esas fórmulas no funcionen, es que siempre les ha faltado algo que es muy importante.

Para conseguir pareja, no necesitas usar un perfume caro, tener una actitud seductora o comportarte de una forma determinada; para ser un partidazo, necesitas algo más... ¡Trabajar en ti misma!

¿Cómo? Pues, como nos lo contó Montaña Vázquez, periodista, escritora y matchmaker española, quien acaba de publicar su libro: "MATCH: Cómo encontrar pareja en la posmodernidad".

Aquí te dejamos una parte de la entrevista que le hicimos a esta española fabulosa, con quien vas a descubrir el verdadero secreto para encontrar la pareja que tanto deseas.

Les mandamos abrazos,

Maricarmen y Patricia.