Hoy entrevisto a Ana, de Fil d´ÉClair. Ana dejó su trabajo de informática en España para probar suerte en Bélgica, creyendo que una mejora de condiciones laborales le harían sentir mejor. Y fue así durante un tiempo...Pero finalmente se dio cuenta de que el cambio había sido un parche y de que su trabajo le desmotivaba cada día más. Se sentía deprimida y la rutina y la falta de un objetivo de generaban ansiedad y no sabía que hacer. Hasta que un día descubrió el ganchillo...Y ya no os hago más spoiler.
Hablamos también de la importancia de los masterminds, de los eventos de networking y de encontrar un trabajo que te llene y de cuyo resultado te sientas orgullosa y tenga sentido.
Espero que la disfrutéis.

Para despedir el año, me apetecía hacer una especie de balance de 2019 pero centrándome en las lecciones aprendidas, y de paso, invitarte a que tú lo hagas también. Curiosamente, de lo que más se aprende es de los momentos difíciles, de los retos que parecían imposibles, de aquello que parecía que te iba a tumbar pero no, sigues aquí, más fuerte y segura que antes. Esas lecciones ya forman parte de ti, y por eso este episodio va también de agradecer. Porque gracias a esos obstáculos eres quien eres ahora, más confiada, porque has crecido y te conoces mejor. Sabes que puedes con lo que te echen.
Espero que te ayude y te animes a sacar tus propias lecciones aprendidas.

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Hoy hablo con Patricia de TheYogaventure de reinvención profesional y de encontrar tu propósito y tu don a través del yoga y de la meditación. Desmontamos mitos como que para practicar yoga hay que ser muy flexible o que para meditar hay que trascender y poner la mente en blanco. Es todo mucho más sencillo y los beneficios son notables. A mi al principio también me costaba meditar, pero llevo meses levantándome 15 minutos más temprano para dedicar esos minutos a respirar, a visualizar y conectar conmigo misma, y me he enganchado. Me noto más tranquila, más confiada y gestiono mejor las situaciones de estrés.
Así que en cuanto empecé el podcast pensé en Patri para que nos hablara mejor de meditación y yoga. A Patri la conocí en un viaje a la India y por aquel entonces a ella ya le apasionaba el yoga, pero no fue hasta que volvió de un viaje a Australia que decidió dedicarse a enseñar los beneficios de esta práctica y montar TheYogaventure con su compañera Raquel.
Espero que disfrutéis de su historia y os animéis a meditar un poquito todos los días.

En este episodio te cuento quién soy y por qué me he embarcado en esta aventura del podcasting y el desarrollo personal.