En este episodio te hablo de la importancia de detectar todo aquello que afecta a tu autoestima para poder construirla de la manera más sana posible 💕​

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En este episodio te doy algunas claves que te ayudarán a trabajar tanto el desapego como la dependencia emocional dentro de una relación. Recomiendo trabajar la dependencia emocional en los casos en los que la relación sea un espacio seguro y sano en el que tanto la pareja como uno/a mismo/a fomenten la construcción de la autoestima y la independencia afectiva.

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En este episodio hablamos sobre esta manera patológica de vincularnos emocionalmente, desde la necesidad, urgencia y obsesión. Aclaramos algunos puntos importantes sobre el apego y actos que no son dependientes. Descubriremos las características principales y además de ponerte algunos ejemplos sobre esta adicción al amor.

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¿Por qué nos sentimos las personas más egoístas del mundo una vez empezamos a darnos amor propio? ¿Será que de verdad nos comportamos de manera egoísta? En este episodio te ayudo a entender la diferencia entre estos dos conceptos y el por qué de este sentimiento de egoísmo.

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Arrancamos este mes de septiembre con una nueva temporada de El podcast de Celia :) En este primer episodio quiero hablar un poquito sobre mí y por qué he llegado hasta aquí. Hablamos también de qué es la autoestima y te pongo unos ejemplos para que ya vayas entendiendo mucho mejor este concepto. Damos paso a una temporada intensa hablando como tema principal la ✨​INDEPENDENCIA AFECTIVA ✨​ ¿Te apuntas?

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En este último episodio hablo quizá de la parte más difícil de una relación, dejar ir. Durante la relación se crean vínculos muy fuertes que dificultan el proceso de alejarse. Se tiende a quedarse en relaciones que no funcionan, porque eso es más fácil que alejarse aceptando las pérdidas y afrontar la ruptura.

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En este episodio te voy a explicar mis razones para tener o no una amistad de una relación y en qué casos es más conveniente.

A menudo se utiliza la excusa de quedar como amigos por necesidad, sin realmente elegir esa amistad para mantener el contacto y la esperanza de que la relación se arregle en un futuro. En la gran mayoría de ocasiones, esto solo trae más sufrimiento y sobre todo, para la persona que ha sido dejada.

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En este episodio te hablo sobre lo que debes saber en el momento en el que rompes con tu pareja y técnicas que te pueden ayudar a afrontarla de la mejor manera posible.

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En este episodio nos adentramos en las señales que indican que la relación está llegando a su fin.

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En este episodio hablamos sobre los comportamientos que debes tener en consideración si estás en una relación. Si esto es el pan de cada día, siento decirte que no es lo más ideal. Quizá te identifiques en uno o algunos... si han sucedido alguna vez de manera aislada o puntual, no lo veo un problema (a todos nos puede pasar).Sin embargo, no lo pases por alto. Si tienes dificultad para identificarlos, busca AYUDA o habla con alguien. No deberías quedarte en una relación que cumple alguna de esas banderas rojas.

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