Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:

👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:02:19 Estar abierto a lo desconocido0:06:54 ¿Quién es Oscar Rosero?0:08:50 Hoy en día estamos comiendo basura 0:12:02 La diferencia entre Comida real y Procesados0:15:10 A las Industrias no les importa tu salud0:17:09 Te están vendiendo emociones0:24:02 La moderación es una falacia0:27:47 Te enseñan a seguir guías y no en ser crítico 0:33:53 Estar delgado no significa estar saludable0:35:44 Come 80% comida real y 20% de procesados0:40:52 5 tips para identificar ultraprocesados0:45:33 ¿El azúcar de las frutas es dañino para tu salud?0:52:35 ¿Por qué el pan no y el maíz sí? 0:57:22 Es una locura que un adulto tome leche0:59:25 ¿Qué es lo que falta para alimentarnos bien?1:02:56 ¿La dieta sin gluten sirve para perder peso?1:05:03 La causa N°1 de enfermedades modernas1:06:47 ¿El cuerpo se podría adaptar a ultraprocesados?1:09:29 ¿Se puede curar o sanar?1:10:35 ¿La grasa afecta tu salud?1:17:14 Despedida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:

👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:02:08 ¿Las bacterias gobiernan nuestro cuerpo?0:03:34 La importancia de las bacterias en nuestra salud física y mental0:04:52 La lactancia es el principal aporte microbiano al nacer0:10:41 Cesárea vs. Parto natural ¿Qué es mejor para el bebé?0:16:11 3 claves para corregir la disbiosis tras un parto por cesárea0:19:10 ¿Cuánto debería durar la lactancia materna?0:23:46 ¿Cómo eran los nacimientos en tiempos ancestrales? 0:26:06 El impacto en la microbiota de los antibióticos 0:30:08 ¿El apéndice es importante en nuestro organismo?0:31:25 ¿Cómo saber si tenemos la microbiota correcta?0:39:05 ¿Qué relación tiene la microbiota con el Autismo y TDA? 0:41:16 El intestino es nuestro segundo cerebro0:43:49 Los 2 primeros años de vida definen el futuro de la salud del niño0:45:37 La diferencia de una microbiota expuesta en una población aislada 0:48:00 7 Estrategias para mejorar la diversidad de la microbiota0:49:51 ¿Sirven los Probióticos?0:53:17 El impacto del contacto con la naturaleza en la microbiota0:54:41 Las consecuencias de los niños pandemia0:56:20 Toda enfermedad comienza en los intestinos0:58:36 ¿Por qué interesarse por la microbiota?0:59:40 Qué papel juegan los alimentos fermentados en la microbiota1:02:10 El miedo a los microorganismos 1:03:11 Despedida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:

👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:00:44 ¿Qué es realmente la Creatina?0:01:21 El mejor suplemento para ganar masa muscular y perder grasa0:02:59 Retención de agua en el Músculo 0:03:40 Quién puede tomar creatina y cómo obtener buenos resultados0:04:56 ¿Es recomendable consumir Creatina?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:

👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:02:03 ¿Por qué el amor nos daña?0:03:08 Amor Disney vs. Amor real0:06:31 ¿Qué es el amor?0:08:08 Confundir enamoramiento con amor0:09:51 El amor requiere acción de las dos partes0:13:30 ¿Los hombres se ilusionan igual que las mujeres? 0:14:08 Tenemos distintos Lenguajes de amor 0:18:19 ¿Qué es lo que te condiciona elegir ser de una manera u otra?0:19:52 El hombre busca una pareja como su mamá0:21:21 “Los hombres no lloran”0:25:18 ¿Existe el amor incondicional?0:27:40 Aplicaciones para conseguir el amor ¿Funciona?0:32:00 Las redes sociales nos hacen asociales0:35:02 ¿Cómo vivirán el amor las nuevas generaciones?0:38:10 ¿Cuáles son nuestras referencias del amor?0:39:40 Traumas causados por el maltrato y abuso familiar0:41:09 4 Señales de una relación tóxica0:45:02 Cómo afecta tu amor propio en tu entorno0:47:45 ¿De dónde vienen los celos?0:50:09 Este es el mejor acto de amor propio0:53:46 ¿El amor enferma? 0:55:48 Cuidar al de al lado sin mirarte a ti mismo0:57:47 El amor con hambre no dura1:01:11 ¿Cómo sobrellevar relaciones tóxicas?1:02:58 Toda persona que llega a tu vida te enseña algo1:04:41 Cómo vivir un duelo 1:07:27 ¿Qué hacer si estás atrapado en un amor tóxico?1:08:32 Por qué escribir un libro sobre el amor1:10:21 Cuál es el primer propósito de vida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.