El Podcast de FullMúsculo

By David de Ponte

¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho.Aquí aprenderás lo ú... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about El Podcast de FullMúsculo:

How many episodes does El Podcast de FullMúsculo have?

The podcast currently has 582 episodes available.

El Podcast de FullMúsculo episodes:

August 05, 2024 265: El Veganismo es un ENGAÑO , La Agricultura Regenerativa es el FUTURO
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:
👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:08:27 ¿Quién es y a qué se dedica Patricio Podstudensek?0:16:16 Destruir para satisfacer necesidades modernas0:20:11 No tenemos estómago para procesar plantas sin nutrientes0:26:36 ¿Por qué las frutas y vegetales han perdido sus vitaminas?0:32:20 La industria agrícola vende una revolución verde que es un fraude0:35:56 El impacto de nuestras elecciones en nosotros y el planeta0:39:57 Agricultura vs. Ganadería 0:46:20 El nivel de consciencia del consumidor0:47:49 Elegir lo barato hoy te costará una fortuna mañana0:49:08 Cómo la agricultura destructiva vacía nuestros alimentos de nutrientes0:54:29 La esclavitud sigue en distintos tipos de realidades0:56:28 Controlar a las personas es más fácil cuando el suelo se degrada1:03:03 Valorar lo marginal1:06:47 ¿Regresar a la vida ancestral o rendirse a la tecnología?1:12:04 El matar es parte de estar vivo1:16:03 Estamos domesticados y desconectados1:22:27 Despedida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 26min
August 03, 2024 Clip: ¡CUIDADO! Estos Estresores Pueden COLAPSAR Tu Cuerpo en Días
Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6q8jTe3evM6UasDGyhIOdC?si=yNmloNJTSOSsXaWJ_YBgfgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Cyt-Atu3iTICientífico Ernesto Prieto revela que para obtener beneficios sin colapsar tu cuerpo, es crucial manejar los estresores de forma equilibrada. Exponer el cuerpo a frío, calor, ayuno y ejercicio debe hacerse con mesura. Evitar un exceso de estímulos simultáneos es vital, ya que la combinación de estos puede llevar a lesiones o agotamiento. Históricamente, hemos sido vulnerables a la hipotermia y al estrés cardiovascular.La clave está en administrar cada estresor progresivamente, ajustando la dosis según la respuesta del cuerpo. Empezar con el entrenamiento de fuerza y luego incorporar saunas y ayunos de manera moderada puede ser eficaz. La exposición gradual a estos estímulos es esencial para evitar el síndrome de adaptación, permitiendo una mejora sostenible en la salud y longevidad.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
9min
August 02, 2024 Clip: El Cerebro No Distingue Entre la REALIDAD y la FICCIÓN
Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6q8jTe3evM6UasDGyhIOdC?si=yNmloNJTSOSsXaWJ_YBgfgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Cyt-Atu3iTIA lo largo de la evolución, el estrés ha sido un mecanismo esencial para nuestra supervivencia. Nos prepara para enfrentarnos a amenazas reales mediante respuestas fisiológicas como el aumento de la adrenalina y el cortisol. Sin embargo, nuestro cerebro no distingue entre amenazas físicas reales y percepciones de peligro derivadas de situaciones modernas, como problemas financieros.El Científico Ernesto explica que este constante estado de alerta puede llevar al estrés crónico, perjudicial para nuestra salud. Aunque los estresores actuales no requieren una respuesta física directa, el cuerpo sigue reaccionando como si estuviera en peligro inmediato. Es crucial aprender a gestionar estas reacciones mediante prácticas que calmen el sistema nervioso, permitiendo una mejor adaptación a las presiones de la vida contemporánea sin afectar nuestro bienestar físico.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
10min
August 01, 2024 264: Haz Esto para Manifestar lo que Deseas en 53 Minutos, Con Mariana Fresneso
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:
👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:09:55 ¿Quién es Mariana Fresneso? 0:10:54 La falta de Propósito tiene un impacto en la Salud0:14:03 Perseguimos el placer y no la felicidad0:17:31 El precio de no parar a observarte y escucharte0:20:45 ¿Dónde y cómo conseguir mi propósito?0:38:17 Transfórmate tú si quieres que algo cambie 0:39:34 ¿Qué tanto derecho tengo de vivir la vida que quiero?0:42:25 ¿Tu propósito de vida tiene límites?0:50:58 No sé cuál es mi propósito ¿Qué hago?0:58:20 ¿Crees que el máximo propósito es amar?1:00:27 Despedida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 2min
July 31, 2024 263: Caminar es la Clave para Perder Grasa: ¿Cuantos pasos deberías dar? (NUEVO ESTUDIO)
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:
👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:00:53 Incapacidad en tu cuerpo para quemar grasa0:01:57 Caminar 8.000 pasos al día 0:03:05 La inactividad física es la cuarta causa de muerte0:03:49 ¿Cuál es la clave para quemar grasa?0:05:00 Despedida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
6min
July 30, 2024 Clip: La Luz Artificial está DESTROZANDO tu SALUD
Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/25TV81uodCOFMxa5KVe27i?si=SgiMKAsOQROfKkbUMA8t4APuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/yNBlWxdxR38La exposición constante a la luz artificial, especialmente durante la noche, puede disminuir la producción de melatonina hasta en un 63%, afectando negativamente nuestra salud. Doctor Experto explica que vivimos en un entorno que emite señales confusas a nuestro cuerpo debido a la iluminación artificial, lo cual provoca un desajuste en nuestros ritmos naturales. Este desbalance puede tener consecuencias graves a largo plazo, incluyendo enfermedades como el cáncer, Alzheimer y trastornos autoinmunes.La luz natural, con su espectro completo del infrarrojo al ultravioleta, es insustituible. Además, la calidad del sueño se ve comprometida por la luz artificial, impidiendo procesos esenciales como la autofagia y la apoptosis. Es fundamental ajustar nuestro entorno para alinearlo con las necesidades naturales del cuerpo, evitando así estas consecuencias perjudiciales.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
11min
July 29, 2024 262: La MEJOR FORMA de Curar Tu Dolor Crónico Sin Pastillas, Con Expertos Adhe Guedez y Julien Lepretre
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:
👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE0:07:15 ¿Quién es Adhe Guedez y Julien Lepretre?0:08:41 ¿En la sociedad moderna se puede vivir sin dolor?0:12:52 Perder la movilidad y flexibilidad de teníamos de niños 0:19:03 Cómo recuperar nuestra capacidad de movimiento0:26:55 Tus zapatos afectan tu postura y movimiento0:30:09 ¿Cómo compensa tu cuerpo tu mala postura?0:39:46 ¿Qué es lo que provoca várices?0:49:56 La importancia de fortalecer tus músculos0:58:15 La epidemia de los “Glúteos dormidos”1:10:58 Cómo comenzar a corregir nuestro cuerpo1:14:42 Despedida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 16min
July 27, 2024 Clip: ¿Estamos Activando una Epidemia de CÁNCER con nuestros HÁBITOS Diarios?
Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/25TV81uodCOFMxa5KVe27i?si=SgiMKAsOQROfKkbUMA8t4APuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/yNBlWxdxR38Experto explica que la inteligencia biológica regula el crecimiento celular desde sus primeras etapas, asegurando que se desarrollen tejidos y órganos de manera ordenada. Sin embargo, este equilibrio puede perderse. Cada persona debe aprovechar sus habilidades genéticas, enfrentando predisposiciones que no son inevitables si se adopta un estilo de vida saludable. Es crucial equilibrar factores como la alimentación, el ejercicio y el entorno, reconociendo la influencia de la epigenética, afectada por el entorno y nuestras decisiones diarias, desempeña un papel vital. La verdadera salud se logra alineando el cuerpo y la mente con la naturaleza, evitando activar genes perjudiciales y fomentando un bienestar integral que respete nuestras necesidades biológicas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
10min
July 26, 2024 Clip: Medicina Tradicional: ¿Tratan a las Enfermedades o solo TAPAN los SÍNTOMAS?
Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/25TV81uodCOFMxa5KVe27i?si=SgiMKAsOQROfKkbUMA8t4APuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/yNBlWxdxR38Doctor Experto Marcelo Suarez aborda la problemática de cómo el organismo responde mal cuando no recibe lo que necesita de manera constante, destacando la importancia de entender el funcionamiento del cuerpo a través de la investigación más allá de la medicina tradicional.Marcelo critica el enfoque farmacéutico de la medicina moderna, que se centra en silenciar los síntomas en lugar de abordar las causas subyacentes de las enfermedades. La medicina tradicional ha sido efectiva para tratar enfermedades agudas, pero no para las crónicas, que son resultado de hábitos sostenidos en el tiempo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
12min
July 25, 2024 261: Científico Revela 7 HACKS para la Salud que No Vas a Creer Que Funcionan
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí

👉 https://amzn.to/4j1Lkga

Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí

👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud

👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/

Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo

👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/

Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.

👉 https://fullmusculo.com/suscribete/

Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.

👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.

👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:
👉 https://belevels.com/fullmusculo

Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:08:49 ¿Quién es Ernesto Prieto Gratacós? 0:09:20 El estrés del hoy vs. El estrés en nuestra evolución 0:13:54 El cerebro no es capaz de distinguir estresores0:18:10 ¿Qué espera nuestro cuerpo de un estresor?0:20:53 Cómo enfrentar el estrés laboral0:30:07 ¿La reacción a un estresor depende de cada persona?0:34:40 Cómo buscar una dosis hormética para mejorar0:38:00 Dónde buscar los estresores herméticos y cómo administrarlos0:43:10 Despedida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
45min

FAQs about El Podcast de FullMúsculo:

How many episodes does El Podcast de FullMúsculo have?

The podcast currently has 582 episodes available.