El Podcast de FullMúsculo

By David de Ponte

¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho.Aquí aprenderás lo ú... more

· Health & Fitness

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El Podcast de FullMúsculo episodes:

March 23, 2022 Ep118. El MILAGRO de saber CÓMO COMER con el Dr. Carlos Jaramillo @DrCarlosJaramillo
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1h 11min
March 16, 2022 Ep117. El Arte olvidado de RESPIRAR BIEN con Albert @que.respiro
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Libro Respira de James Nestor
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Algunas de las preguntas que responderá Albert durante la entrevista son:
- Por qué respiramos mal
- Por qué es importante hacerlo bien
- Respirar por la boca vs respirar por la nariz
- Cómo afecta el rendimiento deportivo
- Dormir con la boca abierta
- Cómo respirar bien
- Cómo entrenar la respiración
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1h 42min
March 09, 2022 Ep116. Lo que la TESTOSTERONA le hace al cuerpo con el Dr. Antonio Hernandez @dr.ahernandez
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En este episodio estaremos respondiendo algunas preguntas como:
- Cual es la importancia de la testosterona
- Que afecta y que favorece los niveles de testosterona
- La importancia de la testosterona en la mujer
- Su relación con la Ira y agresividad
- Testosterona vs esteroides anabólicos
- Cuales son sus Efectos secundarios
- Más allá de la testosterona
- Un problema en los niños
- El estrés y las hormonas
- Cuales son los síntomas de tener bajos niveles
- Hábitos para mantener los niveles adecuados
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55min
February 25, 2022 Ep115. ENTRENA Bíceps y cualquier músculo de forma ÓPTIMA con Paul Lucín @paul_fitnessysalud
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1h 6min
February 23, 2022 Ep114. Cómo entrenar de forma EFECTIVA en MENOS tiempo
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13min
February 21, 2022 Ep113. AYUNO Intermitente como estilo de VIDA con Nestor Sánchez @nestorregenera
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1h 5min
February 09, 2022 Ep112. El PELIGRO de los BIOPOLÍMEROS con Marcela Reina @MarcelaPReina
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Algunas de las preguntas que nos responde Marcela:
¿Por qué operarse?
¿Cómo te convenciste?
Cómo fue la operación
Glúteos operados vs desarrollados
¿Qué te decía la gente?
Cuales son las consecuencias de los biopolímeros
Qué secuelas aún te quedan
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1h 12min
February 02, 2022 Ep111. El HUMOR como ACTITUD de vida con Goyo Jimenez @goyojimenez
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1h 2min
January 22, 2022 Ep110. LA VERDAD de los SUPLEMENTOS con Adrian Diaz Rua @AdrianDiazRua
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Algunas de las preguntas que estará respondiendo Adrian son:
¿Qué es un suplemento?
Diferencias entre Suplementos vs Esteroides
¿Qué tanto ayudan?
¿Se puede progresar sin suplementación?
¿Son seguros y eficaces?
Qué información ocultan en las etiquetas
Cómo manipulan los suplementos
¿Existen los suplementos quemagrasas
Cuales son los 3 Mejores suplementos según la evidencia
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1h 3min
January 13, 2022 Ep109. Cómo ENTRENAR en AYUNA sin morir en el intento con Adhe Guédez @adheguedez
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Algunas de las preguntas que estará respondiendo Adhe son:
Por qué no puedes entrenar en ayuna
Cuales son los Beneficios del entrenamiento
Por qué deberías entrenar en ayuna
Cómo adaptarte al entreno en ayuna
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59min

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