El podcast de la Daza

la importancia de reconocernos

de habitarnos

de honrarnos

cambia todo

holi holi amores, en este episodio Lina Daza nos deja navegar un poco más profundo en su historia.

conociendo los impactos tan profundos que tienen cada una de las experiencias que atravesamos los seres humanos, nos explica los posibles impactos que puede vivir un migrante y nos da también algunos tips para suavizar los que nos ponen en estado de supervivencia.

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hecho con profundo amor, que lo disfrutes

xoxo,

vulnerability alert! sabemos que la vulnerabilidad y reconocernos humanos siempre es un factor potente de union y acercamiento, este episodio Lina nos cuenta sobre la trnasición que ha vivido del miedo y autoboicot a la valentía que le requirió hacer el primer viaje sola con su hija.

atención porque si aun no lo haces tu, te deja unos tips esenciales para preparte para tu primer viaje.

óyelo ya, made with love para ti xoxo

qué bomba de episodio! tal como nos gusta:

un poco de risas, otro poco de investigacion cientifica y experimentos interesantes, un treino para salir de los pensamientos rumiantes, y una charla muy amena para acompañarte y empezar tu semana con todas las de ley!

en este episodio Lina nos cuenta sobre

• pensamientos rumiantes qué son y su relación con condiciones como la ansiedad y la depresión

•refranes populares, dichos tipicos y como influyen en nuestro subconsciente

•por qué los niños creen tooodoo lo que se les dice y cómo sacarle el mayor provecho

•afirmaciones, mantras, talismanes? Cómo hacer que funcionen de verdad

* entrenamiento para salir del loop del overthinking

* que dice el manual de las palabras

* ✨promesa de esperanza✨

óyelo, te va a encantar...

made with love

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xoxo

en este episodio Lina aborda los tan mal vistos juicios, morales, éticos que están colmados de prejuicios, casi como una automatización ante los estímulos que vemos y vivimos.

Como siempre vamos más allá....

-nos cuenta sobre como funciona el sistema de asociación en nuestro cerebro y el papel tan importante que juega en la toma de decisiones.

- nos recuerda sobre la importancia de la escritura a mano y como esta herramienta nos ayuda a traer al consciente muchos de los pensamientos incosncientes.

óyelo, te va a encantar...

made with love, xoxo

en este episodio Lina aborda el placer desde diferentes puntos de vista y nos relata de formas sencillas

-cómo funciona en nuestro cerebro

-qué le dice a nuestro cuerpo

-cómo influye en las decisiones que tomamos

- qué fuentes de placer existe y cuáles son de calidad

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qué bomba de episodio, esta semana Lina nos comparte una hermosa dualidad de lo que puede ser esto que esta tan de moda que es CUESTIONARLO TODO y aceptar lo que ocurre. Resume en 10 preguntas super practicas un camino llevadero para usar a nuestro favor las respuestas tras cuestionar aquello que nos esta llamando.

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esto es hecho con amor, que lo disfrutes

xoxo

que bomba de episodio!

aqui Lina nos cuenta los pros y contras de ser tu, desmenuza la teoria de que ser autentico no es para todo el mundo, y nos habla sobre la importancia de habitar la coexistencia de los duelos y de romantizarlo todo, esta delishus!

esperamos que lo disfrutes mucho

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