Quizá te sorprendas durante el día teniendo pensamientos que son muy negativos.

Estos pensamientos te meten en una ola gigante de pesadez, de tristeza, de melancolía que te impiden vivir en armonía.

No es tan fácil como decir: ¡Hoy voy a cambiar mis pensamientos y listo! Sin embargo, SÍ puedes hacer muchas cosas para estar mejor y poco a poco construir creencias que aporten amor y esperanza a tu vida.

En este episodio te daré algunas herramientas para lograrlo.

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En este episodio me acompaña Cristie Sandoval para platicar sobre uno de los temas más difíciles de tratar: el dinero.

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En este episodio hablaremos de cómo sostener conversaciones  difíciles con nuestra pareja, en caso concreto de cuando somos mamás y queremos tener desarrollo profesional.

¿Cómo plantear nuestras necesidades, cómo buscar su colaboración y la corresponsabilidad?

Entrevistamos a Vicky Iudica, quien es mamá emprendedora que dejó el mundo corporativo para armonizar su vida laboral y familiar.

Ahora se dedica a asesoras a otras mujeres emprendedoras.

Al final del episodio te comparto otros importantes tips para sostener estas conversaciones.

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En este episodio hablaré del polémico tema sobre la relación que existe entre la pareja que tenemos y si los elegimos respecto a nuestros padres…. Ufffffff! 

También te compartiré sobre la importancia de ser la esposa o el esposo que quisieras para tus hijos… ellos observan y eres súper rol model. 

¡No te lo pierdas!

Quizá te ha pasado que tienes muchos proyectos y planes geniales, pero hay algo que te detiene. Esa voz dentro de ti que te dice: No podrás, no lo lograrás, no eres tan bueno, no eres suficiente.

En este episodio conocerás a el testimonio de una súper líder, Gaby Mitri, fundadora y directora de Speakhers Inc. Ella nos contará su propia experiencia y la que ha observado con más mujeres y cómo las ha apoyado a través de Speakhers a vencer al impostor!! 

También te contaré más a detalle en qué consiste este Síndrome y te daré algunas ideas para hacerle frente a esa voz.

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Es inicio de año y qué mejor momento para reflexionar, soltar y avanzar.   En este live hablaremos sobre todo aquello que nos ata al pasado y heridas y cómo podemos darle un sentido.

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Cada año nos hacemos propósitos y queremos lograr metas nuevas. Es posible hacerlo pero aquí te hablaré de cómo lograrlo sin deteriorar tu salud emocional y física... más bien colocándola en primer lugar.

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Cuando se acerca el invierno y las fiestas decembrinas, muchas personas viven momentos de tristeza y piensan que quizá no tienen motivo. ¿Te has sentido así? En este episodio hablaremos sobre la depresión invernal con la la psicóloga Maricarmen Mendívil. . Conoceremos qué es, lo que la causa y cómo podemos sobrellevarla mejor.

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Seguramente muchas veces en tu vida has intentado cerrar un ciclo, terminar o comenzar un proyecto y cuando quieres hacerlo... algo sucede que no logras dar el paso. Algunos le llaman PROCRASTINACIÓN. Muchos piensan que es flojera o falta de fuerza de voluntad, pero... no es cierto. En este capítulo descubrirás qué hay detrás de tu procrastinación y cómo salir adelante para lograr tus anhelos

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En este live descubriremos que tenemos dos cerebros… uno de ellos es el intestino y si lo cuidas, puedes vivir con menos estrés y ansiedad ¿lo sabías? La nutrióloga Mariana Benavides te dirá por qué y cómo cuidarlo.

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