El podcast de Marta Bluü

Este episodio 13 es la parte 4 de la serie "Tiempo para ti", donde comparto tres ideas más varios ejercicios para que reflexiones y te conviertas en una persona que tiene tiempo para sí misma. ¡Déjame una review si te ha gustado el episodio!

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Esta es la parte 3 de la serie "Tiempo para ti". Interiorizamos juntas el concepto de tener el control de nuestro tiempo. También veremos cómo motivarnos para hacer las tareas que más nos cuestan y a cuestionar por qué son difíciles y si son necesarias.

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Esta es la parte 3 de la serie "Tiempo para ti". Interiorizamos juntas el concepto de tener el control de nuestro tiempo. También veremos cómo motivarnos para hacer las tareas que más nos cuestan y a cuestionar por qué son difíciles y si son necesarias.

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Esta es la parte 3 de la serie "Tiempo para ti". Interiorizamos juntas el concepto de tener el control de nuestro tiempo. También veremos cómo motivarnos para hacer las tareas que más nos cuestan y a cuestionar por qué son difíciles y si son necesarias.

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En este episodio, repaso algunos de los ladrones de tiempo que yo he encontrando en mi día a día y otros eventos y ocasiones a las que estoy aprendiendo a decir “no”. ¿Qué cosas te están robando tiempo a ti? Disfruta de la parte 2 de la serie "Tiempo para ti".

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En este episodio, repaso algunos de los ladrones de tiempo que yo he encontrando en mi día a día y otros eventos y ocasiones a las que estoy aprendiendo a decir “no”. ¿Qué cosas te están robando tiempo a ti? Disfruta de la parte 2 de la serie "Tiempo para ti".

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Controlar tu tiempo te empodera, estás al mando de tus emociones, te conviertes en una persona nueva. Con este episodio disfrutarás de la parte 1 de la serie "Tiempo para ti". ¡Qué importante es sacar tiempo para una misma!

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Controlar tu tiempo te empodera, estás al mando de tus emociones, te conviertes en una persona nueva. Con este episodio disfrutarás de la parte 1 de la serie "Tiempo para ti". ¡Qué importante es sacar tiempo para una misma!

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Para este episodio, me han retado en hacer algo fuera de mi zona de confort y he elegido algo que no suelo hacer: grabar sin ningún tipo de guion. Te hablo de actividades que estoy retomando que me hacen sentir bien y con las que libero estrés y energía, que me dan calma cuando más lo necesito.

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