El Podcast de Palma Lab

En este episodio exploramos cómo la inteligencia artificial ya forma parte de nuestras rutinas más simples —desde recomendaciones en streaming hasta asistentes virtuales— y cómo, sin darnos cuenta, se ha vuelto casi invisible en nuestras vidas.

Pero también nos sumergimos en un tema que sacudió el mundo del arte y la animación: el reciente drama con Studio Ghibli y el uso de IA en la creación visual. ¿Puede una máquina capturar la esencia de lo humano? ¿Dónde trazamos la línea entre inspiración y apropiación?

Acompáñanos en esta conversación donde lo cotidiano y lo polémico se encuentran. IA, creatividad y ese toque mágico (y caótico) que solo Ghibli sabe provocar.

LINKS

El podcast de Palma Lab, episodio sobre los límites de la IA y Sarah Andersen: https://open.spotify.com/episode/0bOsPacQ8MBNDJKWhQsGsx?si=_NrRlXmYSTS4D0hhCLd7MA 

La entrevista de Hayao Miyazaki sobre la IA: https://www.youtube.com/watch?v=ngZ0K3lWKRc 

CopyOwl para investigación y generación de texto: https://busy-thanks-057177.framer.app/ 

Notebook de Google: https://notebooklm.google/ 

Browse Ai: https://www.browse.ai/

Research Rabbit App: https://www.researchrabbit.ai/ 

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En este episodio nos sumergimos en dos mundos completamente distintos pero igual de cautivadores. Por un lado, exploramos el inicio de la caída del Caballero Oscuro en Batman: Preludio a Knightfall, un cómic lleno de acción, tensión y consecuencias. Por el otro, nos adentramos en la vida, las desigualdades y la violencia de las mujeres en Corea de Lo que sabe la señorita Kim, una historia íntima y conmovedora que nos invita a mirar a una realidad distinta a la nuestra.

¿Puede un superhéroe y una mujer común enseñarnos cosas similares? Acompáñanos en este viaje literario.

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Batman: Preludio a Knightfall

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Lo que Sabe la Señorita Kim

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¿Qué tienen en común "Severance" y "La mujer del lago"? 🤔 Sumérgete con nosotros en un análisis de estas series y descubre cómo exploran temas como el misterio, la identidad y la segregación. 🤯Únete a la charla sobre lo que estas producciones nos dicen de la condición humana y la sociedad. 🗣️ ¡Te esperamos!

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LAS SERIES QUE VIMOS PARA ESTE VIDEOCLUB:

La mujer en el lago en Apple TV+: La mujer en el lago | Apple TV+Applehttps://www.apple.com › mx

Severance en Apple TV+: Severance Temporadas 1 y 2 | Apple TV+Applehttps://www.apple.com › mx 

LAS SERIES QUE VEREMOS PARA EL SIGUIENTE MES:

El Ferrocarril Subterráneo en Prime Video:

https://www.primevideo.com/detail/The-Underground-Railroad/0TIXZLS0H0KQUMI0XB3R8JLXK0

Silo en Apple TV+: Ver Silo - Apple TV+ (MX)Apple TVhttps://tv.apple.com › show › silo

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¿Empezaste el año con grandes propósitos, pero la motivación se ha ido apagando? En este episodio, hablamos de cómo convertir esos objetivos en hábitos sostenibles, superar la falta de constancia y retomar el camino sin culpa. Te daremos estrategias prácticas para mantener el enfoque, adaptar tu plan y seguir avanzando, sin importar en qué punto del año estés. ¡Es hora de transformar tus propósitos en realidades! 

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El pasado domingo 2 de marzo nos lanzamos a nuestra primera competencia de 8 kilómetros en las Utopías, organizada por el Gobierno de la Ciudad de México. ¿Cómo nos fue? ¿Estábamos realmente preparados? En este episodio les contamos todo: desde los entrenamientos, los momentos más intensos de la carrera y las sorpresas que vivimos en el camino.

También hablamos de cómo la tecnología jugó un papel clave en nuestra preparación, incluyendo cómo usamos ChatGPT para diseñar nuestro plan de entrenamiento y el equipo que nos acompañó en esta gran experiencia. ¡Acompáñennos en esta aventura llena de esfuerzo, aprendizaje y muchas emociones! 💪🔥

RECURSOS:

El podcast de Andrew Huberman: https://www.youtube.com/@hubermanlab/videos

NUESTRO EQUIPO DURANTE LA CARRERA

ELVIA

• Tenis Cloudrunner 2, de ON: https://www.on.com/es-us/products/cloudrunner-2-w-3we1013/womens/white-horizon-shoes-3WE10133195
• Audífonos Sony Float Run: https://store.sony.com.mx/float-run/p
• Apple Watch Nike 3a generación: https://support.apple.com/es-mx/111891

DAVID

• Tenis Asics Nimbus 27: https://www.asics.com.mx/gel-nimbus-27-wave-teal-saxon-green-1011b958-400-hombre/p
• Audífonos Samsung Galaxy Buds 3: https://www.samsung.com/mx/audio-sound/galaxy-buds/galaxy-buds3-white-sm-r530nzwamxo/
• Huawei Watch GT 5: https://consumer.huawei.com/mx/wearables/watch-gt5/

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Fuimos a la exhibición Amazonia en el Museo Nacional de Antropología y vimos el documental "La Sal de la Tierra" para charlar sobre la vida y obra del fotógrafo Sebastiao Salgado.

Reflexionamos sobre los temas que Salgado aborda en su trabajo, como el medio ambiente, la naturaleza y las consecuencias de la lucha por el poder y el capital en problemáticas como la hambruna, el hambre, las guerras y la miseria en el mundo.

Finalmente, hablamos sobre la importancia de ver el arte y los productos culturales con ojo crítico, siempre repensando qué temáticas están detrás de ellos.

Links

La sal de la Tierra en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=3Fbhks-HVRE

Exposición temporal en el Museo Nacional de Antropología, Amazonia: https://mna.inah.gob.mx/agenda_detalle_v3.php?pl=Exposicion_Temporal_Amazonia_De_Sebastiao_Salgado 

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Nuestro primer videoclub de Palma Lab. Platicamos sobre las películas, videos o series que estamos viendo en la actualidad. Acompáñanos en este nuevo club viendo lo mismo que nosotros y coméntalo abajo.

En este capítulo platicamos sobre The Mentalist, la Chica de la aguja y más películas y series.

Links

The Mentalist en Prime Video: https://www.primevideo.com/-/es/detail/The-Mentalist/0JCAGVKV8JB0IM3RCVPIWENAMX

Contigo en el futuro en Prime Video: https://www.primevideo.com/-/es/detail/Contigo-en-el-futuro/0O79ZNSEDSLOXLWPAOXUPBOWS1 

La chica de la aguja: https://www.cinetecanacional.net/sedes/detallePelicula.php?FilmId=HO00008339&cinemaId=003#gsc.tab=0 

Jared Henderson en YouTube: ​​https://www.youtube.com/@_jared 

Amazon dejará de permitir a los usuarios descargar sus libros (en inglés): https://www.theverge.com/news/612898/amazon-removing-kindle-book-download-transfer-usb 

The Sticky en Prime Video: https://www.primevideo.com/detail/The-Sticky/0MH2ARHVWK6J2GROZ6ZZ7FFA9H

La mujer en el lago en Apple TV+: Ver La mujer en el lago - Apple TV+ (MX)Apple TVhttps://tv.apple.com › show › la-mujer-en-el-lago 

Severance en Apple TV+: Severance Temporada 2 | Apple TV+Applehttps://www.apple.com › mx 

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Como parte de nuestros propósitos de Año Nuevo, en Palma Lab queremos compartirles los libros que leeremos a lo largo del año. En este primer capítulo de la nueva serie, platicamos sobre los libros que leímos en Enero: Delirio de Laura Restrepo y El día que los crayones renunciaron de Drew Daywalt. Acompáñanos a leer los libros del siguiente mes (Batman: Preludio a Knightfall y La Luz Perdida de Nino Haratischwili).

Links:

• El día que los crayones renunciaron: https://www.fondodeculturaeconomica.com/Ficha/9786071618122/F 
• Delirio, Laura Restrepo: https://tinyurl.com/2betcw87 
• Batman: Preludio a Knightfall: https://tinyurl.com/k7jv9hjr
• La luz perdida: https://tinyurl.com/59twbced 

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Regresando a las actividades en el 2025, platicamos sobre qué es el seguimiento de la salud y la actividad física. Les contamos nuestra experiencia y lo que hacemos en nuestra vida cotidiana para dar seguimiento a diferentes métricas como la comida, nuestra actividad física y el sueño.

Disclaimer: en este episodio les platicamos acerca de nuestra experiencia como personas, les recomendamos que si tienen alguna duda o quieren hacer un seguimiento más puntual de su salud acudan a un profesional de la salud.

LINKS

La Organización Mundial de la Salud recomienda de 7 a 9 horas de sueño en adultos sanos. Fuente: 

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4434546/

Recomendaciones de relojes inteligentes

Apple Watch Series 10: https://www.apple.com/mx/apple-watch-series-10/

Garmin Forerunner 165: https://www.garmin.com/es-MX/p/1611937

Coros Pace 3: https://goo.su/VLNAi 

Xiaomi Smart Band 9: https://goo.su/K9Nch 

Canción para dormir, Weightless de Marconi Union: https://www.youtube.com/watch?v=qYnA9wWFHLI 

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En este episodio del podcast Elvia y David conversan sobre los propósitos de año nuevo, si funcionan y cómo establecerlos para hacer del 2025 un mejor año. También les comparten algunos tips y aplicaciones de teléfono para hacernos más fácil el cumplirlos.

LINKS

La app Habitify: https://www.habitify.me/es 

App Fabolous: https://www.thefabulous.co/  

Video sobre el sistema de planificación para el 2025: 

https://www.youtube.com/watch?v=1wwNCmKPDSc&ab_channel=PalmaLab 

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