Para cerrar este complejo año, en Romina Media quisimos platicar con mujeres que admiramos y respetamos sobre cómo podemos ser mejores en nuestra chamba y sobretodo, disfrutar el camino. 

La primera invitada de esta mini serie de podcasts que realizamos de la mano de Secret Desodorantes de Work it Week es la autora, conferencista y creadora del @efectoWOW Maricarmen Obregón. Platicamos sobre ponerle atención a lo importante, ser terca pero flexible y la responsabilidad que todas tenemos de reescribir las reglas. #MujeresVisibles

La adicción es un tema muy complejo y que además está al mismo tiempo normalizado y estigmatizado. Por eso, en lugar de hacernos ideas preferimos platicar con Jimena, quien lo experimentó y nos comparte qué hizo para romper ese ciclo tan destructivo. 

¿En qué momento ser intensa se convirtió en algo "malo"? Es más, vámonos más atrás: ¿Qué es ser intensa? Romina, Itzel y Romina platicaron de lo bueno, lo malo y lo complicado de tener ese tipo de carácter, y cómo usarlo a tu favor. También de cuándo, de plano, si hay que bajarle dos rayitas y lo más importante: aceptarte como eres. 

No es ningún secreto que nuestro sueño se ha visto profundamente alterado con la pandemia. ¿Por qué? ¿Qué podemos hacer HOY para dormir mejor? ¿Necesitas ayuda profesional o es cosa de cambiar unos cuantos hábitos? De todo esto platicamos con Vero Velázquez, Sleep Science Certified Coach quien nos asegura que, si descansas bien, todo en tu vida funciona mejor. 

La ropa que nos ponemos, el maquillaje que elegimos y el peinado que usamos terminan siendo una manera de expresar lo que llevamos dentro. Por eso para este episodio invitamos a Sailorfag, que además de compartirnos lo que busca expresar con su imagen, nos platicó sobre sus reggaetoneras favoritas, lo que ve en youtube y cómo sacar a relucir tu perra interna. Work it, bitch. 

Si de por sí a veces es complicado hablar de sexo, hablar de inseguridades en el sexo resulta casi imposible. ¿Por qué nos da tanta pena? ¿Qué es lo que nos genera más inseguridad? ¿Cómo darle la vuelta? De todo esto platicamos con Paulina Millán, sexóloga de cabecera de Romina Media. 

Desde tiempos arcaicos hemos estado obsesionadas con la juventud, al nivel de hacer menjurjes asquerosos o rituales ridículos con tal de vernos mejor. Por eso platicamos con la Dra. Marimar Guerra, que además de cirujana tiene un posgrado en Genética Médica para saber qué funciona, qué no sirve y qué, de plano, es too much. 

¿Cuál es el límite de diferencia de edad para andar con alguien? ¿Conviene salir con hombres más grandes? ¿Qué buscamos cuando salimos con hombres más chicos? Todo esto se preguntan Romina, Itzel y Romina en este episodio. Además nos comparten sus galanes favoritos -tanto chicos como grandes-  y las parejas de famosos que casi casi se dobletean la edad

Para este episodio platicamos con la actriz y productora Minnie West sobre qué significa ser villana y cómo hay “villanas” que terminan haciéndonos un gran favor. También nos platicó sobre Wild West Honey, un proyecto que tiene para salvar a las abejas. ¡Que lo disfrutes!

Las tendencias en alimentación hay que llevarlas con cuidado porque como la moda, hay que ver lo que te acomoda. Platicamos con Claudia Zaragoza, practicante de medicina funcional, coach de Endurance y fitness y dietista clínica registrada sobre Fasting (ayuno intermitente) para saber si es un método que todos podemos practicar, y conocer sus riesgos y beneficios.