Nuestra platica con Mirna Subealdea - actriz, directora, productora, escritora, bailarina, maestra con 20 años de experiencia. Presentando "La espera", obra de la cual es escritora, productora y directora.

https://www.instagram.com/msubealdea/

https://www.instagram.com/laespera.teatro/

Boletos La Espera

https://arema.mx/evento/14010

Hola!! Estamos felices de compartir otro episodio de la serie que hicimos en colaboración con Las Nubes en temas de desarrollo humano y despertar de la conciencia.

Nuestra invitada Paty Fuentes nos introduce al ZhiNeng QiGong, para sanar nuestra mente y cuerpo.

Acompáñanos para conocer más de esta técnica y de el testimonio de Paty en su camino para recobrar la salud y hacer de esto una forma de vida.

Te dejamos las cuentas de Instagram donde la puedes contactar

@eqilibrioenmi

@patriciafuentesgzz

@salonlasnubes

En este episodio tenemos como invitada a Clau Altamirano que muchas personas en Mexico conocen.

Famosa por sus recetas clau , nos cuenta como de manera casi accidental fué formando una comunidad de seguidoras y "amigas de Insta".

Quédate para que te rías un rato con nosotras y conozcas lo lindo y no tan lindo de tener un gran número de seguidores,

Sé parte de la comunidad

@klaualtamirano

Lo prometido es deuda y estamos muy contentas de compartir el primero de 3 episodios sobre Desarrollo Humano y Despertar de la Conciencia.

Esta serie de episodios se realizó gracias al apoyo de Las Nubes que nos recibieron en su espacio y además se encargaron de toda la producción con un equipo super profesional. Muchas Gracias!!

Nuestro invitado Ramiro Figueroa que es psicólogo clínico nos introduce a la meditación pragmática y si te quedas hasta el final del episodio ( después de la musiquita) , puedes disfrutar de una meditación guiada para que veas si es algo que te gustaría incorporar a tu vida.

A Ramiro se le puede escribir a

[email protected]

Y preguntar también por sus cursos directamente en el instagram de Las Nubes

@salonlasnubes

En este episodio filosofamos un poco con el concepto y la palabra Migración y como explorar nuestro camino del artista.

Todos somos artistas pero simplemente no trabajamos los suficiente?

Nuestro hilo conductor es el libro El camino de Artista de Julia Cameron, y otra fuente bibliográfica es el libro de Steal like an Artist de Austin Kleon.

La banda de la que hablamos que suena como Led Zeppelin se llama Greta Van Fleet.

Estas seguro de que las personalidades de redes sociales te dicen la verdad?

En este episodio platicamos sobre la información que consumimos sin verificar, checar, cuestionar.

Hay verdades indiscutibles o todo es cuestión de percepción?

Tomamos el caso de Bill Gibson de la serie Apple Cider Vinegar de Netflix si tienes tiempo chécala!!.

No sabes que es??

Entonces no te pierdas este episodio con Alejandra Salinas que nos explica como esta terapia nos puede ayudar a sanar casi cualquier cosa en nuestro cuerpo y mente.

Ale lleva 10 años preparándose y ayudando a personas que no siempre encuentran respuesta en la medicina tradicional, pero no creas nada!! mejor escuchala en este episodio.

La puedes encontrar en su cuenta de Instagram

https://www.instagram.com/biocuantica.alesalinas?igsh=NXpmdjZ0MHF3em9y

Estamos de vuelta!!!! y abrimos este 2025 reflexionando sobre la presión que nos ponemos para cumplir propósitos y resoluciones. Es esta temporada del año la mejor época para hacerlo? son importantes? nos hacen mejores personas?

también les dejamos por aquí algunas recomendaciones de libros que disfrutamos mucho durante este 2024

Self-Reg: How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life de Dr Stuart Shanker

Foster and Small things like these de Claire Keegan

El invencible verano de Liliana de Cristina Rivera Garza

The Menopause Brain de Lisa Mosconi Ph. D

We should not be friends de Will Schwalbe

Ya vienen las fiestas!!! y con eso mucho convivio familiar! pero no temas, we got you!

En este episodio invitamos a Mayra Chavez para tratar de desenredar los sentimientos encontrados que nos traen las festividades familiares y analizar un poco los roles que jugamos cuando estamos con nuestros seres mas queridos.

En este episodio hablamos de las presiones externas e internas que tomamos en cuenta al vernos en el espejo.

Porque sentimos que debemos vernos de cierta manera?

El paso del tiempo es igual para todas?

Definitivamente nos puso a pensar la pelicula: The Substance, si tienes oportunidad no te la pierdas,