El Poder de los Tacones

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00:27 Hoy estamos hablando de Expectativa vs. Realidad en la temporada de Diciembre

01:00 Cómo vive cada una la temporada con las tradiciones y planes en las festividades

6:50 Vivir las fiestas como emigrantes. 

7:47 Vamos a estar conversando con Oscar Giménez, coach de seguridad psicológica. El estrés y la ansiedad en las fiestas 

8:42 Expectativa vs. Realidad en las fiestas, qué nos puede detonar el estrés

9:30 ¿Qué pasa cuando no nos llevamos bien con alguien de la familia y qué podemos hacer para mantener la calma?

11:30 ¿Cómo lidiar con el estrés de planificar las fiestas?

12:40 ¿Cómo manejar la nostalgia en esta temporada?

15:12 Tips para bajar el estrés en estas fechas 

21:41 El programa Loving me more de The Power of the Heels 

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00:30 ¿Necesitamos ser mamás para sentirnos completas? 

1:52 ¿La presión social nos lleva a pensar que creemos ser madres?

04:00 ¿Sientes que cambiaste después de ser mamá?

5:42 Tus decisiones ya no son solo tuyas

7:18 Las mamás helicóptero

9:21 Una vez que tuve mi hijo, encontré mi propósito. ¿Te pasa?

11:44 ¿Es verdad que los niños vienen con el pan debajo del brazo?

14:00 ¿Ser mamás jóvenes o esperar a ser más adultas?

16:55 ¿Qué preguntas tienes que responderte para saber si quieres ser madre o no?

20:30 Cerrando esta temporada, muchas gracias por todo el apoyo al programa y a la fundación The Power of the Heels 

21:00 Todo lo que se viene en la nueva temporada

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