This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit libremente.substack.com

¿Sabias que la naturaleza puede ser una aliada crucial para las personas neurodivergentes?

En este episodio, exploramos los beneficios de vivir en contacto con la naturaleza o simplemente de integrarla en tu vida diaria.

Desde reducir el estrés sensorial hasta encontrar el equilibrio en un mundo hiperactivo, analizamos cómo la naturaleza puede ser tanto refugio como herramienta de bienestar.

🌿 Ideal para: Altamente sensibles, TDAH, autistas y cualquier persona que busque un entorno más armonioso para su salud mental y física.

-------- Acerca de Libremente -----------

Libremente es una membresía en Substack dirigida por María Gómez Psicóloga especializada en neurodivergencias y Mónica Lemos consultora de marca y divulgadora –ambas neurodivergentes–, en la que cada semana podrás escuchar un episodio donde hablamos de esos temas profundos que tanto nos importan, relaciones, trabajo...

También vas a encontrar episodios de recomendación, de libros o series donde diseccionamos a algún personaje neurodivergente... y episodios con recomendaciones e ideas súper útiles para manejar mejor todo eso que nos sucede por ser como somos.

🌟 Contenido exclusivo: Publicamos los primeros 10 minutos de cada episodio en abierto. Si quieres escuchar el resto y acceder a todo nuestro contenido, únete a nuestra membresía en Substack. En el siguiente link: https://libremente.substack.com/

¡Te esperamos dentro!

🎙️🎶 Identidad musical por Iván Mosquera