Los héroes populares marcan la vida de millones, despertando un afecto prácticamente inigualable. Ocupan un lugar casi mítico, generando pasiones únicas en los momentos más emocionales de la vida. Sus vidas son una representación de los grandes mitos, y así es cómo sus lados oscuros como personas son también un aspecto inseparable de la historia Página del Podcast:  https://www.matiasmartin.com/podcast Blog: https://www.matiasmartin.com/blog Facebook: facebook.com/licmartinpsicologia 

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En el camino de la salud, sucede que las personas entran en diferentes procesos, que tienen algunas caracteristicas que nos permiten reconocerlos. Hoy hablamos del crecimiento, el estancamiento y el derrumbe. Si bien no son los únicos, son tres lugares que se pueden ver claramente y que, si podemos comprenderlos, nos ayudan a aprovecharlos para generar los cambios que cada uno de ellos esta pidiendo.  

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En 1951, Solomon Asch hizo un experimento que mostró que la mayoría de las personas son capaces de cambiar su opinión para ser aceptadas por el grupo y por evitar el rechazo de los demás, aún estando seguras de tener razón.

Esto nos permite reflexionar sobre los peligros de la censura, la importancia de los pensamientos divergentes, de saber que existen diferentes formas de percibir la realidad, y de no abandonarlas por la presión del grupo

Fuentes consultadas:

https://www.simplypsychology.org/conformity.html#sherif

https://www.simplypsychology.org/asch-conformity.html

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En este episodio expongo lo investigado en mi artículo "Efectos en la salud mental de la cuarentena por Covid 19", en el cual recopilé los resultados de investigaciones realizadas en diferentes partes del mundo acerca de los efectos del aislamiento.  

Link al artículo: https://www.matiasmartin.com/post/revisi%C3%B3n-de-la-evidencia-sobre-los-efectos-de-la-cuarentena-por-covid-19-en-la-salud-mental

Analizo también cuáles son los factores del confinamiento que afectan el estado psíquico, hago algunas puntualizaciones para diferenciar efectos del aislamiento y de la pandemia en sí, y propongo algunas recomendaciones como anticipo del próximo episodio, donde voy a tratar las formas en las que se puede sobrellevar la situación de forma más saludable. 

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El Yo, o Ego, es una parte fundamental de la mente. De su estabilidad depende buena parte de la salud mental. Es la sensación de unidad de sí mismo que tiene una persona, pero no hay que confundirlo con la totalidad de la mente.  De hecho, el Yo se encarga de lidiar con los instintos, es la parte activa que maneja las emociones, buscando adaptarse a la realidad externa. De la madurez de sus funciones depende buena parte de la capacidad de éxito ante los desafíos de la vida.

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Frases como "mis papás peleaban todo el tiempo" "nunca estuve a la altura de lo que mi papa esperaba de mí", "mi mamá criticaba todo lo que hacía", "mi hermano era siempre el favorito". son parte de la descripción que muchas personas hacen de su familia y sus vivencias de la infancia, porque los marcaron profundamente.

En esta historia, seguimos a una familia y sus dinámicas, sus conflictos, a través de sus cambios, hasta el momento en que uno de sus miembros empieza un proceso terapéutico.  A partir de ahí, nada será lo mismo para ellos.

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