¿Por qué dicen los budistas que las personas agradecidas viven más años? ¿Por qué nos cuesta tanto decir GRACIAS cuando es una palabra gratuita? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te cuento cosas que seguro que desconocías sobre el poder de la GRATITUD. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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¿Eres de los que arrastras la CULPA por algo desde hace tiempo? ¿te sientes CULPABLE incluso sin haber hecho nada para ello? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo de una de las sensaciones más terribles que existen y cómo aprender a liberarnos de ella. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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Vivimos en un mundo en el que nos rodea la QUEJA constante. Pero ¿cómo podemos hacer para conseguir los beneficios de la queja sin caer en el victimismo que conlleva? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te enseño a cómo RECLAMAR en tu día a día, ante situaciones que te parezcan injustas y  hacerlo de una manera emocionalmente responsable. Cuando RECLAMAMOS tomamos un rol activo, cuando nos QUEJAMOS lo hacemos desde un lado pasivo, de falta de acción. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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¿Te sientes rechazado con algún grupo de gente? ¿cómo se puede gestionar el rechazo de una pareja o de un jefe?  En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te cuento algo que te va a ayudar mucho para conocer qué ocurre cuando somos rechazados y variaos consejos para poder gestionarlo. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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¿Es cierto que para meditar hay que poner la mente en blanco? ¿te apetece aprender a meditar de una vez?  En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para que comiences a meditar y te lleves los beneficios que tiene esta práctica. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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¿Te cuesta volver a la rutina después de las vacaciones? ¿sufres la llamada "depre" postvacacional?  En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para que la vuelta a la rutina, al trabajo, a los estudios, no se te haga cuesta arriba. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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¿Crees que no tienes ningún TALENTO? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te ayudo a explorar el talento que todo el mundo tenemos. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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¿Te ocurre que durante las vacaciones saltan chispas con la familia o con los amigos? ¿Quieres aprender a gestionar la CONVIVENCIA con las personas que tienes cerca? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para aprender a gestionar esta situación y el beneficio que va a tener en tu vida. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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¿Eres de las personas que no saben DESCONECTAR? ¿Hasta qué punto es posible "NO HACER NADA"? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para aprender a gestionar esta situación y el beneficio que va a tener en tu vida. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

Antonio Machado decía; "Caminante no hay camino, se hace camino al andar". Precisamente sobre eso va el capítulo de hoy. ¿Qué diferencia hay en la vida en disfrutar del PROCESO o estar siempre buscando el RESULTADO? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hago una aproximación hacia ambos conceptos con casos prácticos. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.

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