El Psicólogo Integrativo

By Antoni Martínez

Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para dejar atrás el estrés y la ansiedad... more

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El Psicólogo Integrativo episodes:

October 08, 2020 Timidez: los siete pasos para poder superarla | Podcast 79
La timidez es el miedo a la evaluación social. Y si cambiamos nuestros pensamientos, emociones y conductas es fácil superarla. Veamos los siete puntos super importantes para ello.
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23min
September 11, 2020 Cómo ser más flexible en un mundo cambiante | Podcast 78
En un mundo evolucionando y con cambios y retos novedosos... ¿cómo podemos afrontarlo de forma segura y decidida?
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15min
August 25, 2020 El método de Psicología en Positivo | Podcast 77
Este podcast nos hace mucha ilusión compartirlo contigo porque resume y explica el método de transformación personal de Psicología ne Positivo. Que lo disfrutes ;)
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15min
August 04, 2020 Gratitud, la verdadera varita mágica | Podcast 76
Nuevo formato, más calidad de audio, los contenidos más transformadores sobre psicología y crecimiento personal. Hoy hablaremos a fondo de la gratitud... la verdadera varita mágica ;)
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11min
June 22, 2020 Las 5 lógicas para desarrollar asertividad, con Álvaro Tejedor | Podcast 74
*** Ya está aquí el mejor curso de asertividad en lengua castellana ***https://psicologiaycomunicacion.com/comprar/curso-asertividad/
La asertividad es imprescindible no sólo para tener relaciones más sanas con los demás, si no para optimizar nuestra comunicación y conseguir lo que queremos, respetando los derechos del otro. En este video curso de mis colegas de Psicologia y Comunicacion, en el cual tambien colaboro, encontraras todas las claves.
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24min
June 04, 2020 Crea tu realidad externa desde dentro | Podcast 74
¿Es posible influir en la realidad externa cambiando tus pensamientos? Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver las ideas clave para ello ;)
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18min
May 19, 2020 Las 3 claves de la asertividad, con Álvaro Tejedor | Podcast 73
En el podcast de hoy tenemos un invitado muy especial, amigo y referencia en el campo de las habilidades comunicativas y asertividad, Alvaro Tejedor, de Psicología y Comunicacion. Vamos a ver que es la asertividad, en que ambitos podemos utilizarla y las tres claves principales para ser más asertivos.
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May 18, 2020 Meditación guiada del escaneo corporal (con Amaia Pardo) | Podcast 72
En este programa te presentamos la meditación guiada llamada del escaneo corporal, para que puedas trabajar tu relajación, concentración, gratitud y coherencia entre las diferentes partes de tu cuerpo. Este audio está guiado por Amaia Pardo, formadora en mindfulness, yoga y meditación, además de actriz y bailarina.
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21min
May 08, 2020 Los 15 escalones imprescindibles para cambiar | Podcast 71
El crecimiento personal es un proceso tanto lineal como de avances, retrocesos... Podemos dar pasos decididos para ello y en este podcast verás los 15 escalones y emociones imprescindibles.
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31min
April 22, 2020 Cómo vencer el miedo de iniciar algo nuevo | Podcast 70
¿Cómo vencer el miedo de iniciar algo nuevo, de periodos de cambios, de transiciones? Te explicamos los cinco puntos fundamentales para ello.
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