El Psicólogo Integrativo

El Psicólogo Integrativo

By Antoni MartínezHealth & FitnessMental Health
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El Psicólogo Integrativo episodes

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    12 min
  • Así conseguirás gestionar tus emociones (clase) | Podcast 175
    REGALO GUIA DE RECURSOS
    Accede a tres masterclasses en video
    * Menos estres y mas resiliencia caso practico
    *Âsi conseguiras gestionar tus emociones
    *Como salir del modo de lucha o huida del sistema nervioso
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    Gratuitamente en tu email aqui:
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    O en www.centrodepsicologiaintegrativa.com --> Guia de recursos
    1 hr
  • Por qué apuntarte a un Retiro en la Naturaleza | Podcast 173
    *Retiro Explorativo: Vida Interna, Vida Externa*
    Mientras las hojas caen y el paisaje cambia, somos llamados a mirar hacia dentro, a dejar ir lo que ya no necesitamos y a reconectar con nuestra esencia más profunda.
    Te invitamos a *Vida Interna, Vida Externa*, un retiro transformador donde exploraremos tanto nuestro mundo interno como nuestra relación con el entorno.
    Durante este fin de semana, sumérgete en prácticas diseñadas para armonizar cuerpo, mente y espíritu, aprovechando el poder del otoño para fomentar el autoconocimiento y la conexión.
    Actividades del retiro:
    - Excursiones: Conéctate con la naturaleza otoñal de Gilet, que será el escenario perfecto para reflexionar y renovar tu energía.
    - Ejercicios de autoconocimiento: Dinámicas introspectivas para explorar tus emociones y patrones internos.
    - Yoga: Equilibra cuerpo y mente a través de posturas que conectan con la energía de la temporada.
    - Chikung: Fluye con la energía vital, sintonizando tu respiración y movimiento.
    - Ejercicios de respiración: Aprende a dominar el arte de la respiración consciente para profundizar en tu serenidad.
    - Meditación: Espacios para el silencio interior, donde encontrarás claridad y paz.
    Este retiro es una oportunidad para *desprenderte de lo viejo* y *dar paso a lo nuevo*, alineando tu vida interna con la externa, en sintonía con los ritmos de la naturaleza.
    Lugar: Hospederia del Monasterio Santo Espiritu, Gilet, Valencia . PENSION COMPLETA.
    Fecha: Del viernes 1 al domingo 3 de noviembre
    Qué traer: Ropa cómoda y esterilla para las prácticas, para el senderismo zapatillas (montaña, o deportivas) y muchas ganas de reconectar contigo mismo.
    ❤️Inversión: 279 euros (229 si te inscribes antes del 20 de octubre). Puedes hacer una reserva de 100 €.
    Coordinan:
    Antoni Martinez Psicólogo sanitario e integrativo. Profesor de meditación. @elpsicologointegrativo 669787915
    Davide Calo Especialista en medicina tradicional china, hatha yoga y terapias de sonido. @davide_calo.terapias
    Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento, sanación y renovación. Reserva tu lugar y permítete explorar tu verdadera naturaleza en un entorno de calma y conexión
    13 min
  • Cómo mantener el compromiso con tu bienestar emocional | Podcast 172
    ¿Cómo conseguir el reto de mantener nuestra disciplina en procesos de cambioa? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la neurociencia actual.
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    16 min
  • Creencias para una resiliencia imparable | Podcast 171
    ¿Que debes tener en tu mente para ser una persona resiliente, fuerte y adaptable? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología actual.
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    15 min
  • Es por esto que no eliminas la ansiedad | Podcast 170
    ¿Por que no acabamos de avanzar en eliminar el estrés y la ansiedad? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología integrativa actual.
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    16 min
  • Estas resistencias te impiden cambiar | Podcast 169
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    17 min

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Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para dejar atrás el estrés y la ansiedad Programa coordinado por el psicólogo sanitario con 17 años de experiencia Antoni Martínez Monzó, director del Centro de Psicologia Integrativa.