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En el podcast de hoy vamos a conocer la práctica del saboreo. El saboreo no solo nos va a permitir aumentar nuestra felicidad a corto plazo, si no que a medio y a largo va a permitirnos fijar mejor nuestras emeociones positivas.

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Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal.

Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW

En este podcast seguimos un formato especial, en el que nuestro invitado, José, responsable del proyecto Plantarte, hacía llegar a Antoni preguntas referidas a la comunicación, habilidades sociales, cómo las nuevas tecnologías nos influyen y muchas cosas más. Esperamos que los disfruteis ya que tuvimos una conversación muy interesante.

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Hay diferentes formas de atraer a las personas que más nos interesan a nuestra vida ¿Queremos personas que nos ayudan, estimulan, nutren y potencian o aquellas a las que no? Vamos a profundizar en cuatro formas de atraer personas buenas y positivas a nuestra vida.

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Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en enseñar a otros psicólogos a desarrollar sus proyectos y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es autor del libro Supera la Depresión (goo.gl/t2LaoW), y coordinador de los cursos online Aprende Psicología Positiva (goo.gl/sedvyD) y Autoestima en Positivo (goo.gl/MSsNs2).

Nuestra web: www.antonimartinezpsicologo.com

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