¿Es lo mismo estar solo que sentirse solo? ¿Por qué tememos tanto la soledad y qué nos dice la ciencia sobre sus beneficios? En este episodio exploramos la diferencia entre aislamiento y conexión, el impacto psicológico de la hiperconectividad y cómo aprender a disfrutar nuestra propia compañía puede transformar nuestra vida. 🎧
¡Escúchalo y descubre por qué la soledad puede ser tu mejor aliada! 💙