El Recreo

Hoy la doctora Arantza López-Ocaña nos descubre la cantidad de dietas alimenticias que existen y qué debemos tener en cuanta a la hora de llevarlas a cabo. Repasamos con ella una a una y además hablamos de la dieta mediterránea y la DASH. Como plato de temporada para esta semana: el marmitako.

Iulen Ibáñez nos trae en su sección ¡Ojo al Dato! la lista de las 1.000 personas más ricas del mundo. En dicha lista solo hay 7 españoles. Eso sí, para ser inmensamente necesitas tener ya cierta edad. Escucha todos los datos que nos aporta Iulen. te aportamos uno, si tienes menos de 56 años todavía estás a tiempo de ser rico/a.

Hemos hablado con Isidoro Beltrán de Heredia, Director Comercial de Quirónsalud en el País Vasco. Policlínica Gipuzkoa es el centro médico de UEFA para la fase final de la Champions League femenina en Gipuzkoa El centro médico atiende cualquier incidencia sanitaria que pueda producirse durante los días que dure el torneo en nuestro Territorio que permanecerán en la capital guipuzcoana hasta el 31 de agosto. Desde Policlínica Gipuzkoa se está dando cobertura a las más de 200 futbolistas, así como a sus equipos de Staff, personal de UEFA y árbitros. En total, más de 400 personas que pueden ser atendidas por nuestros servicios médicos en nuestras instalaciones.

Esta semana la empezamos a tope. Nos hemos acercado hasta Policlínica Gipuzkoa porque es el centro médico de UEFA para la fase final de la Champions League femenina que se está celebrando en Gipuzkoa. Hemos conocido qué supone trabajar con una entidad de esta envergadura. En la sección de Iulen Ibáñez "Ojo al Dato" hemos conocido datos sobre las 1.000 personas más ricas del mundo y la doctora Arantza López-Ocaña nos ha enseñado los diferentes tipos de alimentación que existen y cómo son su dietas.

Hoy el espacio "Atrapados en la Web", en el que Jorge Campanillas y Koldo Gómez nos cuenta lo último del mundo de la tecnología, se ha centrado en las estafas online que han crecido de manera importante en este tiempo de pàndemia. Además de las tradicionales como el phishing (obtención de información confidencial de forma fraudulenta), el carding (uso ilegítimo de tarjetas de crédito), el pharming (suplantación de webs legales) y el spamming , se unen otras más creativas a la vez que increíbles como los Archivos MP3 que, según el timador, escuchándolos de 3 a 6 veces al día te ayuda a matar al coronavirus gracias a las frecuencias en las que está grabado.

La Red de Acogida ciudadana está pidiendo estos día ayuda a la ciudadanía para poder proporcionar comida a personas y familias necesitadas. Si bien, la situación de emergencia sanitaria que vivimos está haciendo que las personas más vulnerables sean cada vez más. Garazi Montuski, voluntaria de la asociación, nos comenta cual es la situación actual y cómo podemos colaborar entre todos.

Hoy es viernes y hemos dado pautas de lo que puedes hacer el fin de semana pero también hemos hablado de solidaridad con La Red de Acogida Ciudadana y de tecnología con el espacio "Atrapados en la Web" en el que Jorge Campanillas y Koldo Gómez nos ponen al día de lo que ocurre en el mundo digital.

¿Te imaginas una ciudad sin semáforos?. Pues esa es la propuesta que la asociación Kalapie ha hecho al Ayuntamiento de San Sebastián. La respuesta no se ha hecho esperar por otras asociaciones como el RCVN que lo tacha de locura. Marta Elipe, Miren Albistur y Jaione Arratibel debaten sobre esta medida...

En el programa de hoy vuelve el mundo nupcial de la mano de Ainara Jiménez con el espacio Cásate Conmigo y la tertulia del jueves en el que las chicas son protagonistas con Miren Albistur, Jaione Arratibel y Marta Elipe. Ainara nos ha propuesto como tema central el nuevo formato de boda tras el covid-19 llamado "elopement" y hemos hablado con la agencia El día de la novia. En cuanto a la tertulia el tema central la propuesta de Kalapie de crear una Donostia sin semáforos.

Iurgi Molinuevo y el historiador José Mari Leclercq nos explican cómo han organizado esta exposición que recrea cómo fue la tragedia de 1813 en la que se produjo el ataque a Donostia incendiando toda la ciudad y quedando solo en pie la calle que hoy lleva como nombre la fecha de 31 de agosto. Planos, imágenes, objetos y trajes de ambos ejércitos, inglés y francés son exhibidos en esta exposición que estará abierta hasta el 8 de septiembre.