Para el podscast de hoy, recordaremos la importancia de mantener la calma y algunos consejos que te pueden parecer relevantes ante cualquier situacion.

¿Dejar esa tarea aburrida para más tarde? ¿Mejor hacer algo más divertido? Todos lo hacemos, algunos más que otros.

En el tema informativo de hoy, hablaremos sobre la procrastinación, te contaremos de qué trata y qué puedes lidiar con ella.

Cada uno puede marcar sucesos importantes en sus vidas o en la sociedad teniendo en cuenta nuestros objetivos, o metas; pero siempre con un propósito, porque esforzarse sin uno es un hecho triste y vacío.

En las actividades cotidianas que todos realizamos sean fáciles o difíciles existe un factor que esta siempre presente, ya sea a un nivel muy alto o a un nivel muy bajo, estoy hablando del estrés.

En el tema informativo de hoy, hablaremos sobre el estrés, te contaremos cuáles son algunos síntomas del mismo y cómo puedes, con actividades sencillas, hacerle frente al estrés.

Todo lo sano en la vida tiene limites, y esto también aplica en el amor, nosotros debemos aprender que cuando se ama no se "entrega todo" sino que ambas personas dentro de la relación deben contribuir con ella, ustedes como pareja son un equipo, y solo funcionara si cada uno por su parte aporta con pequeñas acciones continuas en este proyecto, es por esto que es importante, reconocer, cuando el "amor" paso el limite de lo sanamente permitido para uno y se comenzó a tornar en un mar de problemas sin salida.

¡Bienvenidos, somos UyarUNI! Tenemos como objetivo ofrecer una agradable frecuencia, que a través de audios motivadores, informativos, e historias, brindar apoyo emocional, y escucha afectiva y efectiva. Estamos para ayudarte, así que no dudes en contactarte con nosotros. 

La pandemia del COVID-19 nos afectó de diferentes maneras, pero entre ellas destaca el aspecto emocional. Y es que muchos pasamos o conocemos a alguien que sufre o ha sufrido depresión. En este episodio abordamos este trastorno desde un enfoque informativo: síntomas, causas, tipos y cómo ha afectado últimamente a los estudiantes universitarios.

Desde muy pequeño he sido una persona muy reservada......