El Saco Podcast

Lo más importante, quizás es lanzarte, experimentar, y descubrir por ti mismo. Gracias a la meditación se producen importantes cambios en procesos cerebrales cognitivos, como la atención, la concentración o la memoria. 

Tiempo, la mayor excusa de todas. Ese "no tener tiempo" ¿Crees que sea real?  Es muy común escuchar a los demás decir "estoy demasiado ocupado/a”... ¿Estamos ocupando el tiempo en algo que realmente queremos hacer o simplemente nos desviamos a excusas?

La gordofobia es una realidad en nuestra sociedad. Está "padrísimo" opinar sobre el cuerpo de los demás, emitir juicios sin saber la historia del esfuerzo que hay detrás de cada caso. El cliché "el cambio está en ti" se ha vuelto parte de un discurso retórico manipulado por los estereotipos de belleza. María Fuentes nos cuenta su historia antes y después de 40 kilos. ¿Qué hay más allá de la toma de decisiones? Disfruta este episodio, pero... ¡Disfrútate más a ti! 

 Los números me causan algún tipo de ansiedad, no soporto ver demasiados números juntos porque me da "cringe", una palabra espectacular para llamar una cierta sensación totalmente normal. ¿Cómo son los eufemismos en la actualidad? ¿En qué momento cambiamos las metáforas por señales que puedan afectar la sensibilidad de las personas ante ciertas situaciones?

En la cultura las palabras pueden causar revoluciones. Se ha intentado optar por el apoyo a lo literal, a lo real… Es difícil resolver estos dilemas cuando al mismo tiempo nos sumamos a la tendencia de consumo por “tacos veganos”. 

¿Los jóvenes sabemos hablar de sexualidad? La respuesta generalizada sería "Sí, obvio", hasta podríamos sentirnos unos completos expertos en estos temas, pero las cifras y la realidad que nos rodea nos dicen que no.  ¿Qué pasaría si la sociedad fuera más abierta con el tema de la sexualidad? Sin tabúes se podría evitar acoso, así como el aumento de ETS, se tendría una vida sexual más sana y una mejor identidad sexual como jóvenes. ¡Disfruta el episodio y dinos qué piensas!

Una vez que haces pública una opinión con respecto a algún tema, todo se vuelve un terreno complicado para sentirte cómodo o cómoda.  Si hay algo que defender, es la valentía de los que se cambian de la incomodidad para superarse a sí mismos. Si queremos opinar, abramos espacios de diálogo para proponer procesos inclusivos, así como una adecuada gestión educativa en nuestro país. Es importante expresarnos, es importante defender lo que creemos, sino… todo tendrá la capacidad de normalizarse en nuestra sociedad. 

Haters gonna hate? La cancelación se usa para demostrar descontento hacia una persona, "implica una decepción por la persona”. El fin último de una cancelación debería ser el aprendizaje y la reflexión. Sin embargo, si una persona tiene un discurso de odio constante el cual no parece querer cambiar, tenemos el poder de dejar de consumirlo. 

¿Por qué se nos complica muchísimo tomar acción? ¿Por qué seguimos sentados viendo su vida pasar? Seguimos esperando un momento indicado o un momento adecuado, no sabemos cómo empezar, nos da miedo o simplemente  nuestra vida está en automático... ¿Somos conscientes de lo que estamos viviendo? 
El jalón de orejas de hoy nos lo da Sharon Silesky, una experta en el mundo del emprendimiento y las metas. ¡Disfrútalo!

Los gustos que tuve algún día como niña, han definido muchos aspectos de mi personalidad y mis pasiones, mi forma de ser como mujer y como profesional. Para mí, ser infantil no tiene que ver tanto con el concepto de niñez, ya que es algo que relaciono a momentos bellísimos… El hecho de que alguna vez te digan infantil, debería ser positivo... ¿No crees?