El show de Hopi

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By El show de HopiReligion & Spirituality
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El show de Hopi episodes

  • Cómo Controlar Tus Mañanas E Impulsar Tu Vida
    "El Club de las 5 de la mañana" es un método que enseña Robin Sharma desde hace más de 20 años a famosos emprendedores, directores de empresas legendarias, ídolos del deporte, estrellas de la música y miembros de la realeza.
    En este libro se te proponen hçabitos revolucionarios que han permitido a sus lectores incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad nuestra agenda apretada del día.
    Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumentan.
    A través de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un excéntrico millonario que termina por convertirse en su mentor; El Clus de las 5 de la mañana, nos muestra:
    Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir resultados extraordinarios.
    Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo.
    Un método para dedicar las horas más tranquilas del día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona.
    Un hábito científicamente probado que nos permitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y dispones así de unas horas preciosas para pensr, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas.
    Unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital.
    Gracias gracias gracias ♥️ ✨
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    40 min
  • ¿Quién Cuida Del Cuidador De Un Enfermo De Alzheimer?
    Laura de la Higuera García
    Terapeuta ocupacional ligada al mundo de la geriatría y en especial al Alzheimer, y dentro de esta rama: atención centrada en la persona, que es una nueva corriente que se está extendiendo en todo el mundo sanitario.
    Ha trabajado durante 12 años en centros de día y residencias
    Además es formadora del Curso denominado: Experto en atención a enfermos de Alzheimer para profesionales y familiares.
    1.¿Qué emociones sienten los cuidadores profesionales o familiares de enfermos de Alzheimer?
    •Cambios en el estado de ánimo.
    •Desatender las propias necesidades por falta de tiempo.
    •Centrar la vida en los cuidados que se ofrecen.
    •No relajarse aunque disponga del apoyo necesario.
    •Desinterés por las actividades satisfactorias para sí mismos.
    2.¿Qué consecuencias tiene para el cuidador a nivel físico?
    •Cansancio y agotamiento continuado. Falta de energía.
    •Problemas del sueño.
    •Problemas de salud como por ejemplo dolores de cabeza, problemas musculares o digestivos.
    •Dificultad de concentración.
    •Consumo de sustancias de forma descontrolada.
    3.Cómo se pueden adaptar a los cambios de conducta en los enfermos de Alzheimer?
    Las alteraciones en la conducta de los enfermos de Alzheimer es uno de los síntomas que más afectan a familiares y cuidadores. Conocerlas y saber cómo podemos actuar es clave para adaptarnos a esta nueva situación.
    Los síntomas conductuales del enfermo de Alzheimer son los que más afectan a su entorno. En muchas ocasiones los familiares se sienten desbordados y en este punto contar con grupos de apoyo, ayuda externa e información sobre cómo actuar de forma adecuada, son factores clave para poder afrontar la situación y disminuir los niveles de estrés que suele provocar.
    El conocido síndrome del cuidador, causado por el agotamiento físico y mental, se puede prevenir con la formación y las herramientas adecuadas.
    4.Los cuidados del cuidador:
    •Mantener unos hábitos de vida saludables. Es decir, mantener una alimentación equilibrada y sana, realizar ejercicio de forma moderada y descansar lo necesario.
    •Prevenir problemas físicos y lesiones. Tomando las medidas oportunas como acudir al médico en caso necesario. Además es necesario conocer ciertas pautas para movilizar a una persona y evitar lesiones.
    •Manejar adecuadamente las emociones. Puedes experimentar ciertas emociones tanto positivas como negativas. Por ejemplo sentirnos tristes o culpables es común al cuidar. Aprender a gestionarlo te ayudará a prevenir consecuencias futuras. Además conseguirás mantener tu bienestar.
    •Realizar actividades de ocio y tiempo libre. Es importante continuar, en la medida de lo posible, con tu proyecto de vida. Mediante una adecuada planificación de los cuidados y la ayuda correspondiente puedes conseguir un poco de tiempo para ti. Ya sea para realizar las actividades gratificantes y valiosas, o para relacionarte o relajarte. Esto va a contribuir positivamente en tu calidad de vida.
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    #alzheimer #cuidadores #cuidados #motivación #enfermos #espiritualidad #crecimientopersonal #elshowdehopi #hopi #podcast #podcastenespañol #emociones
    44 min
  • Afirmaciones Positivas Y Visualizaciones Para Estudiar Oposiciones
    Vente conmigo, descansa un poco de estudiar y vamos a tomarnos un café juntos... o si lo prefieres, un paseo para soltar tensiones, llévame contigo cuando vayas a hacer deporte.
    Lo primero que me gustaría saber de ti es por qué estás estudiando, ¿Cuál es tu motivación? No te engañes.
    ¿Por qué quieres aprobar y para qué? Si uno carece de una razón importante entonces sí, te va a costar alcanzar cualquier objetivo.
    ¿Ves aquello que hay en el horizonte? Es tu vida sin exámenes… una vida plena, disfrutando de las quedadas con amigos, de ir al cine, de ir a cenar con tu familia, de viajar con tu pareja, de vivir independiente, de formar una familia, de trabajar en lo que te apasiona, de ayudar al ciudadano, de sentirte útil…
    Piensa ahora en 5 cosas que hayas conseguido en tu vida.
    Ahora me dirás que no sabes que hayas hecho 5 cosas grandes, verdad? Has aprobado el carné de conducir? Terminaste tus estudios? Conseguiste un puesto de trabajo en la empresa que te habías propuesto? Ayudaste a tus padres con algún desafío? Seguro que la vida te ha puesto en más de un aprieto y has salido airoso de él.
    Cada piedra en tu camino, cada test que no apruebas, cada examen que no superas, sirve para ayudarte a subir un nuevo peldaño en tu escalera del éxito. Es un aprendizaje. Esa pregunta que no has sabido la respuesta, estúdiala. Tal vez, es una señal puede que te la pongan en un examen de la oposición. Es que esa puede ser la pregunta que te dé la plaza y la estás estudiando hoy.
    Vas a tener que desagradar a algunos amigos y familiares. Tus amigos te dicen de salir con ellos y no vas. Y entonces ellos se permiten de derecho de decirte cómo tú tienes que vivir tu vida. Cada vez que tus amigos o familiares te critiquen porque no crean en lo que haces, no los escuches.
    Tu determinación debe ser tan grande que a ninguno de tus amigos les quepa la más mínima duda de que lo vas a conseguir.
    Visualízate, vas por una calle de tu barrio y te tropiezas con un amigo. Y te pregunta: ¡Hola! ¿Qué pasa, cómo estás?
    ¿Qué le respondes tú?: ahh muy bien, aprobé mis oposiciones y estoy trabajando como funcionario…
    Y él te pregunta: ¡Ahh! ¿sí? ¿Dónde?
    ¿Qué le contestas tú?… imagínate la conversación completa.
    Cuéntale las condiciones laborales que tienes, todas las cosas que puedes hacer en tu tiempo libre, la tranquilidad que sientes al tener un trabajo fijo para toda la vida… ya no te tienes que preocupar más por si te echan de un trabajo…. Cuéntale con todo lujo de detalles…
    Gracias gracias gracias ???????????????
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    36 min
  • Entrevista a César Vázquez Sobre Las Emociones Y Los Opositores
    En este audio motivador entrevistamos a César Vázquez Yañez. Él es Policía Local, formador y escritor de la trilogía de "HAZ HISTORIA" está compuesta por 3 libros:
    ?1- HAZ HISTORIA CON TU OPOSICIÓN
    ?2- HACIENDO HISTORIA
    ?3-HAZ HISTORIA CON TU TEMARIO DE POLICÍA LOCAL.
    El opositor inicia su camino en soledad. El guerrero solitario. Cada prueba es un obstáculo que debes superar para finalmente, conseguir la tan deseada plaza.
    ¿Qué emociones intervienen en el proceso de opositar?
    Es muy importante que el opositor sea capaz de identificar sus emociones que aprenda a gestionarlas bien. Las emociones surgen a raíz de los pensamientos, de las creencias.
    Hay que ser muy consciente de estos pensamientos y creencias, ya que éstas te pueden impulsar para conseguir tu objetivo o, por el contrario, pueden frenarte.
    Nuestro cerebro está programado para garantizar nuestra supervivencia, no quiere que salgas de tu zona de confort. Observa tus pensamientos y analiza tu mentalidad.
    Detén los pensamientos que no te interesan. Debes ganar a tu mente y dominarla para que no te lleve a pensamientos negativos.
    No postergues. Ponte ya… acción, acción, acción.
    El miedo se supera con la acción. Ve y hazlo lo mejor que puedas. Después analizas en qué has fallado. Tómatelo como un aprendizaje no como un fracaso. Cambia tu mentalidad. El éxito viene después del 99% del fracaso. Todo guerrero se cae y tiene cicatrices.
    La perseverancia es la madre de la victoria. Trabaja mucho tu perseverancia con la fe.
    Si te dijeran que vas a conseguir tu plaza tarde o temprano, pero sí la vas a conseguir, ¿abandonarías?
    Muchos de tus compañeros abandonarán, pero tú persevera… detrás de este desafío está tu bendición.
    Gracias gracias gracias ???????????????
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    45 min
  • Cómo Gestionar Tus Finanzas Personales
    Robert Kiyosaki tuvo dos padres: uno rico y otro pobre.
    Uno de ellos tenía una sólida preparación académica. Tenía un doctorado y realizó sus estudios más avanzados en diversas universidades, todo ello con becas. El otro padre no pasó de segundo de secundaria.
    Ambos tuvieron éxito en sus carreras y trabajaron con ahínco durante toda su vida. No obstante uno siempre batalló en las finanzas y el otro llegó a ser uno de los hombres más ricos de Hawai.
    Si él hubiera tenido un solo padre, hubiese aceptado sus sugerencias y repetido patrones. Pero al tener dos padres, le dio la oportunidad de comparar sus puntos de vista: el de un hombre rico contra el de uno pobre.
    Uno de sus padres decía: El amor por el dinero es la raíz de todos los males. Sin embargo el otro afirmaba que el no tener dinero era la raíz de todos los males.
    Casi todos aprendemos de nuestros padres lo que sabemos sobre el dinero, pero ¿qué puede un padre pobre enseñar a su hijo sobre este tema? Por ejemplo: padre pobre le decía: No puedo permitirme ese lujo. Padre rico le prohibió decir esa frase, ya que pensaba que detrás de esta frase, existía una flojera mental y le instó a que se preguntara: ¿Qué puedo hacer yo para darme ese lujo?
    Uno le decía: “Estudia mucho para que puedas conseguir empleo en una empresa importante” y el otro le recomendaba: “Estudia mucho para que encuentres una empresa importante y puedas adquirirla”.
    Uno decía: No he podido hacerme rico porque os tengo a vosotros, hijos. El otro afirmaba: Debo ser millonario porque os tengo a vosotros, hijos.
    Uno no quería hablar de dinero y negocios a la hora de la cena y el otro le alentaba a tocar esos temas en la mesa.
    El padre pobre siempre decía: Jamás seré rico y su profecía se hizo realidad. El padre rico, por otra parte, siempre hablaba de sí mismo como una persona adinerada. Decía cosas como: Soy rico, y los ricos no hacen eso. A pesar de que después cayó en bancarrota, pero existe una gran diferencia entre ser pobre y estar en la bancarrota. La bancarrota es temporal, la pobreza, eterna.
    Ambos tenían un gran respeto por la educación pero discrepaban por la materia a aprender. Uno quería que estudiara mucho, que tuviera un título, que consiguiera un buen empleo y ganara dinero. El otro le animó a estudiar cómo funciona el dinero y cómo conseguir que éste trabajara para él.
    Kiyosaki nos enseña en este libro cómo hacer que el dinero trabaje para nosotros.
    Dale al play y lo descubrirás.
    Gracias, gracias, gracias
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    44 min
  • La Infertilidad Con La Dra. Marianella Escobar
    En esta ocasión contamos con la presencia de la Dra. Marianella Escobar Cornieles, Médico cirujano especializada en Ginecología Obstetricia e Infanto-Juvenil de la Universidad Central de Venezuela en Caracas.
    Especialista en Bioneuroemoción y Máster en PNL.
    Escritora del libro: Prácticas de Relajación Emocional.
    Actualmente es docente en el Instituto Enric Corbera.
    En esta entrevista motivadora hablamos de los estados emocionales durante el proceso de búsqueda de un hijo.
    Al principio ilusión por dar el paso. Después a lo largo del tiempo, incertidumbre porque el bebé no llega.
    Posteriormente, aparecen pruebas molestas y analíticas y con ellas aparece también el miedo. Miedo ano ser suficientes, culpa por no poder quedar embarazada o en el caso de los hombres por no dejar en estado a su mujer.
    Lo ideal es realizar el proceso hacia la aceptación de los resultados médicos sin quedar estancado en un punto anterior es cuestión de tiempo en la mayoría de las ocasiones y depende del contexto personal y de pareja de cada caso, así como la personalidad y las habilidades de afrontamiento de cada persona. Pero cuando algo no va bien, cuando las emociones no fluyen puede aparecer el bloqueo y el sufrimiento innecesario.
    El paso del tiempo se torna lento, la atención de la mujer se focaliza en cada respuesta de su cuerpo, se desean los pasos de los días y se teme la llegada de la regla. La espera se hace interminable y angustiosa. El nerviosismo, la esperanza, la euforia y la agonía comparten protagonismo según el momento y el día.
    Es de especial relevancia dotar a la pareja de la información necesaria para entender y conocer los aspectos médicos del tratamiento, así como anticiparles los procesos emocionales que pueden aparecer a lo largo de todo el proceso. Se ajustan así las expectativas, se eliminan incertidumbres y se normalizan síntomas.
    Desde El Show de Hopi queremos dar las gracias a los perfiles de redes sociales que sirven apoyo y colaboración, para favorecer la distracción y el desahogo necesarios en el duro momento que atraviesan. Que sus vidas no se paralicen y no dejen de cuidarse a sí mismos y al otro.
    Identificación de valores relacionados con la pareja y la maternidad para afrontar cualquier malestar en relación a que para ellos tiene sentido. Tener clara la dirección de sus vidas y afrontarlo juntos, en colaboración les hará más fuertes ante la adversidad.
    Trabajar la aceptación de emociones y de pensamientos para que estos no les desborden ni les paralicen. También son útiles las técnicas de relajación para dejar de tensar, relajarse y afrontar el tratamiento con entereza. Te recomendamos la lectura del libro Prácticas de Relajación Emocional y la consulta del curso que ofrece la Dra. Marianella Escobar llamado EVA VIDA.
    El manejo de la tensión y la ansiedad es muy importante para afrontar las técnicas más molestas y favorecer el éxito de las mismas.
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    45 min
  • La Prueba De La Armadura Y Las Segundas Partes
    A veces no todo se soluciona con un divorcio. Algo había mal en el interior de nuestra reina que seguía atrayendo hacia su castillo a caballeros con la armadura oxidada como su marido. Y es que los patrones se repiten.
    Se repiten por nuestras creencias. Para que esto no ocurra más, debemos ir a nuestra infancia y repasar cómo era la relación de nuestros padres. Ahí suele estar en el 90% de los casos la respuesta a todo nuestros desastres amorosos actuales.
    Pero nuestra reina era sabia y a estos nuevos caballeros que llegaban a su vida los calaba pronto y les hacía la prueba de la armadura. En el audio te contamos en qué consiste.
    También te contamos cúales son los secretos para ser reina o rey. Toma nota y analiza cuáles de estos secretos son los que tú tienes.
    ¿Conoces la metáfora de la carreta vacía? Mientras más vacía está la carreta, más ruido hace. Hay muchas personas que hacen mucho ruido y eso es porque sus vidas están muy vacías. Con esta metáfora, te será muy fácil identificarlos.
    El caballero ex-marido de nuestra reina le pidió una segunda oportunidad y nuestra reina accedió porque todavía sentía amor por él. Pero nuestro caballero-futuro rey hablaba mucho y no demostró con acciones lo que le prometió a nuestra reina.
    Finalmente, nuestra reina no accedió a continuar la segunda parte de esta relación. Pero otras veces, segundas partes sí fueron buenas... si los dos se esfuerzan por solucionar sus problemas del pasado y curar sus heridas emocionales.
    Sí es posible que una segunda parte funcione puesto que la pareja no es ya la misma de la primera parte, ambos han evolucionado.
    Pero en este caso no fue así, nuestro caballero no evolucionó, pero recuerda que la vida nunca nos da calabazas, solo oportunidades para aprender a apreciar quienes somos, reconocerlo y elevarnos por encima de la ceguera de los demás..
    No tires la toalla, no te canses. Si de verdad quieres hallar a tu rey/reina, tendrás que pasar por muchos huertos de calabazas.
    Te deseo calabazas mágicas y que halles al rey de tu corazón.
    Y, a ti, rey, te deseo que halles a la reina de tu vida y que sepas reconocerla y amarla como se merece.
    ¡ah y no olviéis montaros en la carroza de calabazas mágicas!
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    39 min
  • ¿Por Qué Aguantamos Con Parejas Que No Nos Aportan?
    Este audio motivador está basado en el aprendizaje que contiene el libro "La Reina Que Dio Calabazas Al Caballero De La Armadura Oxidada" escrito por Rosetta Forner.
    Esta fábula sobre las relaciones de pareja nos hace reflexionar sobre por qué aguantamos a nuestras parejas pese a que no nos aportan y la relación se ha apagado. Estamos tristes pero no tenemos la suficiente autoestima para decir: ¡Hasta aquí hemos llegado!
    La sociedad se ha encargado de meternos en la cabeza que somos la media naranja de alguien y que no debemos estar sin pareja, porque esto es igual a ser fracasados emocionales.
    Tú no eres la media naranja de nadie, tú eres una naranja entera. Tu pareja es un limón entero. La naranja y el limón van de la mano por el sendero de la vida. O la reina y el rey, como en este caso.
    Aprende a quererte y a no coger las migajas que nadie quiera echarte. Tu madre te parió para que fueras feliz y no para que andes pidiendo limosna (amor) como si fueras un mendigo emocional.
    Levántate y reclama tu corona.
    Este audio se puede aplicar también para hombres. Vosotros sois Reyes muy dignos también. Y existen "caballeras" enfundadas en armaduras muy muy oxidadas, lo que pasa es que nuestra protagonista es la Reina por la metáfora de la Reina y el Caballero, pero se pueden intercambiar los papeles perfectamente.
    Gracias Gracias Gracias
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    42 min
  • Entrevista a Manuel Fernando. Un Curso de Milagros
    Hoy entrevistamos a Manuel Fernando, hablamos con él sobre un libro maravilloso "Un Curso de Milagros"
    Manuel Fernando es Terapeuta de Reprogramación mental basada en la enseñanza de Un Curso de Milagros durante 12 años, es Escritor y Licenciado en Psicología por el Instituto Politécnico Nacional.
    Los libros escritos por Manuel Fernando son:
    La batalla del Cristo
    El Secreto de Lau
    Máscara de Gas
    La caja de cristal
    Los Eternos
    Un curso de Milagros está compuesto de 3 partes: parte teórica que tiene 31 capítulos, parte práctica de 335 ejercicios y al final aparece El Manual del Maestro.
    Se recomienda hacer una lección a diario durante un año que es lo que necesitamos para renovar, formatear y reprogramar nuestra mente a través de todos esos ejercicios.
    Cada lección trae consigo un ejercicio de amor y de perdón, un acto de conciencia y una meditación.
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    37 min
  • Día 28 del Reto de la Gratitud: Recuerda La Magia
    Cada día es único; no hay dos iguales. Las cosas buenas que suceden cada día siempre son diferentes y nunca dejan de cambiar. Por eso cuando Recuerdas la Magia enumerando las bendiciones de ayer, no importa cuántas veces lo hagas, cada vez será diferente. Ésta es sólo una de las razones por las que Recuerda la Magia es uno de los ejercicios regulares más poderosos para conservar la magia de la gratitud en tu vida. Sean los que sean tus deseos actuales, o los que tendrás en el futuro, este ejercicio mágico será toda la vida el más importante
    Puedes empezar este ejercicio mágico planteándote la siguiente pregunta: ¿Qué cosas buenas me sucedieron ayer? Cuando te hagas esta pregunta, tu mente buscará de inmediato una respuesta. ¿Te dieron alguna buena noticia? ¿Recibiste o se hizo realidad mágicamente alguno de tus deseos? ¿Recibiste mágicamente dinero inesperado? ¿Te sentiste especialmente feliz? ¿Tuviste noticias de algún amigo del que hacía mucho que no sabías nada? ¿Te salió alguna cosa especialmente bien? ¿Recibiste una llamada o un correo electrónico genial?
    Recuerda la Magia y haz una lista de las bendiciones de ayer en tu ordenador o escríbelas en tu diario. Explora la superficie de ayer hasta que te sientas satisfecho por haber recordado las bendiciones del día. Pueden ser cosas pequeñas o grandes, porque no se trata del tamaño de las bendiciones; sino de cuántas bendiciones descubres, y de cuánta gratitud sientes por cada una de ellas. Cada vez que recuerdes y anotes una, siente agradecimiento y di la palabra mágica: gracias.
    Después de hoy puedes hacer este ejercicio escribiendo una lista, o repitiéndola en voz alta o mentalmente. Puedes hacer una lista rápida de las cosas que te sucedieron ayer por las que estás agradecido o una más corta y detallada y decir por qué estás agradecido por ellas.
    Gracias, gracias, gracias...
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    13 min

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Audios motivadores en la voz de Esperanza Contreras (locutora de radio).