El parto es considetrado como el dia que vas a correr una maratón y a menos que seas Eddie "The Eagle" sabes que debes prepararte con tiempo para efectuar y sobrellevar tal esfuerzo. Asi uno de los mejores entrenamientos para el día del encuentro son ejercicios de Respiración. 

Podes escuchar el Episodio 9 donde abarco extensamente la relación del sistema nervioso y la respiración.

El parto que haz deseado y deseas esta esta en tus manos. Entrenate, practica, muévete. Que el movimiento sea tu medicina.

Ser madres y padres es un viaje de lleno al autoconocimiento y para mi la Respiración Consciente es la que me invita a sobrellevar mi maternidad de una forma integrada y caóticamente hermosa. Aqui les hablo de la base fisiologica de la respiracion, que al manejar la respiracion entrenamos nuestro sistema nervioso central, comprender la mision de ambos espectros de nuestro sistema nervioso, del Efecto Bohr y como influencia y nos enseña a comprender que es lo que quiere decir respiracion consciente yoguica. Aqui les dejo. 

La promesa de la Mujer medicina, es la promesa que Yo Lala Jimenez les hago, para criar juntos esta Nueva Humanidad hemos de sanarnos. Para generar humanos conectados, empoderados debemos liberar. Esta es mi promesa, esto es lo que les ofrezco. 

De la paz interior a la belleza que soy. El uso de "Soy" para que el escucha se personifique en el episodio. Y se hable a si mismo desde esta voz. 

En estos momentos en donde nos rodea el caos, no dejemos de ver la belleza que tenemos, que somos y amarnos a nosotros mismo incondicionalmente. Porque cuando todo esto acabe (por que no hay mal que dure 100 años ni cuerpo que lo aguante" dice Maria Zulema Vargas; miraras atras y desearia que en algun momento de detuviste para pensar en las generaciones que desde sus edades pequeñas estan integrando esta "nueva "normalidad" asi como vos y yo la aparicion del Nintendo. Nos adaptamos y nuestro cerebro tambien. Por ellos, detente a ser observarte y a observar lo que eres y como eres y en toda esta perfecta imperfeccion, encuentra tu paz interior.

Juntos Saldremos!

Estableciendo una comunicación con Bebé, desde el vientre. Pocos dias antes de nacer. el como persona y vos como mama.

Andrea nos hace un recorrido, de las habilidades de bebe y como generar con amor y conciencia un relacion simbiotica con bebe cargada de conocimiento y sabiduria. 

Durante 13 años me he retirado para recargarme, alimentando mi alma y mi vida de conexion para permitirme centrarme y conectarme conmigo mismo. En ayuno de comida y de comfort. Escuchame aqui sobre lo que ha sido experimentar retirarme para recargarme.

Antes de volvernos mas cucu de la cuenta por tener que estar tan presentes (si es que se pueda) con las demandas constantes de los niños ahora podemos encontrar sanidad mental en pequeñas cosillas que quizas duren solo un par de dias mas ese par de dias que salvada que teniamos aunque sea este mantra para salir a flote.