Aprende cómo decir que no sin culpa, poner límites y usar el egoísmo productivo para ganar tiempo, paz mental y priorizar lo importante.

Minuto a minuto del episodio:

- ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites sin culpa? (00:00:00)

- Productividad y límites: aceptar la realidad del tiempo limitado (00:04:18)

- Decisiones conscientes vs. automáticas: el peligro de vivir en piloto automático (00:06:52)

- Costo de oportunidad: cada sí es un no a todo lo demás (00:08:46)

- ¿Qué hago cuando tengo un "bueno contra bueno"? Priorizar en medio de las buenas opciones (00:10:22)

- El “sí fuerte” que necesitas para poder decir no (00:12:47)

- Egoísmo productivo: cómo superar la culpa de poner límites (00:13:48)

- El arte (incómodo) de ejercitar el no, y cómo repetirlo te ayuda a mejorar (00:15:40)

- La herramienta práctica para tomar mejores decisiones y decir que no a tiempo (00:20:07)

- ¿Por qué decir que no también ayuda a los demás? (00:25:03)

- El difícil equilibrio en equipos y familia: crecer soltando el control (00:29:00)

- ¿Cómo poner límites y entender que es un acto de amor? (00:32:19)

- Cómo decir que no sin romper relaciones (tips de comunicación y contexto) (00:35:41)

- Técnicas para transformar un no en un “depósito” en la relación (00:46:18)

- Súper Pregunta de la comunidad: ¿Es mejor escribir el diario por la mañana o por la noche? (00:49:12)

- Cierre del episodio (00:52:33)

Aprende a visualizar el éxito en tu negocio de servicios: define tu visión a 5 años, equilibra tus metas y toma decisiones estratégicas reales.

Minuto a minuto:

- ¿Qué pasaría si ya supieras exactamente cómo querés vivir dentro de 5 años? (00:00:00)

- Visualizar tu vida vs. visualizar tu negocio: el error de separarlos (00:02:52)

- El gran error que bloquea tus decisiones sin que lo notes (00:04:59)

- El paso clave que nadie te enseña para diseñar una vida coherente con lo que sueñas (00:06:06)

- Visualización empresarial: por qué hay que pensar en “la física de los negocios” (00:08:10)

- Rentabilidad realista: ¿es posible quedarse con el 100% de lo que factura tu negocio? (00:09:49)

- Cómo leer tu contexto (antes de que te pase por encima) (00:12:04)

- ¿Cuánto quieres ganar en 5 años? Así se calcula una visión realista (00:14:24)

- Socios, decisiones de dinero y cómo tu visión lo cambia todo (00:15:52)

- ¿Querés más libertad? Definí esto primero (00:18:59)

- Con quién trabajar (y con quién no): claves para imaginar tu equipo ideal (00:21:28)

- Como ser coherente con lo que soñás y lo que es viable (00:25:31)

- Cuándo frenar el crecimiento y priorizar el estilo de vida (00:27:47)

- u realidad hoy: el primer paso para cerrar la brecha con tu visión (00:29:47)

- Cómo transformar tu visión en plan: el método del crecimiento escalonado (00:31:20)

- La meta real: por qué el crecimiento no es lo que creés (00:33:45)

- ¿Y si el verdadero desafío es mantenerte constante? (00:36:16)

- Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo replantear la planificación anual si quedaste a mitad de año o sin rumbo claro? (00:37:09)

- Cierre del episodio (00:39:55)

Descubre cómo usar Google Calendar para mejorar tu planificación y organización semanal, reducir el caos familiar y bajar el estrés diario. Minuto a minuto:

- ¿Te sientes abrumado por la organización en la vida personal, laboral y familiar? (00:00:00)

- Cómo funciona la organización semanal en una familia (00:02:29)

- El tetris de la coordinación familiar y la importancia de Google Calendar (00:03:08)

- Calendar como herramienta clave para el alivio de la carga mental (00:04:29)

- ¿Cómo organizamos la semana? El paso a paso real (00:07:59)

- Cruce de calendarios y la planificación en pareja (00:10:13)

- Hacks para pre-agendar y mantener actualizado el calendario común (00:12:58)

- ¿Por qué es tan importante mantener roles claros en la organización familiar? (00:15:01)

- Códigos de colores y bloques grandes versus tareas específicas en el Calendar (00:18:42)

- Tips para mantener tu calendario eficientemente (00:24:50)

- Consejos para estimar tiempos y los trucos de los atajos en Google Calendar (00:26:50)

- Calendar y proyectos: exportar, importar y automatizar eventos (00:31:39)

- Súper Pregunta de la audiencia: Cómo gestionan Instagram para evitar el scrolling (00:36:02)

- Cierre del episodio (00:37:57)

Aprende cómo delegar sin culpa ni caos y mejora tu gestión de recursos. Estrategias prácticas para ahorrar tiempo, reducir estrés y lograr mejores resultados. Minuto a minuto del episodio:

- ¿Por qué cuesta tanto delegar… y qué precio estás pagando por no hacerlo? (00:00:00)

- La traba invisible: ¿por qué nos pesa tanto soltar el control? (00:02:29)

- Delegar o estancarte: la elección que define tu negocio (y tu vida) (00:03:37)

- Los miedos reales que te frenan al delegar (y cómo superarlos) (00:06:25)

- La mentalidad que te impide delegar y cómo cambiar el chip (00:08:12)

- Delegar para escalar o para respirar: ¿qué estás buscando? (00:12:26)

- Antes de delegar, hacé esto: el paso que casi todos se saltan (00:13:16)

- Las matemáticas de la delegación: cuándo tiene sentido y cuándo no (00:17:31)

- ¿Qué tareas deberías soltar ya mismo? (Y por dónde empezar sin miedo) (00:20:44)

- Reglas generales sobre qué delegar primero sin colapsar (00:23:47)

- Cómo delegar sin contratar: opciones externas que funcionan (00:28:44)

- No solo en tu negocio: delegar en tu vida también libera tu mente (00:29:38)

- ¿Es el momento justo para delegar? Señales claras para saberlo (00:31:37)

- Antes de delegar: 4 pasos clave que te ahorran tiempo y dinero (00:38:24)

- Hack práctico para delegar rápido (00:39:25)

- Super Pregunta de la comunidad: Ropa inteligente y consejos para armar un guardarropa minimalista (00:40:36)

- Cierre del episodio (00:45:15)

Descubre respuestas prácticas a preguntas sobre hábitos y organización: rutinas con bebés, vencer distracciones y priorizar roles. Minuto a minuto:

- Introducción: Episodio especial de preguntas y respuestas sobre hábitos y organización (00:00:00)

- ¿Cómo decido qué rol atender primero cuando varios están en crisis? (Semáforo de roles) (00:02:32)

- ¿Qué hacer cuando no es el estar ocupado lo que te roba el tiempo, sino Netflix y otras distracciones similares? (00:15:36)

- ¿Cómo integrar hábitos de organización con un bebé de 4 meses que no nos deja dormir? (00:21:12)

- ¿Qué preguntas o disparadores puedo usar para empezar un diario? (00:29:26)

- ¿Tienen alguna rutina que los ayude a equilibrar trabajo remoto, crianza y casa sin volverse loco? (00:32:15)

- ¿Tienen alguna rutina de la noche en pareja que los ayude a desconectarse del trabajo? (00:34:05)

- ¿Qué hábito te gustaría tener pero siempre sentís que te falta tiempo o constancia para incorporarlo? (00:38:15)

- Cierre del episodio (00:45:21)

Descubre cómo desarrollar la inteligencia emocional: claves para la gestión emocional, el autoconocimiento y mejorar tus relaciones. Minuto a minuto del episodio:

- Introducción: ¿Por qué es clave la inteligencia emocional hoy en día? (00:00:00)

- ¿Qué es y qué no es la inteligencia emocional? Mitos y origen del concepto (00:02:42)

- La definición práctica: Inteligencia emocional como habilidad desarrollable (00:04:46)

- Las 5 habilidades de la inteligencia emocional según Daniel Goleman (00:06:07)

- ¿Son las emociones una debilidad? El rol de las emociones en el éxito personal y profesional (00:07:25)

- Función evolutiva de las emociones: supervivencia y toma de decisiones rápidas (00:08:15)

- ¿Cómo empezar a reconocer y nombrar tus emociones? Emociones básicas y ejercicios prácticos (00:13:14)

- Ejercicios diarios sencillos para desarrollar autoconciencia y gestión emocional (00:21:00)

- Niños, crianza y adultos: el aprendizaje emocional y el “me siento raro” (00:22:15)

- ¿Qué hacer cuando sólo podemos nombrar “bien” o “mal”? Pasos para afinar nuestro radar emocional (00:26:48)

- ¿Está bien sentir emociones intensas? Cambio, emprendimiento y la importancia de la autogestión (00:35:04)

- Debate: ¿Quién tiene el control, las emociones o nosotros? (00:29:05)

- Rol práctico de la autogestión emocional en negocios y relaciones (00:36:12)

- Reconociendo las emociones en los demás: empatía y gestión de equipos (00:39:19)

- La empatía como habilidad estratégica para emprendedores (00:43:11)

- El framework "¿qué necesitas?": abrazo, escucha o ayuda en la gestión con otros (00:45:54)

- Automotivación: usar la alegría y todas las emociones como motor (00:47:15)

- ¿Por qué duele el trabajo emocional? El desarrollo como camino de resultados importantes (00:50:07)

- Super Pregunta de la comunidad: ¿Plantaron un árbol? La metáfora de la vida completa (00:53:09)

- Cierre del episodio y próximo paso: ¿Serie sobre inteligencia emocional? (00:56:19)

Descubre cómo vender más sin sentirte incómodo: sistemas efectivos, objeciones, hábitos clave y consejos prácticos para profesionales. Minuto a minuto del episodio:

- ¿Te incomoda vender? Creencias y miedos típicos sobre las ventas en la comunidad (00:00:00)

- El mito del vendedor "tramposo": cómo nuestra historia familiar afecta la manera en la que vendemos (00:03:17)

- ¿Ser buen profesional o vender? El supuesto dilema ético en negocios de servicios (00:06:59)

- ¿Por dónde empezar a vender? El paso fundamental: tener un producto o servicio que realmente ayude (00:08:55)

- Las ventas como servicio: acompañar a la persona en su proceso de decisión, no forzarla (00:13:22)

- Resolver conflictos éticos mejora tu sistema de ventas y tu oferta (00:18:10)

- Los dos grandes sistemas de ventas “antiguos” que siguen funcionando (00:20:29)

- Por qué todas las técnicas modernas son variantes de estos 2 sistemas clave (00:23:33)

- Por qué siempre deberías empezar con este sistema de ventas y aprender de cada conversación (00:27:47)

- Cómo estructurar una venta: El secreto para filtrar bien, escuchar más, dar valor (00:30:37)

- ¿Por qué la gente no compra? Objeciones típicas y cómo abordarlas con honestidad y evidencia (00:36:44)

- La importancia de hablar en el idioma de tu cliente y salir del tecnicismo (00:46:10)

- Cómo vender sin culpa y no forzarlo (00:50:59)

- Difundir tu conocimiento como acto de servicio: cómo vender puede cambian vidas (00:54:32)

- Super Pregunta de la comunidad: ¿cómo proteger tus datos cuando educas a una IA? (00:55:46)

- Cierre del episodio (01:00:08)

Descubre cómo mejorar tu gestión del tiempo con estrategias para ganar eficiencia, eliminar tareas y lograr un verdadero recupero de horas. Minuto a minuto del episodio:

- ¿Por qué estás siempre ocupado, pero no avanzas? El enemigo invisible que te roba el tiempo sin que lo notes. (00:00:00)

- Primero elimina, después optimiza: el error que frena a la mayoría. (00:03:35)

- ¿Qué estás sacrificando sin darte cuenta? El costo de oportunidad y cómo tomar mejores decisiones. (00:09:14)

- Ladrones de tiempo: compromisos disfrazados y entretenimiento sin control. Cómo recuperar horas sin culpa. (00:11:51)

- Apps que te roban el foco: la trampa silenciosa de la tecnología en tu día a día. (00:19:58)

- Distracciones bajo la lupa: cómo identificar y eliminar las fugas de tiempo más comunes. (00:25:15)

- Escanea tu semana como un experto: el hábito simple que puede devolverte varias horas. (00:28:20)

- Rituales de revisión que funcionan: cómo detectar en tiempo real lo que te aleja de tus objetivos. (00:31:32)

- ¿Vale la pena lo que estás haciendo? La pregunta que te ayuda a ajustar y recortar sin miedo. (00:34:22)

- Tu celular no es el enemigo (si sabés usarlo): hacks para tener más libertad y menos estímulo. (00:38:12)

- Estar presente es más valioso que estar ocupado: por qué tu atención vale más que tu tiempo (00:40:41)

- Super Pregunta de la comunidad: minimalismo y Montessori en hábitos de niños (00:43:34)

- Cierre del episodio (00:49:10)

Descubre cómo si eres un emprendedor o dueño de negocio puedes usar proyecciones y planificaciones para tomar mejores decisiones, evitar frustraciones y crecer con confianza.

En este episodio vas a descubrir:

• Cómo construir un gemelo digital de tu negocio para anticipar escenarios y reducir la incertidumbre.

• Por qué basar tus decisiones en datos reales (y no en suposiciones o inspiración del momento) puede cambiar por completo tus resultados.

• Cómo calcular tu capacidad operativa real —tiempo, equipo y dinero— sin caer en el agotamiento.

• Qué rol juega la gestión emocional en tu productividad y cómo sostener el rumbo incluso cuando las cosas no salen como esperabas.

• Qué márgenes y variables considerar para que tus decisiones estratégicas sean más sostenibles en el tiempo.

• Cómo recuperar el foco y avanzar con más calma, incluso en contextos de incertidumbre constante.

Minuto a minuto:

- Introducción: Dudas al tomar decisiones en tu negocio y el rol de los sistemas de proyección (00:00:00)

- ¿Por qué nos cuesta tomar decisiones claras? El origen de las dudas y la importancia de los sistemas (00:03:06)

- ¿Por qué repetimos acciones y etiquetamos equivocadamente los resultados en el negocio? (00:05:53)

- Esto es lo que NO funciona (00:07:52)

- ¿Qué es un ”gemelo digital” y cómo lo utilizamos?(00:10:27)

- Cómo recolectar datos y buscar métricas realistas por industria para planificar con referencia (00:12:34)

- Cómo transformamos la sensación de incertidumbre en claridad (00:15:22)

- Ejemplos de proyecciones básicas para tomar mejores decisiones (00:18:44)

- Cómo crear escenarios posibles y planificar con margen de seguridad (optimistas y pesimistas) (00:23:03)

- ¿Estás necesitando delegar tareas en tu negocio? Del análisis de horas hasta la gestión del flujo de fondos para saber si es posible (00:28:40)

- Planificación que nos lleva al éxito: proyección, tiempo y finanzas (00:37:32)

- Esta es la clave para superar la frustración y tomar mejores decisiones (00:38:10)

- La creatividad para navegar la realidad compleja del negocio y la importancia de ajustar estrategias (00:41:46)

- ¿Por qué ser exitoso no es cuestión de suerte? (00:44:14)

- Súper Pregunta de la Comunidad: ¿Cómo gestionar el uso y acceso a redes sociales? (00:47:56)

- Cierre del episodio (00:56:01)

Aprende a aprovechar la inteligencia artificial: cómo elegir herramientas, crear prompts efectivos y mejorar tu productividad diaria. En este episodio vas a descubrir:

• Cómo elegir una herramienta de IA principal y usarla todos los días para sacarle el máximo provecho.

• Por qué invertir en la versión paga puede multiplicar tu productividad en menos tiempo del que imaginas.

• Los fundamentos del prompt engineering y cómo crear tus propios prompts reutilizables para ahorrar tiempo y esfuerzo.

• Cómo personalizar las respuestas y automatizar tareas cotidianas para liberar tu agenda.

• Qué errores evitar si quieres que la inteligencia artificial sea un verdadero aliado —y no una fuente más de distracción.

Minuto a minuto del episodio:

- Introducción: ¿La inteligencia artificial te intimida? Por qué ser nativo de la IA no es cuestión de edad, sino de hábitos (00:00:00)

- La gran pregunta: ¿cómo no quedar atrasado profesionalmente ante la era de la inteligencia artificial? (00:02:15)

- ¿Cómo elegir qué aplicación de inteligencia artificial usar? Evolución rápida del mercado y el nacimiento de los “todo-en-uno” (00:04:10)

- El cambio de paradigma: por qué hoy es mejor profundizar en una sola IA principal, en vez de saltar entre muchas (00:10:03)

- Filtrar el ruido: distinguir entre el salto real de productividad y el espejismo de soluciones mágicas (00:17:04)

- Cómo elegir una IA, usarla todos los días y entender sus verdaderos límites (00:12:43)

- Estrategias para incorporar la IA al día a día (00:20:40)

- El arte del prompt: ingeniería básica para pedirle a la IA lo que realmente necesitas y evitar respuestas genéricas (00:23:35)

- Cómo crear tus propios “activos digitales” con prompts (00:32:33)

- Personalización avanzada: custom instructions, custom GPTs y por qué es fundamental centralizar tu base de conocimientos (00:36:14)

- Prácticas diarias de alto impacto para ser competitivo con IA: foco, rutina y pequeños ajustes para usuarios no técnicos (00:39:51)

- La importancia de la consistencia sobre la perfección tecnológica: mentalidad para aprovechar la IA a largo plazo (00:42:53)

- Súper Pregunta de la Comunidad: Los secretos detrás del hábito de la ducha fría (00:45:16)

- Cierre del episodio (00:50:25)