"El sol es un antidepresivo natural" es la idea que mas repiten los responsables de la Unidad del sueño a sus pacientes de mas edad. El sol activa y fortalece y es conveniente no olvidarlo cuando vamos cumpliendo años .Con la edad se v duerme  menos, pero no conviene dormitar en el sillón todo el día. Así lo haremos mejor de noche y sin ayuda de pastillas.

Dirección y presentación : Gema EspinosaExpertos: Joaquín Duran, Director e investigador de la Unidad del Sueño OSI Araba  Eduardo Anitua, Responsable clínico del grupo de investigación de la Unidad del sueño de  OSI Araba