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En este primer programa venimos a estrenarnos hablando de un mal de nuestro tiempo que nos afecta a absolutamente todos: la maldita prisa. Esa prisa absurda que nos persigue desde que suena el despertador hasta que nos metemos en la cama, esa carrera contra el reloj en la que corremos sin saber muy bien hacia dónde ni por qué.

Primeramente pondremos la lupa para analizar la dichosa prisa con ejemplos reales y situaciones que seguro te suenan. Hablamos de esas prisas absurdas que nos inventamos en el día a día: desde ir caminando por la calle como si estuviéramos en los cien metros lisos hasta comernos el semáforo en ámbar o estresarnos porque el microondas tarda 30 segundos en calentar el café.

Continuaremos mirando qué habéis compartido en nuestras redes sociales. Leemos vuestras anécdotas más surrealistas sobre los líos en los que os habéis metido por ir acelerados, las locuras que hacemos cuando nos entra la prisa y vuestras reflexiones más sinceras sobre este ritmo de vida tan loco.

Y para terminar pondremos el foco en nuestro botiquín de emergencia, porque no basta con darnos cuenta de que vamos como pollos sin cabeza; hay que frenar. Te traemos un puñado de ideas sencillas y pequeños gestos cotidianos para bajarle dos marchas a la rutina, desarmar las prisas inventadas y no complicarnos la vida más de la cuenta.

Sube el volumen, afloja los hombros, respira hondo y prepárate para tomarle la temperatura a esta prisa que nos domina. ¡Arrancamos!

[EUS]

Lehen atal honetan, denoi eragiten digun gaur egungo gaitz bati buruz hitz eginez hasiko gara: presa madarikatu hori. Alarmak jotzen duen unetik oheratzen garen arte atzetik jarraitzen digun presa zentzugabea da hori; erlojuaren aurkako lasterketa bat, non nora edo zergatik goazen benetan jakin gabe korrika bizian ibiltzen garen.

Lehenik eta behin, presa etenezin hori gertutik aztertuko dugu, ziurrenik ezagunak egingo zaizkizun benetako adibide eta egoerak erabiliz. Eguneroko bizitzan geure buruari sortzen diogun premia zentzugabeaz ari gara: kalean 100 metroko lasterketan bageunde bezala azkar-azkar ibiltzetik hasi, eta semaforoa horian dagoela azeleragailua zapaltzeraino, edo mikrouhin-labeak kafea berotzeko 30 segundo behar dituelako estresatzeraino.

Ondoren, sare sozialetan partekatu duzuena ikusiko dugu. Presaka ibiltzeagatik izandako gorabeherei buruzko pasadizo surrealistenak, presazko egoeretan egiten ditugun gauza zoroak eta bizitzaren erritmo frenetiko horri buruzko zuen hausnarketa zintzoak irakurriko ditugu.

Azkenik, gure "larrialdi-kitera" joko dugu; izan ere, bururik gabeko oiloen moduan noraezean gabiltzala konturatzea ez da nahikoa: moteldu egin behar dugu. Ideia sinple eta eguneroko ohitura txiki batzuk ekarriko dizkizuegu: errutina moteldu, geure buruari ezarritako premia hori arindu eta bizitza behar baino gehiago ez konplikatzeko.

Igo bolumena, lasaitu sorbaldak, hartu arnasa sakon eta prestatu zaitez gure bizitzak gidatzen dituen presaren taupadak sentitzeko. Has gaitezen!