La angustia, malestar, insomnio y estrés cuando tenemos miedo a perder a alguien que amamos, se puede convertir en una tormenta mental. ¿Será que podemos sanar ese incómodo sentimiento?

Una nueva temporada de UN CAFÉ CON BIENESTAR, reflexionando, pensando en voz alta para salir de preocupaciones y conectar con opciones que nos conducen a una vida con consciencia, sanación y salud integral. Empezamos con este episodio que tanto nos preguntamos ¿Qué es la felicidad?

Hagamos una reflexión y meditación juntos, para ver desde otra perspectiva la NAVIDAD.

Una reflexión acerca de lo que esperamos y nos hace sufrir cuando una persona no se comporta o nos da lo que nuestras expectativas desean.

Una meditación que comparto contigo en el inicio de la primavera de este año 2022. Espero que la disfrutes.

La tristeza es una emoción, ¿qué hacer cuando me siento triste? Descúbrelo en este episodio.

Habló en este episodio acerca de las pérdidas y los caminos del duelo AMOR o MIEDO.

A veces nuestra necesidad de ver bien a otras personas nos lleva a querer salvar, rescatar incluso a pretender vivir sus experiencias. Reconocer que no es posible y no funciona rescatar, recordar que todos vinimos a experimentar nuestras lecciones desde una sabiduría interior, es un paso hacia la paz física, mental y emocional.

¿Te ha pasado que algo en tu vida ya no funciona? ¿O no funcionó? ¿Una relación, un trabajo o proyecto? Hablemos acerca de eso en este episodio, acompáñame.

Reflexionemos a fondo esta frase tan mencionada en los últimos tiempos. ¿Qué quiere decir realmente esta idea?