Mielikuvitus ei ole pakoa todellisuudesta – se on tapa luoda suhdetta siihen.

Tässä jaksossa Katja Elina ja Lauri sukeltavat mielikuvien maailmaan: siihen näkymättömään tilaan, jossa tunteet, keho ja tietoisuus alkavat keskustella.

Puhumme siitä, miten mielikuvat voivat muokata hermoyhteyksiä, vaikuttaa tunteisiin ja jopa muuttaa arjen kokemusta.

Milloin mielikuvaharjoitus on meditaatiota? Voiko pelkkä kuvitelma vahvistaa taitoja, luottamusta tai myötätuntoa?

Keskustelu liikkuu tieteen ja henkisyyden rajapinnassa – mutta palaa aina ihmisyyden ytimeen: siihen, mitä me sisimmässämme uskomme mahdolliseksi.

Tämä jakso on sinulle, joka haluat ymmärtää mielen maisemaa vähän syvemmin – tai ehkä oppia käyttämään sitä tietoisemmin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kasvu ei aina tunnu valolta – joskus se on hankausta, epämukavuutta ja särkyvää minuutta.

Tässä jaksossa Katja Elina ja Lauri pysähtyvät henkisten kasvukipujen äärelle: siihen tuntemattomaan tilaan, jossa vanha ei enää kanna, mutta uusi ei ole vielä muotoutunut.

Puhumme murroksista, luopumisesta ja siitä, miltä tuntuu, kun oma sisäinen maailma menee uusiksi.

Voiko kipu olla portti? Ja mitä tehdä silloin, kun oma kasvu ei mahdu enää vanhoihin suhteisiin tai rooleihin?

Keskustelu kulkee kokemuksen, intuition ja hiljaisuuden reunoilla – siellä missä kasvu usein oikeasti tapahtuu.

Tämä jakso on sinulle, joka olet joskus ollut keskellä sisäistä myllerrystä ja miettinyt, onko siinä sittenkin jokin tarkoitus.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikä sielu on – ja onko sitä edes?

Tässä jaksossa Katja Elina ja Lauri sukeltavat sielun monimerkityksiseen maisemaan: uskontojen, filosofioiden, henkisyyden ja kokemuksellisen ymmärryksen kautta.

Pohdimme, onko sielu pysyvä osa meitä vai liikkuva ilmiö – ja mitä tapahtuu, jos koko sielun ajatus onkin vain tarina, jolla yritämme ymmärtää itseämme?

Keskustelemme myös tietoisuudesta, jälleensyntymästä, non-dualismista ja siitä, miksi ihmisellä on kaipuu tuntea olevansa enemmän kuin kehonsa.

Kysymme: entä jos sielu ei olekaan "jokin", vaan tapa kokea yhteys johonkin itseä suurempaan?

Tämä jakso ei tarjoa yhtä vastausta – mutta voi herättää uuden kysymyksen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Miten kehomme ja mielemme keskustelevat keskenään?

Kuinka kehotietoisuus voi auttaa meitä ymmärtämään tunteitamme, stressiä ja sisäistä tasapainoa syvemmin?

Tässä jaksossa sukellamme kehon ja mielen yhteyteen – siihen näkymättömään, mutta voimakkaaseen yhteyteen, joka ohjaa hyvinvointiamme. Pohdimme, miten keho kantaa tunteita, kuinka stressi ilmenee kehossa ja miten voimme oppia kuuntelemaan itseämme herkemmin.

Voiko kehotietoisuus auttaa meitä rauhoittumaan ja palautumaan? Miten hengitys, liike ja tuntemusten havainnointi voivat tuoda lisää tasapainoa elämään?

Jakson lopuksi Katja ohjaa kehon ja mielen yhteyttä tukevan harjoituksen.

Mitä kehosi yrittää kertoa sinulle juuri nyt? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Luonto ei ole vain ympärillämme – se on myös meissä. Miltä tuntuu pysähtyä metsän keskelle, hengittää syvään ja tuntea, kuinka luonto kannattelee meitä? Miksi luonto rauhoittaa, selkeyttää ajatuksia ja palauttaa meidät hetkeen?

Tässä jaksossa sukellamme syvälle luontoyhteyden merkitykseen. Pohdimme, miten voimme vahvistaa yhteyttämme luontoon. Mitä luonnon parantavat vaikutukset kertovat ihmisyydestä ja juuristamme?

Keskustelemme myös siitä, miten luonto opettaa meille kärsivällisyyttä, kiertokulun viisautta ja olemisen syvyyttä. Voiko luonnosta tulla paikka, johon palaamme yhä uudelleen tankkaamaan voimaa ja läsnäoloa?

Astutaan hetkeksi pois arjen hälinästä ja annetaan luonnon kutsun johdattaa meidät lähemmäs itseämme. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rakkaus – se on paljon enemmän kuin tunne. Se on tapa olla, nähdä ja kokea maailma. Miten rakkaus ilmenee elämässämme ja miten voimme tietoisesti vahvistaa sen läsnäoloa arjessamme? Voiko rakkautta oppia vastaanottamaan ja antamaan vapaammin?

Tässä jaksossa sukellamme rakkauden monimuotoisuuteen: romanttiseen rakkauteen, myötätuntoon, yhteyteen itseemme ja muihin. Keskustelemme siitä, miten rakkaus ei ole pelkästään ihmissuhteiden polttoaine, vaan myös tärkeä voimavara henkisessä kasvussa ja hyvinvoinnissa.

Lopussa Lauri ohjaa 15 minuutin rakastavan lempeyden meditaation

Istu mukavasti, avaa sydämesi ja anna tämän jakson virrata luoksesi kuin lämmin halaus.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elämän syvyyksien tässä jaksossa sukelletaan henkisyyden ja henkimaailman syövereihin. Mitä henkisyys Laurille ja Katjalle tarkoittaa. Miten henkisyys, luonto ja yliluonnollisuus nivoutuvat yhteen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.