Non fate mai sentire in colpa i vostri figli! I vostri figli non hanno colpe, il concetto di colpa non esiste! In Oriente il concetto di colpa non esiste: quando loro sbagliano capiscono di non aver ancora appreso la lezione e ritentano. E invece “la colpa” è molto occidentale, di matrice cattolica, e fa tanti danni perché poi alla colpa è legato anche il senso di fallimento e poi ci vuole tutta una vita di psicoterapia per liberarsi da questi concetti. Quindi, niente senso di colpa, semmai senso di responsabilità. Educate i vostri figli al senso di responsabilità – con l’esempio, non con le parole perché le parole sono chiacchiere – comportatevi bene con gli altri, con rispetto, con lealtà, con sostegno, fiducia reciproca. In casa, salutiamo i nostri figli la mattina con un sorriso, incoraggiamoli, supportiamoli, aiutiamoli a tirar fuori i loro talenti, a capire quali sono i loro talenti. Educare viene da e-ducere che vuol dire ‘tirare fuori’ quindi al posto di pretendere di mettergli noi dentro alla testa dei concetti desueti e poco utili, cerchiamo di ascoltare loro: Cosa vogliono fare? Per che cosa sono nati? Quali sono i loro talenti? I talenti sono come dei semi, i semi hanno bisogno di silenzio, di buio, di acqua per germogliare, quindi noi dobbiamo rappresentare delle presenze discrete per i nostri figli, non dobbiamo essere invadenti, intrometterci, pretendere che loro facciano quello che noi non siamo riusciti a fare con noi stessi, e cioè essere felici. Diamocela noi da soli la felicità e lasciamo i nostri figli liberi di darsi la loro. Forza, ragazzi, svegliamoci!

Quando ci capita qualcosa che consideriamo negativo, noi non possiamo sapere, in quel preciso momento, se quell’evento apparentemente negativo non sia in realtà una benedizione, perché lo vediamo con gli occhi di quel momento, non da una prospettiva futura. Quindi impariamo a ringraziare sempre, ringraziamo anche per qualcosa di apparentemente negativo, perché tutto ciò che ci capita nella vita è per la nostra evoluzione, per il nostro risveglio alla consapevolezza, per la nostra crescita come esseri spirituali in un corpo fisico. Quando moriamo, quando lasciamo il corpo fisico, la nostra anima risale in cielo e ritornerà sulla Terra per tante volte quante gliene serviranno per imparare la lezione, imparare dagli errori, staccarsi dai vizi e praticare le virtù divine: quindi tutto quello che ci capita su questa Terra va bene perché accade secondo la volontà divina e nulla - dico proprio nulla! - potrebbe accadere diversamente da come accade. Molte persone la sprecano letteralmente questa vita, perché non imparano niente. Nascono e muoiono inutilmente. Sai già dove ti porterà un evento negativo? No, non lo sai, non lo puoi sapere, e allora ringrazia, ringrazia per ogni disgrazia perché in fondo al tunnel quella disgrazia potrebbe rivelarsi la più grande gioia. Quante persone hanno perso l’aereo, aereo che poi è caduto, e hanno avuta salva la vita? Oppure quante volte una separazione o la perdita del lavoro si sono rivelate, a distanza, l’inizio di un nuovo percorso di vita più soddisfacente? Dobbiamo fidarci della Vita, ragazzi, perché la vita vuole il nostro bene e il nostro bene è il risveglio alla consapevolezza, è la padronanza di noi stessi, è il non delegare le nostre azioni a qualcun altro, è sapere che siamo esseri divini, parte della coscienza universale, scintille divine, creatori della nostra realtà, non meri corpi mortali che finiscono la loro esperienza con la morte. Il nostro compito qui sulla Terra è aprire gli occhi sull’Eterno, smettere di credere alle illusioni del mondo e sviluppare una connessione e una comprensione della vita più profonde, sapere che c’è molto altro oltre le necessità fisiologiche e la ricerca del piacere terreno. Nel dolore, per esempio, è insita la grazia divina. Attraverso il dolore diventiamo persone migliori, sviluppiamo l’umiltà, la tenerezza, il senso di umanità. Senza il dolore, c’è il rischio che viviamo l’intera vita senza imparare a fare del bene a uno nostro fratello, sentendoci superiori agli altri, arroganti, presuntuosi, senza sviluppare l’empatia, la misericordia, la compassione, in una parola, l’amore. Quindi ringraziamo per ogni disgrazia, perché la Vita ci vuole svegli, ci vuole consapevoli, ci vuole forti e responsabili, non vittime delle circostanze, non lagnosi piagnucoloni che a ogni evento negativo si lamentano e se la prendono con le circostanze avverse, ma esseri pieni di luce, di vigore, di forza. Forza, ragazzi, svegliamoci!

Se vuoi l’aiuto di Dio, non chiedere, non avanzare richieste, compi piuttosto una buona azione. Se compi una buona azione, le forze celesti si accorgeranno di te e si avvicineranno. Se invece chiedi, ti metti ancora una volta nella modalità ‘vittima’, nella modalità di colui che non sa di essere un essere divino, non sa di essere un’emanazione del divino ma pensa piuttosto di essere un semplice essere umano privo di risorse e incapace di dare un senso alla propria vita. Invece noi dobbiamo assumerci la responsabilità di cambiare la nostra vita, di crearla come vogliamo e per far ciò dobbiamo essere buoni e gentili, fare buone azioni, azioni gentili, non stare sempre a giudicare o a criticare gli altri ma capire che gli altri siamo noi, che facciamo tutti parte di un’unica coscienza divina e che quindi criticare gli altri equivale a criticare noi stessi, giudicare gli altri equivale a giudicare noi stessi. E invece per stare in pace, per avere una vita serena noi dobbiamo essere buoni e gentili innanzitutto con noi stessi e quindi con gli altri. Praticare gesti di gentilezza nei confronti di noi stessi ci aiuta a rallentare quando ci stiamo stressando troppo, a prenderci il nostro tempo quando magari ci stiamo prodigando troppo per gli altri dimenticandoci di noi, a mangiare il cibo giusto per noi, a praticare attività che ci rilassano: insomma dobbiamo imparare a essere gentili con noi stessi come nessuno lo è stato finora. Questa gentilezza riservata a noi stessi si percepirà dall’esterno, cioè dall’esterno gli altri si accorgeranno che noi siamo gentili e compassionevoli con noi stessi e sentiranno il desiderio di fare lo stesso con se stessi: sarà come se dentro di loro scattasse una sorta di autorizzazione a farsi del bene, oppure una rivelazione, come se scoprissero qualcosa di nuovo che non sapevano, e gli verrà di dire: “Ah! Guarda che bello! Guarda questa persona come sa rispettare se stessa, come sa prendersi cura di se stessa, com’è armoniosa, come trasmette calma… da ora in poi, anche io farò così con me stesso!” E a quel punto anche le forze del cielo si accorgeranno di noi, non solo gli altri esseri umani sulla Terra! Le forze celesti, le guide, gli angeli, i nostri defunti che ci sono sempre accanto e ci proteggono, tutta questa meravigliosa tribù celeste vedrà il nostro impegno a fare il bene, lo percepirà in termini di energia - perché noi, che siamo energia, avremo a quel punto alzato le nostre vibrazioni - e ci starà sempre più vicino, mandandoci dei segnali di aiuto sotto forma di sogni o di intuizioni o di fenomeni di sincronicità cosicché la nostra vita diventi un affidarsi a Dio, riducendo le inutili preoccupazioni mondane, cioè quelle che appartengono al mondo. Quindi, mi raccomando, ogni giorno almeno un gesto di gentilezza con noi stessi e con gli altri! Forza, ragazzi, svegliamoci!

Prima di venire sulla Terra, ragazzi, la nostra anima, che è parte dello Spirito divino, sceglie il progetto di vita che meglio le consentirà di evolversi. Ovviamente, non sarà un percorso facile, perché si cresce attraverso il dolore, e su questo pianeta Terra si viene per fare questa forte esperienza di dolore e imparare a trascenderlo. Già Platone ci diceva che l’anima prima di incarnarsi in un corpo contempla le idee, cioè la forma delle cose, in uno spazio sopra il cielo fisico che lui chiamò Iperuranio e poi si tuffa sulla Terra, va ad abitare un corpo fisico per poter interagire con gli altri, diventa una persona, la sua memoria viene resettata e fa la sua esperienza di vita cercando di ricordare quante più cose possibili tra quelle che ha contemplato nell’Iperuranio. Più idee avrà contemplato più saggio sarà e più cose ricorderà, una volta sulla Terra. Per questo motivo, per esempio, un bambino piccolo è in grado di riconoscere un cavallo come ‘cavallo’, perché ne ha vista la forma nell’Iperuranio. Platone era un illuminato, un’anima molto evoluta. Perché dimentichiamo? Perché dobbiamo ricordare. Che cosa dobbiamo ricordare? Che siamo parti di Dio, scesi sulla Terra per sentire la sua mancanza e desiderare di ricongiungerci a Lui, di tornare da Lui. E come ci ricongiungiamo a Lui? Diventando come Lui: buoni, amorevoli, compassionevoli con noi stessi e con gli altri, bandendo dalla nostra vita ogni sentimento di rabbia, di paura, di competizione, di attaccamento alle cose, di invidia, perché ciò ci fa sentire separati dagli altri. E invece noi siamo tutti parte di Dio, siamo un’unica cosa con lui. Quindi per ricordare questo noi dobbiamo passare attraverso il dolore, perché il dolore ci farà cadere il prosciutto dagli occhi, come si suol dire, ci farà risvegliare da tutte le chiacchiere che ci raccontano, dalle cose che ci insegnano a considerare prioritarie, come la competizione, l'apparenza, il potere, l'esteriorità, e ci farà prendere in mano la nostra vita e andare dentro noi stessi e scoprire ciò che realmente siamo. Dobbiamo essere coraggiosi, pronti ad attraversare il dolore, pronti a diventare i padroni della nostra vita, altrimenti decideranno sempre gli altri per noi e ci toccherà subire cose che non fanno parte del nostro progetto di vita. Una volta compreso, quindi, che tutto ciò che “ci accade” l’abbiamo scelto noi, fa parte del progetto che la nostra anima ha scelto per evolversi - i genitori, la gente che incontreremo, le esperienze che faremo, addirittura la data della nostra morte - sarà più facile, quindi, affidarci alla vita, perché comprenderemo di non essere canne al vento finite qui per caso. C’è un disegno, e dobbiamo cercare di onorarlo al meglio. Come? Fidandoci di lui, del disegno, cioè della vita, cioè di Dio, o come volete chiamarlo. Che bello sapere che tutto il dolore che ho provato su questa Terra mi è servito per incontrare Dio. Ora posso affidarmi a Lui!

Forza, ragazzi, svegliamoci!

Il discorso sulla malattia è un discorso molto delicato, perché molti di noi si ammalano mentre altri non si ammalano. Molti di noi, nonostante un’alimentazione giusta, un giusto atteggiamento nei confronti della vita, nonostante nutrano il corpo al meglio, lo spirito, nonostante pensieri alti di compassione, di amore, di fratellanza, ahimè, si ammalano. Perché questo? Perché siamo soggetti anche alla legge del karma, che è la legge di causa-effetto. Quando nasciamo, nessuno potra mai assicurarci che staremo sempre bene. Non troviamo nella culla un libretto di istruzioni nel quale ci sarà scritto: bene, adesso sei nato, sei destinato a essere sempre in salute! No, questo è imponderabile. Quando la nostra anima viene su questa Terra prende un corpo e il corpo è fatto di materia; la materia è densa e quindi per sua stessa natura è destinata a disgregarsi, un giorno, e a cessare. Quindi la malattia potrebbe accadere mentre la morte accadrà per certo. Come fare a gestire questi eventi? Semplicemente accettandoli: osservandoli e accettandoli perché l’accettazione trasformerà quello che noi reputiamo negativo in qualche cosa di naturale. Perché dico questo? Perché sento spesso gente lamentarsi: eh, ma mio cugino si è ammalato, eh, ma mio zio è morto, eh, allora la vita è ingiusta, Dio è cattivo, Dio ce l’ha con me, capitano tutte a me… Ragazzi, questa è un’enorme sciocchezza, è un’enorme illusione quella di credere che staremo sempre bene, che non moriremo mai, che i nostri cari saranno sempre vivi e in salute. Non è così che funziona la vita su questa Terra. Ciò non significa che la nostra anima morirà, assolutamente no - ma questo è un discorso che faremo un’altra volta. Ma che la materia sia destinata a disgregarsi e a cessare questo è un dato di fatto. Per questo motivo, noi dobbiamo ringraziare tutti i giorni quando ci svegliamo e siamo ancora in vita e sani e dire 'grazie se sono sano anche oggi'. Possiamo ringraziare Dio, l’Universo, ciò in cui crediamo, ma dobbiamo ringraziare perché abbiamo un’altra giornata in cui siamo sani e che possiamo condividere con i nostri cari. I monaci buddisti pregano tutti i giorni e durante le loro meditazioni evocano la malattia ed evocano la morte, perché sanno che la malattia e la morte fanno parte della vita, sanno che quando noi nasciamo stiamo già lentamente morendo, quindi vogliono prendere confidenza con questi elementi della vita e non temerli come se fossero qualcosa di brutto, di cattivo che capita a qualcuno di noi perché è stato più cattivo di un altro o perché c’è un’entità malvagia su questa Terra che ce l’ha con qualcuno di noi. Non è così! Quindi, grazie se sono sano anche oggi, grazie se sono sano anche oggi, grazie se sono sano anche oggi.

Forza,ragazzi, svegliamoci!

Le nostre energie, ragazzi, si esauriscono! Finché siamo giovani questo noi non lo sappiamo e viviamo come dei forsennati, ma vi assicuro che man mano che cresciamo ci accorgiamo che anche piegarci a raccogliere un oggetto non ci viene più tanto naturale come prima. Avete mai visto gli anziani quando si mettono le mani sui reni perché sono stanchi? Beh, questo istintivamente è un modo per preservare l’energia vitale perché questo gesto denota che i reni stanno perdendo la loro energia vitale. Secondo la medicina tradizionale cinese, i reni sono la sede della nostra forza vitale, dello jing, cioè la forza vitale costituzionale che noi riceviamo dai genitori – non solo dalla madre ma anche dal padre – prima di nascere, al momento del concepimento, attraverso l’ovulo della mamma e lo sperma del papà. Per questo è anche molto importante il benessere di entrambi i genitori prima della nascita, perché se per esempio la mamma fuma tante sigarette e il papà beve tanto alcol, beh, questo in termini di energia ci danneggia poiché ne avremo di meno e di minore qualità rispetto a chi magari ha due genitori sani. Questo jing, questa energia rappresenta la batteria del nostro corpo. È il legame con gli antenati, si chiama ‘energia del cielo anteriore’, e dobbiamo stare attenti a non farla esaurire perché quando si esaurisce finisce tutto, si muore. Possiamo però ritardare quel momento, possiamo salvarla, risparmiarla. È un’energia legata ai reni, quindi è legata all’acqua. Sul piano psichico è collegata alla creatività e alla volontà, mentre sul piano materiale è collegata alla sessualità. Quindi dobbiamo cercare di non disperderla. Come? Facendo attività che fanno bene al corpo ma anche allo spirito, come riposare, non stare troppo in piedi, meditare, fare quella buona pratica di respirazione per allontanare stress e ansia di cui vi parlo spesso, non dedicare tutta la nostra vita al lavoro, mangiare bene - non troppe proteine, non troppo sale, niente zucchero, farine bianche - mangiare caldo il più possibile, camminare in mezzo alla natura anche a piedi scalzi, fare dei pediluvi con acqua calda e sale – un sale integrale. Tutto ciò, unito a quello che io ripeto sempre e cioè fare pensieri alti, nutrire sentimenti di compassione, perdono, fratellanza, amore - azioni che elevano le nostre frequenze e ci connettono alla nostra coscienza, al cuore, allo spirito, cioè a ciò che siamo veramente - servirà anche a preservare l' energia costituzionale. Quando i reni sono in armonia, noi ci sentiamo pieni di voglia di fare, ci sentiamo lucidi, propositivi. Se invece siamo sempre stanchi e svogliati, vuol dire che dobbiamo dare vigore ai nostri reni. Tutto ciò è molto importante perché noi qui, in questo laboratorio stiamo imparando a esprimerci. Colui che sa esprimersi liberamente sta bene con se stesso, ragazzi, è centrato, sa prendersi cura di sé, del suo corpo, del suo spirito, dei suoi reni, della sua energia vitale, del suo jing.

Quindi, vivacità, energia, verità, amore. Forza, ragazzi, svegliamoci!

La vecchiaia dovrebbe essere intesa proprio come un momento di saggezza, come il momento in cui si è trovata la luce divina che è dentro di noi. Non ci dimentichiamo, ragazzi, che noi ci siamo incarnati per esprimere le qualità divine, quindi se non lo abbiamo fatto durante la giovinezza, almeno facciamolo durante la vecchiaia! E invece io vedo tanti anziani che si lamentano, che si ripiegano su se stessi, che si lagnano delle loro malattie. Ragazzi, ma l’abbiamo capito che il pensiero crea? Che se noi facciamo pensieri bassi, pensieri negativi, continueremo ad attrarre circostanze negative? Noi dobbiamo pensare alto, dobbiamo essere positivi, ottimisti, dobbiamo immaginare con la forza del pensiero la vita che vogliamo; in questa maniera attireremo esseri di luce e saremo sempre meno vulnerabili, sempre meno soggetti alle malattie e anche guarire sarà più facile, perché vivremo in una sorta di aura di luce. Attrarremo lo Spirito, il Divino. Nella nostra vita, noi ci dobbiamo preoccupare soltanto di vivere una vita luminosa, pura, e poi saranno le cose luminose e pure a venire da noi. Dobbiamo avere pensieri alti, visioni alti, di fratellanza, di misericordia; dobbiamo bandire tutti i sentimenti bassi dalla nostra vita le invidie, le gelosie, le piccolezze perché se ci nutriamo di questa roba attrarremo questa roba. Gli angeli e gli esseri di luce entrano in noi quando noi eleviamo i nostri pensieri, ci stacchiamo dai difetti, dalle cose basse perché queste cose basse come l’arroganza, la cattiveria, la rabbia tingono il nostro mondo astrale di scuro, la nostra aura diventa scura, precipitiamo in dei mondi che vibrano basso. Vi ricordate quando Dante Alighieri parlava dell’Inferno? Non che esista l’inferno vero, ma esiste una condizione vibratoria bassa, quindi se noi, grazie al nostro libero arbitrio, scegliamo la rabbia, vivremo in un mondo basso, sporco, dove c’è cattivo odore, dove c’è rumore. Gli esseri di luce non si avvicinano nemmeno a noi quando noi vibriamo basso e abbiamo attorno a noi quest’aura scura. Quindi dobbiamo imparare tutte le cose che io dico sempre, a vibrare alto, a pensare alto, a stare in silenzio, a stare dentro di noi, a fare pensieri profumati, cioè alti. Più alziamo i nostri pensieri più la luce entra dentro di noi! Quando c’è una bella giornata di sole, andiamoci a mettere davanti al sole, ringraziamo il Dio Sole, facciamo che i suoi raggi entrino in noi. Contempliamo la bellezza della natura, del cielo infinito, di modo che poi, crescendo, più invecchieremo più diventeremo forti, belli, perché esprimeremo saggezza. Lasciamo andare tutto questo rancore, amiamo! Lasciamo che la vita diventi magia! Nell’antico Egitto veniva insegnato questo, a vivere in questa maniera. Se invece noi vivremo tutta la vita pensando al peggio e credendo di non essere artefici della nostra vita, credendo di essere vittime della vita, noi non potremo decidere il tipo di vita che vogliamo e quindi subiremo la vita, e invecchieremo male, saremo vittima delle circostanze, saremo sempre più appesantiti, tristi, depressi, perderemo la giovinezza dell’anima. Invecchiare bene, ragazzi, significa rinvigorirci, essere sempre più giovani dentro, sempre più saggi.

Quindi, forza ragazzi, svegliamoci!

Buongiorno ragazzi e bentrovati da Elena Leoni. Allora, oggi vediamo come diventare più forti e imparare ad autocurarci attingendo all'intelligenza del cuore. Abbiamo detto che il cuore ha una sua intelligenza - potendo contare su quarantamila neuriti che pensano, ragionano, ricordano come il cervello - e che manda delle informazioni al cervello. Quando noi abbiamo pensieri negativi, il cuore manda un segnale confuso, incoerente, al cervello e il cervello allora rilascia la chimica dello stress: sostanze come il cortisolo, l'adrenalina che vanno bene per un periodo di tempo limitato - quando per esempio dobbiamo reagire a un vero pericolo e allora abbiamo bisogno che il cervello sviluppi proprio queste sostanze - ma che nel lungo periodo ci fanno ammalare perché il sistema immunitario si indebolisce e noi viviamo in un continuo stato di allerta. Ci sono persone che vivono sempre così e sono le persone poi più vulnerabili, più deboli rispetto alle difficoltà della vita: se per esempio c'è nei paraggi qualcuno con un raffreddore loro se lo prendono, oppure sono sempre pessimiste, acquisiscono pian piano un aspetto più vecchio, insomma dimostrano più anni della loro età. Quando invece noi vibriamo alto, facciamo pensieri alti, magari ripetiamo anche affermazioni positive, potenzianti, non assumiamo un atteggiamento da vittime, siamo insomma in una condizione di bellezza, mandiamo al cervello un segnale coerente e quindi il cervello produrrà sostanze che ci aiutano a diventare più resilienti. Adesso facciamo un esercizio, facciamo un esercizio di compassione: chiudiamo gli occhi, inspiriamo per cinque secondi ed espiriamo per sei, quindi rallentiamo il respiro ed evochiamo un'emozione, un sentimento buono, di gratitudine, di compassione, di cura, di tenerezza. Possiamo pensare a un nostro caro che amiamo, a un bambino, a una persona che ci ha intenerito, a un animale. Dobbiamo evocare un pensiero, un'emozione buona. Anche soltanto la parola ‘gratitudine’, ‘compassione’, scatena il segnale al cervello perché ci attiva le frequenze a 0,1 Hertz che sono delle frequenze in cui il cuore si allinea con il cervello e quindi noi in questo stato, in questa condizione, chiudendo gli occhi, portando l'attenzione sul cuore, evocando un evento della nostra vita che ci ha dato tenerezza raggiungeremo un livello di consapevolezza molto elevato. Chi medita per ore, per esempio i monaci buddisti, arriva a fare addirittura sei respiri al minuto il che vuol dire attingere al subconscio quindi andare molto in profondità dentro di noi. E Gregg Braden, che ci trasferisce questa bella meditazione che si chiama di ‘coerenza cuore cervello’, ci dice che noi in questo stato possiamo addirittura guarire i filamenti rotti del DNA, possiamo rigenerare il DNA del nostro corpo. Quindi capite come aumenteremo la resilienza, aumenteremo la forza e ci potremo veramente autocurare con questi esercizi di ‘coerenza cuore cervello’, andando dentro di noi, evocando un sentimento buono di compassione, di tenerezza e portando al cervello questa informazione. È un modo per star bene, per diventare più forti.

Quindi, forza ragazzi, svegliamoci!

Come facciamo quindi a connetterci con l’intelligenza del cuore? Abbiamo detto che il cuore contiene una rete di quarantamila neuriti sensori, una vera e propria intelligenza al suo interno, quindi il cuore è capace di imparare, di ricordare, di sapere. Ma come possiamo fare noi ad attingere a tutta questa enorme saggezza del cuore? Dobbiamo fare un piccolo esercizio, dobbiamo chiudere gli occhi, guardare dentro - già questo abbiamo detto che ci calma perché al corpo arriva il segnale che la consapevolezza adesso è all’interno - e spostare ora l’attenzione dal cervello al cuore ci consente di dare al corpo una sensazione di calma, noi sappiamo già che dovunque il corpo provi la sensazione, la consapevolezza si sposta lì e questo è l’inizio del processo per entrare nel cuore. Ora respiriamo lentamente - questo è un esercizio che ci viene da Gregg Braden ed è molto potente - cinque secondi di inspirazione, sei secondi di espirazione - allunghiamola un po’ - e questo segnale potente arriverà al cuore, il segnale che siamo al sicuro, perché l’unico momento in cui si rallenta la respirazione è quando noi ci sentiamo al sicuro - lo sappiamo che quando siamo in ansia il respiro, il cuore, accelera. Quindi rallentare la respirazione significa dare al cuore questa sensazione di sicurezza e questo già cambia la chimica del corpo. Ora siamo nel cuore, con gli occhi chiusi, col nostro sguardo interno al cuore e possiamo porre al cuore una domanda, possiamo fare al nostro cuore qualunque domanda perché il nostro cuore ha tutte le riposte! Abbiamo accesso a quarantamila neuriti sensori, ragazzi, che sanno, che pensano, che si ricordano della nostra vita indipendentemente dal cervello quindi se noi facciamo una domanda al cuore - qualunque domanda: che cosa siamo venuti a fare al mondo, se questa relazione è giusta per noi, se questo è il lavoro della nostra vita - il cuore silenziosamente, pian piano, farà affiorare la risposta. Quindi facciamo questo esercizio, ragazzi!

Forza ragazzi, svegliamoci!

Buongiorno ragazzi e bentrovati, allora oggi parliamo dell’intelligenza del cuore. Ma voi lo sapevate che il cuore ha una sua intelligenza? Lo scienziato americano Gregg Braden che io amo e seguo molto ci racconta di una ricerca che è stata fatta nel 1991 esattamente, da alcuni scienziati canadesi, e resa poi pubblica nel 1994, in base alla quale il cuore avrebbe una sua vera e propria rete neurale di neuriti, sono quarantamila neuriti, chiamati neuriti sensori, in tutto e per tutto simili a quelli del cervello, che sono invece i neuroni. Quindi questa fitta rete di nervi, neurotrasmettitori, proteine, renderebbe il cuore un vero e proprio organo dotato di una sua intelligenza che prescinde da quella del cervello, quindi il cuore può imparare, sapere – contiene una saggezza antica – ricordare e addirittura mandare, trasmettere informazioni al cervello – anche la memoria può trasmettere! È pazzesco tutto questo, vero? Perché questo ci fa comprendere come il primo organo che si forma quando siamo ancora nel grembo materno, cioè il cuore, abbia in realtà per noi un’importanza straordinaria. Ci sono popolazioni indigene americane, australiane, che sanno che il cuore ha una saggezza antica e insegnano ai loro bambini a connettersi coll’intelligenza del cuore prima ancora che con quella del cervello; noi in Occidente invece diamo tanta importanza al cervello mentre non sappiamo che la vera intelligenza risiede nel cuore. Nel cervello risiede l’intelletto, la capacità di ragionare, di fare collegamenti, di memorizzare dati, ma la vera intelligenza, quella che ci consente di comprendere l’altro non di capirlo – si capisce col cervello ma si comprende col cuore, cum prehendo, dal latino ‘prendo con me’ – risiede nel cuore. Quindi cosa dobbiamo fare ora che sappiamo che il cuore ha il suo piccolo cervello, si chiama proprio ‘piccolo cervello nel cuore’, noi dobbiamo imparare ad attingere questa saggezza, dobbiamo accedere al linguaggio del cuore perché il cuore ha tanto da dirci, così come il cervello, ma con una potenza che ci consente di connetterci agli altri in maniera più elevata rispetto al cervello. Quindi con i prossimi due podcast vi insegnerò delle tecniche per accedere alla saggezza del cuore.

Quindi, forza ragazzi, svegliamoci!