Életünk során megannyi döntést kell meghoznunk. Kezdve az apró, jelentéktelennek tűnő dilemmáktól egészen a sorsfordító mérlegelésekig. A gyermekvállalás kérdése egy komoly döntés. Mi minden befolyásol minket? Egyáltalán ez miért kérdés? Ha esetleg nem vállalunk, mit szól ehhez a társadalom? Többet között ezekről beszélgettem ebben a részben Szabó Noémivel, life coach és marketingkommunikációs szakemberrel.

02:43 Egy kis történelem

03:35 Modernkori változások

04:54 Berögződések

06:13 A bizonytalanság érzése

07:28 Párkapcsolati dilemma

09:49 Döntéstámogató eszközök

12:01 Önismereti út

14:20 Társadalmi nyomás vs. belső vágy vs. racionalitás

16:55 Ítéletmentesen

17:55 Döntés felvállalása

19:25 Miért nem?

20:18 „Semmi közöd hozzá”

22:15 Magánügy

24:27 Nem vagyok normális?

26:35 Érzések elnyomása

27:22 Tipizálás

29:00 Vágyak vs. valóság

31:22 Figyelemfelhívás

34:23 Komfortzóna

35:10 Halogatás vagy időkérés?

37:10 Döntés nélkül nincs haladás

38:30 Mérlegelés

40:28 Nem lesz unoka

41:36 „Egyedül maradsz”

45:46 Másság

46:38 „Az a normális életmód, amiben valaki jól érzi magát”

⁠⁠https://mindfulness-coach.hu/⁠⁠

E-mail cím: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Közösségi oldalak

Facebook:

https://www.facebook.com/people/Horv%C3%A1th-M%C3%A1ria-Life-Mindfulness-Coach/61556984183406/

Instagram:

https://www.instagram.com/horvathmaria_coach/?utm_source=qr&igsh=cWY2M2RpdnZ5c2Z3

Szabó Noémi elérhetőségei

Web: https://tudatoscoaching.hu/ 

e-mail: [email protected]

Telefonszám: +36 30 5751374 

Instagram: https://www.instagram.com tudatos.coaching/ 

Facebook: https://www.facebook.com/tudatoscoaching

TikTok: https://www.tiktok.com/@tudatoscoaching 

Az örökbefogadásnak sok aspektusa

Engem magával ragad, ahogy

02:40 Kapcsolatra gyakorolt

04:32 „Titánok vagyunk”

05:20 A harmadik lombik

06:23 Örökbefogadás gondolata

08:12 Hogyan tovább?

10:20 A folyamat

11:35 Magánutas örökbefogadás

13:07 Találkozás az életet adóval

16:58 Az utolsó pár hét

18:22 „Apás” szülés

19:23 Út hazáig

21:12 Az első 6 hét

22:28 Utólag csapódik le

24:59 Környezet reakciója

26:54 „Nekem ez a természetes”

28:23 Őszintén

31:45 Örökbefogadó tréning

32:46 A rendszer gyengeségei

34:44 Nyilvános örökbefogadás

36:52 Második gyermek

38:04 Választás sokszínűsége

40:15 Közösségi támogatás

42:17 „Ugyanolyan család vagyunk”

⁠https://mindfulness-coach.hu/⁠

E-mail cím: ⁠[email protected]⁠

Közösségi oldalak

Facebook:

https://www.facebook.com/people/Horv%C3%A1th-M%C3%A1ria-Life-Mindfulness-Coach/61556984183406/

Instagram:

https://www.instagram.com/horvathmaria_coach/?utm_source=qr&igsh=cWY2M2RpdnZ5c2Z3

Nem is gondolnánk, személyiségünk mennyire szerteágazó. Bár egy teszt, nem mondja meg nekünk, kik vagyunk, mégis érdekes jellemvonásokra mutathat rá. A teszteken kívül különböző rendszerek segítségével akár arra is választ kaphatunk, mire vagyunk hivatottak ebben az életben.

Ezekről beszélgetek László Beával az Életkerék Podcast következő epizódjában.

01:37 AHA élmény

03:29 Szembenézés önmagunkkal

04:56 Társadalmi nyomás

07:52 Önismeret ajándéka

09:12 People pleasing

11:06 Személyiség tesztek és rendszerek típusai

14:34 Felismerés vagy megerősítés?

17:19 Gyengeségek elfogadása

18:51 Igény a változtatásra

22:37 Génkulcsok és Human Design

25:28 Saját génkulcsunk

29:28 Mire vagy hivatott?

31:21 Változás a generációk nyomán

34:00 A nagy egész

https://mindfulness-coach.hu/

E-mail cím: [email protected]

Közösségi oldalak

Facebook:

https://www.facebook.com/people/Horv%C3%A1th-M%C3%A1ria-Life-Mindfulness-Coach/61556984183406/

Instagram: https://www.instagram.com/horvathmaria_coach/?utm_source=qr&igsh=cWY2M2RpdnZ5c2Z3

László Bea: https://linktr.ee/lifeis.bea.utiful

Örökbefogadás 1. rész – anya csak egy van?

Nagyon sok nehézség, megpróbáltatás, érzelmi hullámvasút vezethet el oda, mire az ember szülővé válik. Megélni a kudarcokat, feldolgozni a veszteséget. Az örökbefogadás nem csak a gyermekre vágyó pároknak lehet reménysugár, de azoknak a gyermekeknek is, akikről valamilyen oknál fogva lemondtak.

Az Életkerék Podcast legújabb felvételén Renivel beszélgetek, akinek kislánya „szívéből született” és elmeséli nekünk történetüket.

02:16 Nem jön a baba

04:20 Út a meddőségi klinikára

08:05 Lelki megpróbáltatás

09:58 Ne görcsölj rá!

12:25 Testi-lelki okok

13:32 Vizsgálatok sorozata

14:49 Endometriózis

17:57 Örökbefogadás

19:21 Felkészítő tanfolyam

21:00 Mit mondjunk a gyermeknek?

22:24 Maga a procedúra

24:35 Nyílt vagy titkos?

25:35 Találkozás az életet adóval

26:26 Étkezőből gyermekszoba

28:19 A 3. lombik

30:00 Nem gyászoltam

31:13 Az első kritikus 6 hét

33:58 Örökbabám

35:25 A születés

38:39 Szívemből születtél

41:22 Tanácsok

https://mindfulness-coach.hu/

E-mail cím: [email protected]

Közösségi oldalak

Facebook:

https://www.facebook.com/people/Horv%C3%A1th-M%C3%A1ria-Life-Mindfulness-Coach/61556984183406/

Instagram:

https://www.instagram.com/horvathmaria_coach/?utm_source=qr&igsh=cWY2M2RpdnZ5c2Z3

A családállítás (vagy más néven rendszerállítás) egy alternatív terápia és önismereti módszer, amit Bert Hellinger német pszichoterapeuta fejlesztett ki az 1990-es években. A módszer célja, hogy feltárja és megoldja a családi rendszeren belüli rejtett dinamikákat, amelyek tudattalanul befolyásolhatják az egyén életét.

Erről a módszerről beszélgetünk Csiki Anna kineziológus, családállító és párkapcsolati tanácsadóval.

01:50 Mi az a családállítás?

04:01 Miben segíthet nekünk ez a módszer?

07:24 Tudomány vagy spiritualizmus?

10:35 Mindenre rá lehet nézni családállítással

12:49 Csoportos vagy egyéni?

16:39 Segítőkre gyakorolt hatás

19:07 Tévhitek eloszlatása

25:24 Családállító képzés

29:24 Női kör és elvonulás

31:22 Férfiak érdeklődése

32:57 Kineziológia

34:20 Párkapcsolati elakadások

37:52 Párválasztási nehézségek

Elérhetőségek:

[email protected]

https://mindfulness-coach.hu/

Csiki Anna

https://csikianna.hu/

https://www.facebook.com/csikianna.kinez/?locale=hu_HU

Mindannyiunk karrierútjában lehetnek hullámvölgyek, melyek változásra, változtatásra késztetnek minket. Hogy miként birkózunk meg a nehézségekkel, mindenkinél egyedi. Segítségünkre lehet élettapasztalatunk, alkalmazkodóképességünk vagy akár egy szakember, egy coach is. Ágival ezekről beszélgetünk a következő podcast epizódban, saját tapasztalatairól mesél nekünk.

05:50 Mai pályakezdők hozzáállása

16:42 Újrakezdés 23 év után 45+-os nőként

17:22 A coach színre lép

22:48 Közel a kiégéshez

27:15 Újabb újrakezdés 1,5 év kihagyás után

34:05 Döntéseink tanulsága

mindfulness-coach.hu

A kiégésről beszélgetünk, ami egyre inkább fenyeget minket, és amit egyre többen átélünk.

Mi a kiégés és vajon elkerülhetjük e?

László Bea szintén coach. Megosztja velünk történetét, ő mit tapasztalt és ez vajon összefüggésben volt e azzal, hogy a segítő pályát választotta.

Beát az alábbi elérhetőségen találjátok:

https://linktr.ee/lifeis.bea.utiful

01:50 Nyelvtanárból segítő

06:08 Kiégtem

09:22 Nem csak a munkahelyen lehet kiégni

14:00 Önmagunk felszabadítása

19:48 Önzőség vs. önismeret

23:20 Negatív érzések megélése

25:25 Kiégés fázisai

27:50 Freedom & Flow Coach

30:10 Jelez a betegség

34:30 Időtöltés önmagunkkal

39:10 Félelem az érzéseinktől

44:40 Az ásás felvisz a hegyre

Podcast születik, ez itt az Életkerék.

Horváth Mária vagyok, life és mindfulness coach.

Beszélgetés segítőkkel, beszélgetés nehéz időszakot megélt emberekkel. Hogyan tudnak mások segíteni rajtunk, és hogyan tudunk mi segíteni saját magunknak. Erről szól ez a sorozat, tartsatok velem.

mindfulness-coach.hu