ELEVA-TE: Wellness & Coaching

Quantas vezes assumimos "verdades" que não sabemos serem verdadeiras? Quantas vezes criamos suposições "verdadeiras" que se demonstram falsas? O que resulta em ambos casos? Serão possíveis fontes de stress?

Talvez seja o acordo do Don Miguel Ruiz mais dificil de aplicar no dia a dia. Entender que o que nos dizem diz mais do emissor do que do receptor da mensagem, da ira, da crítica, da discussão. O que te parece?

O que o pensador e autor Don Miguel Ruiz quereria dizer com essa afirmação? Este é o primeiro acordo para a liberdade e liderança pessoal. Partilha comigo a tua opinião.

"Que corajoso, não deve ter medo?" Será o medo uma emoção que só ocorre nos fracos? Porque quando temos medo ficamos congelados e preferimos não avançar? Porque quando temos medo, muitas vezes o resultado final é desastroso?

O que a sociedade nos incute e os danos que isso provoca. Máscaras que construímos. Somos feitos de Yin e Yang. O Stress que nasce de não sermos autênticos e o poder de abraçar a Vulnerabilidade. Mais sobre o projeto ELEVA-TE em www.eleva-te.pt ou no Instagram @eleva_te.pt

Eu, o Stress, a Ansiedade e uma metáfora do Gandhi.

Este é o trailer do podcast Eleva-te.

Neste podcast encontrarás reflexões sobre temas relacionados com o STRESS e a ANSIEDADE. Alguns episódios contarão com entrevistas a indivíduos que irão partilhar também as suas experiências e reflexões.

Sê bem vindo ao Eleva-te!

https://www.eleva-te.pt