5 anos de ELEVA-TeTuPODes!
Quem diria?
Quem diria que a minha voz ia chegar a onde eu nem tenho programado ir?
Quem diria que um PODCAST poderia ter o Impacto que tem? 5 anos deste desafio depois de medos e incertezas.
Tantas dúvidas e a crença que durante anos me perseguiu: É preciso muito dinheiro para ter um PODCAST.
O material de um Podcast é muito caro!
Afinal medos e crenças que me impediram de começar mais cedo. Mas sabes uma coisa...
Foi na altura certa e estou muito feliz por estar a celebrar estes 5 anos, Aceitei o Desafio da Catarina e com a Luísa gravamos este episódio especial que vale a pena escutares.

A quem fez parte da jornada o meu Obrigada, a quem faz parte da jornada o meu Bem Haja e a quem só se vai juntar hoje (porque tu vais partilhar com essa pessoa) sê Bem-vindo.

 Boa escuta porque eu hoje quero é celebrar os 5 anos de PODCAST.
Tens de escutar com toda atenção este episódio
https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/
Celebro a minha Disciplina, o meu Compromisso, a minha Dedicação e o meu SERVIR:
SIM!
Servir pois semanalmente sirvo aos meus ouvintes com conteúdo de valor totalmente gratuito. obrigada
E sobre Comunicação, dia 6 de junho realizo em luanda a imersão Comunicação Lean e tens aqui uma oportunidades de investires na tua comunicação e melhorares a mae das competências
Clica quui e garante o teu lugar https://forms.gle/Whm35E8NnccCQwAP6

Sobre o Dia do Trabalhador 
Tenho um questão:
Que tipo de Trabalhador tens sido para ti mesmo?

Tens de escutar com toda atenção este episódio
https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

• No trabalhos és aplaudido pelo profissionalismo, disciplina, compromisso, foco e responsabilidade.
• Muitas vezes és elogiado pela tua capacidade de incentivar os teus colegas
• Pela forma como comunicas com a tua equipa
• Pela disponibilidade em ajudar os outros
• És elogiado pelos Resultados que entregas na equipa/ na empresa

Mas e na Empresa EU? Essa empresa que és tu mesmo.
Onde ocupas o cargo mais importante e podes escolher (entre CEO- PCA- DG- Presidente etc etc etc)

• Aplaudes-te?
• És dsponivel, focado, comprometido, disciplinado?
• Investes em ti?
• Melhoras as tuas Competências?
• Investes e novas competências?

Será que te darias hoje aquela promoção?

Pois é!

• É sobre pensares se és de facto um profissional do qual te orgulhas no trabalho que desenvolves para ti!
• É sobre teres noção sobre como COMUNICAS contigo?
• E sobre Comunicação, dia 6 de junho realizo em luanda a imersão Comunicação Lean e tens aqui uma oportunidades de investires na tua comunicação e melhorares a mae das competências

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Os tópicos que fazem a diferença na comunicação.
Deixa-me dizer-te algo muito sério.

Muitas vezes não é ausencia de cohecimento e muito menos falta de experiência. Vezes ainda, em que não se trata de falta de confiança ou Medo

Muitas vezes a questão é AUSENCIA DE PREPARAÇÃO!
Não produzir tópicos organizados e categorizados que te permitem estabelecer um início meio e fim na tua comunicação.
Por isso é que este episódio 247 da 3ª Temporada é o terceiro episódio de série que te falo sobre Comunicação e uma Oportunidade de começares a definir os Tópicos da tua Comunicação para quando estiveres em qualquer ambiente possas Comunicar de forma eficaz e assertiva!

Escuta com atenção este episódio
https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

E  já sabes que no dia 6 de Junho realizo a Imersão Comunicação Lean em Luanda e podes fazer parte deste momento de transformação da tua Comunicação.  https://forms.gle/Whm35E8NnccCQwAP6
Aguardo pelo teu feedback sobre  este episódio 
Boa jornada 🤗

PORQUÊ IMERSÃO LEAN?

Quando penso na Metodologia Lean percebo que processos precisam ser conhecidos, aceites antes de serem realizados. 

Percebi igualmente que performance, qualidade no resultado, satisfação do cliente são aspectos que servem não apenas na Toyota como na vida.

Por isso mesmo, enquanto Agente de Melhoria Contínua e enquanto uma pessoa Certificada com Six Sigma Black Belt criar a Imersão Comunicação Lean era inevitável.

Nesta segunda série de episódios dedicados à Comunicação, partilho contigo 6 aspectos Lean aplicados à Comunicação 

Escuta com todos os sentidos este episódio 246 da 3@ Temporada clicando aqui 

https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

Para garantires o teu lugar na IMERSÃO LENA dia 06 de Junho de 2026 ( evento presencial em Luanda) inscreve-te aqui : https://forms.gle/Whm35E8NnccCQwAP6
Aguardo pelo teu feedback sobre até episódio

CONFLITOS & COMUNICAÇÃO 
Qual a relação!
Hoje iniciamos uma série de episódios do meu, teu, nosso Podcast ELEVA-TeTuPODes
E escolhi o tema dos CONFLITOS que muitas vezes iniciam por uma débil comunicação e em outros casos inflamam devido a uma má COMUNICAÇÃO.

🚨 O desafio deste episódio é levar-te e teres Clareza sobre Conflitos que vivas neste momento ou já temas vivido recentemente por causa de uma Comunicação Ruidosa ou Descuidada.

🚨 Quantas vezes estamos a dizer a mesma coisa porém, em um tom desagradável, numa velocidade desajustada, num volume desconfortante e tudo isso causa no outro ( em alguns casos) o mesmo comportamento .
Podia dizer-te mais e mais coisas mas convido-te a escutares este episódio
Clicando aqui
https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

Por outro lado, esta SÉRIE de episódios focados na COMUNICAÇÃO acontece como forma de convidar-te a investires em ti e melhorares a tua Competência da Comunicação na minha Imersão Comunicação lean
Garante o teu lugar clicando aqui
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Sobre PAZ
deves lembrar-te que ela começa em ti
Autocomhecimento
Autoaceitação
Autoresponsabilidade
Queremos ver PAz no mundo e esquecemo-nos que a PAZ começa em nós
é de dentro para fora e não fora somente.
Coo tens vivido a tua pessoa? Como lidas com o teu Eu?
De que forma te aceitas?
Tens assumido a tua Resposnabilidade pelos Resultados que tens?

Paz contigo
Paz em ti

É sobre Paz que te falo neste episódio

Escuta este episódio 243 completo clicando aqui:
https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/


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*O teu PLANO DE ACÇÃO é um guia ou itinerário e a DISCIPLINA é o teu veículo.*

Guia que deve ser seguido

*De nada serve SONHOS, DESEJOS e até mesmo Objectivos sem um Plano de Acção.*

Por outro lado, por si só não basta ter um Plano de Acção *é preciso que este seja implementado, seguido e avaliado.*

• Sem desculpas
• Sem medo de julgamentos
• Sem medo de falhar
• Sem precisar de estar bem disposto ou feliz

Um plano de acção e teres a direcção a seguir

Escuta este episódio 242 completo clicando aqui:
https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

*Este episódio é uma virada de MINDSET pois é um despertar para a tua Autoresponsabilidade* .

*Não é sobre os resultados que os outros estão a celebrar*
_É sobre o que deixas de Fazer e como isso te afasta de chegares ao Resultados que queres para a tua vida_

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*Atenção ao perigo* que é:

✅ Apontares o dedo;


✅ Criticares,

✅Falares sobre o outro como se tivesses um Phd sobre a vida do outro.Será que paramos para pensar no IMPACTO que a nossa crítica, o nosso apontar o dedo, a nossa fala tem na vida da outra pessoa?*

*Será que temos CONSCIÊNCIA para perceber que esse Impacto chega a todos os que estão à volta dessa pessoa?*

*Como assim, sinto-me juiz e juíza, advogado de acusação para aquilo que o outro fez, disse, atitude ou comportamento do outro ou dos outros.**Quem sou Eu?*

*Que legitimidade tenho sobre a vida, experiências, bastidores e situações vividas pelos outros?*

Estavas lá?
Viste? 
Ouviste?
Ou melhor, Quem te contou?
e quem te contou estava lá ou ouviu de uma outra pessoa.
Cuidado?

*Tempo e energia são recursos que tens que devem ser utilizados para ti e não sobre a vida dos outros.*
Escuta este episódio 242 completo clicando aqui:
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Resgata o teu Poder de FAzer AContecer

Sabias que já se passaram 75 dias desde que 2026 chegou?

Parece mentira mas é verdade e nem sempre nos apercebemos que o TEMPO não espera pelas resoluções de conflitos. Será que já paraste para ver as mudanças que têm ocorrido no Mundo? No teu País? Aí onde te encontras?
E olhar fora e falar do que se passa fora de nós é bem mais fácil do que olharmos para os conflitos Emocionais que temos vindo a travar. Sim também, cada um de nós vive conflitos, tem armamento e leva com os destroços dos conflitos alheios e também causamos destroços com os nossos próprios cinflitos.
Este episódio não é sobre a Guerra enyre Irão e EUA mas sim sobre os conflitos que vives permanentemente entre ti e contigo mesma.

Escuta até ao final pois é uma porta para a tua paz!


Escuta episódio completo aqui https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/

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Março Mulher!



Gosto!
Mas gostaria mais se cada Mulher se VALORIZASSE MAIS, SE AMASSE, RESPEITASSE!
Sim!
Vejo muitas mulheres a sentirem-se mulheres valoriadas estimadas, amadas, respeitadas e acarinhadas apenas neste mês de Março e, se houver alguém que a elogie.
É bom sermos elogiadas e confesso que gosto e sabe bem. MAs sabe bem diariamente eu, em primeiro lugar reconhecer o SER MULHER que sou nas imperfeições que tenho mas na vontade que tenho em superar-me se tornar-me melhor comigo em primeiro lugar. SER MULHER é para além do mes de Março e muito mais do que avalorização e reconhecimento externo. É sim sentirmo-nos bem connosco enquanto Mulheres e seremos a primeira a estender-nos a mão e a estendermos a mão a outra mulher que de nós precisa.

Este episódio está espectacular e é um alerta, um despertar sobre a necessidade que quer que sintas (se ainda não o fizeste) de te RESGATARES.

Escuta episódio completo aqui https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/
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