En este episodio te propongo una meditación guiada para cerrar año y temporada. Suelta todo aquello que quieras dejar atrás y lo que no te corresponde, llena tu vida de amor propio, seguridad y confianza. 

¿Estás en un proceso de aceptación? ¿Quieres soltar heridas o personas que te siguen anclando al pasado? Aquí te cuento todo para poder aceptar y soltar tus heridas pasadas. 

¿Has escuchado alguna vez eso de : vive el presente, fluye, observa el aquí y ahora? 

En este episodio te cuento qué hago yo para estar conectado con mi presente, como salir del piloto automático y qué puedes hacer para vivir el aquí y ahora.m

¿Sabes como comunicarte con tu pareja? Te cuento las diez claves más importantes a tener en cuenta para mejorar tus relaciones. 1

¿Sabes que aquello que crees puede condicionar los resultados de tus objetivos? ¿Tus creencias son poderosas o limitantes? Te ayudo a que analices cuales son tus creencias, de que tipo y que resultados obtienes de ellas. 

¿Eres consciente de qué tipo de relaciones tienes? ¿Sabes como decir adiós a alguien que te hace daño? Te cuento como puedes hacerlo y como la autoestima juega un papel fundamental en la toma de decisiones. 

¿Tienes en tu entorno alguna persona tóxica? ¿Sabes que en algún momento tu has sido una persona tóxica? 

Te cuento como puedes saber si una persona es tóxica, cómo gestionar las relaciones con estas personas, como poner límites en estas situaciones y te invito a que reflexiones si en algún momento has sido tú esa persona tóxica. 

¿Eres libre o eres tu propio esclavo? ¿Tienes libertad de ser tu mismo en tus relaciones? 

Hablemos de la importancia del valor de la libertad, como afecta a las relaciones y de cómo muchas veces somos nuestros propios esclavos. Nos limitamos y dejamos de ser libres por nuestras propias creencias. 

¿Tienes objetivos? ¿Eres constante con ellos? 

Hablemos sobre la importancia de la constancia, compromiso y disciplina para ver resultados en tus objetivos. Te cuento como puedes clarificar objetivos y como trazar un buen plan de acción para conseguirlos. 

¿Sabes que amar es de valientes? 

Hablemos de la importancia de la valentía, poder armarse de valentía para afrontar según que situaciones.