En esta ocasión, Saúl y Alejandro —mejor conocido como el Dinamita Café— abren el telón de lo cotidiano para revelar un drama que todos hemos actuado… sin haber hecho casting.

Entre risas, silencios incómodos y confesiones que parecen chiste pero no lo son tanto, junto a sus jóvenes invitados se adentran en ese escenario invisible llamado familia, donde los roles no siempre se eligen… pero sí se interpretan.

¿El hijo responsable? ¿La oveja negra? ¿El salvador? ¿El invisible?

Personajes que aprendimos a encarnar entre cenas, discusiones y domingos familiares… y que, sin darnos cuenta, seguimos repitiendo como si el guion fuera ley.

Un episodio donde lo cómico se mezcla con lo incómodamente real, donde lo cotidiano se vuelve profundo…

y donde, tal vez por primera vez, alguien se atreve a preguntar:

¿Este papel… realmente lo escribí yo? 🎭

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En este episodio, la escena se abre con dos terapeutas y una silla que no está vacía… aunque durante años lo estuvo.

Saúl y Alejandro se encuentran por primera vez escuchando la voz de Adriana. No como diagnóstico. No como expediente. No como “caso clínico”. Sino como historia viva.

Adriana llega con esa serenidad que sólo otorgan las experiencias límite. Una enfermedad la obligó a mirar de frente lo que solemos posponer: el miedo, el cuerpo, la fragilidad, la muerte… y, paradójicamente, la vida.

Entre silencios densos y risas inesperadas, nos cuenta cómo la terapia no fue un “extra”, sino un ancla. Antes de la tormenta, fue brújula. Durante la tempestad, fue refugio. Después del huracán, fue reconstrucción.

Saúl y Alejandro, entre preguntas profundas y comentarios que descomprimen la intensidad con humor fino (porque sí, a veces el consultorio también se ríe), reflexionan sobre lo que significa sostener a alguien cuando la vida parece desmoronarse… y sobre lo que ocurre cuando el paciente se convierte en inspiración.

Porque Adriana no sólo atravesó la enfermedad. La resignificó. La transformó en relato. La convirtió en fuerza.

Este capítulo habla de vulnerabilidad, de límites del cuerpo y expansiones del alma. De cómo la terapia no quita el dolor, pero sí ofrece herramientas para atravesarlo sin perderse.

Un episodio dramático, humano… y con esos destellos cómicos que nos recuerdan que incluso en la antesala del abismo, el humor puede ser un acto de resistencia.

La otra silla hoy tiene nombre.

Y tiene voz.

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Entre risas intensas y silencios dramáticos, Saúl, el maravilloso Alejandro Dinamita Cafe y la maestra Carolina colocan sobre la mesa un tema espinoso, jugoso y ligeramente incendiario: las relaciones de pareja… y su transformación con el paso del tiempo.

Porque no todo es “vivieron felices para siempre”…

A veces es “vivieron, cambiaron… y negociaron el control remoto”.

En este capítulo, abrimos la botella, descorchamos las expectativas y examinamos con lupa —y un toque de humor elegante— cómo el amor se adapta, se desgasta, se reinventa… o aprende a sobrevivir entre rutinas, silencios y acuerdos tácitos.

Un episodio con aroma a reflexión profunda, chispa cómica y esa teatralidad que convierte lo cotidiano en escena digna de aplauso.

☕ Amor, tiempo y dinamita emocional…

¿Listos para escuchar cómo evoluciona el “para siempre”?

En este episodio, las finanzas se suben al diván. De la mano del Mtro. en Finanzas Israel Cerrillo, Saúl y Alejandro “el Dinamita Café” se adentran —no sin tropiezos emocionales, risas nerviosas y alguna que otra crisis existencial— en el siempre delicado vínculo entre el dinero y la salud mental. Entre conceptos financieros explicados sin corbata, reflexiones psicológicas que duelen pero liberan, y momentos teatrales dignos de una tragicomedia contemporánea, este capítulo nos recuerda que hablar de dinero también es hablar de miedos, deseos, culpas, impulsos… y humanidad. Porque sí: el dinero no da la felicidad, pero cómo lo pensamos —y cómo nos pensamos frente a él— definitivamente puede quitarnos o devolvernos la paz mental.

Cuando el amor se disfraza de eternidad… y termina en acto final; en este episodio, Saúl y Alejandro, junto a la maestra Paty, terapeuta familiar, abren el telón de una historia que muchos temen contar: el divorcio.

Entre risas, silencios y reflexiones que duelen, exploran los amores que se desmoronan, las promesas que se apagan y las nuevas formas de reconstruirse después del aplauso final.

Porque en el escenario de la vida, no todos los finales son trágicos… algunos son apenas el prólogo de un renacer.

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La violencia que ejercemos sobre nosotros mismos

Entre sombras y espejos, Saúl y Alejandro se adentran en un tema tan íntimo como incómodo: la violencia autoinfligida. Esa forma sutil —y a veces despiadada— en la que uno mismo se convierte en su propio enemigo, juez y verdugo. Para este viaje introspectivo, los acompaña la maestra Adriana, quien, con su lucidez y calidez, ayuda a desmenuzar las formas cotidianas en que nos castigamos, nos exigimos, nos saboteamos… y aun así fingimos que todo está bajo control.

Entre reflexiones profundas, risas nerviosas y silencios que dicen más que mil palabras, el trío explora cómo la culpa, la autoexigencia y la vergüenza pueden ser actos de violencia disfrazados de disciplina o superación.

Porque a veces el monstruo no vive debajo de la cama… sino dentro de uno mismo.

Y reconocerlo, reírnos un poco de él, y abrazarlo, puede ser el primer paso hacia la reconciliación.

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En este episodio, Saúl y Alejandro abren la puerta a un escenario donde el silencio no es vacío, sino un lenguaje oculto. Las tácticas silenciadoras en la familia emergen como sombras que se heredan, como ecos que viajan entre paredes y generaciones. Aquí, lo que no se dice arde en el aire, y lo que se calla se convierte en herencia. Entre metáforas y susurros, recorreremos un teatro donde los silencios son cadenas y, a la vez, espejos que reflejan aquello que más duele mirar. Pero también descubriremos que cada voz alzada, cada palabra pronunciada, es un acto de liberación. Porque romper el silencio no solo revela la herida… también abre la posibilidad de sanar.

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Gioia me voy

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En este episodio exploramos un tema profundo y delicado: los secretos familiares. Esos silencios, pactos implícitos y verdades ocultas que se transmiten entre generaciones, moldeando vínculos, identidades y hasta síntomas dentro del sistema familiar.

El doctor Jorge Estévez, especialista en psicología sistémica y terapia familiar, nos acompaña para desentrañar cómo los secretos influyen en la dinámica de las relaciones:

• ​ ¿Qué tipo de secretos suelen guardarse en las familias?
• ​ ¿Por qué el silencio puede convertirse en una forma de comunicación?
• ​ ¿Qué efectos tienen los secretos en la salud emocional de hijos, parejas y descendientes?
• ​ ¿Cómo podemos transformar lo no dicho en espacios de apertura y sanación?

Un capítulo intenso, cargado de reflexión, donde abordamos cómo el peso de lo oculto puede transmitirse como una herencia invisible, y qué pasos dar para liberar y resignificar esas historias que marcan a las familias.

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El doctor Jorge Estévez, especialista en psicología sistémica y terapia familiar, nos acompaña para desentrañar cómo los secretos influyen en la dinámica de las relaciones:

​ ¿Qué tipo de secretos suelen guardarse en las familias?

​ ¿Por qué el silencio puede convertirse en una forma de comunicación?

​ ¿Qué efectos tienen los secretos en la salud emocional de hijos, parejas y descendientes?

​ ¿Cómo podemos transformar lo no dicho en espacios de apertura y sanación?

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Hay personas que tienen una gran facilidad para conectar con otros, de esos que prácticamente parecen hacer amigos a donde sea que van; por otro lado, también existen personas que parecen estar bien sin tantos vínculos y disfrutan de solo conectar con un grupo pequeño. No hay alguno mejor o peor, es solo una forma en la que algunas personas disfrutan mas y eso les facilita el conectar con él mundo en general; sin embargo, al final dependerá de la persona y como decide afinar esas habilidades sociales.

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Les compartimos también las redes de nuestros colegas por si andan buscando esa guía en este complejo viaje que es la vida, en su proceso terapéutico con la maestra Ivette Estrada y el psicólogo Alejandro Varela:

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También les recomendamos un podcast muy divertido y ocurrente que puede permitir repensar y cuestionar un poco, el a veces difícil y sinuoso camino de la alimentación a través de la mano de su nutrióloga de confianza Lilia de la Vega:

https://linktr.ee/ld_nutricionconquesecomeeso?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZPjET1_4Q7-j3iop-P2SPzLTJZrNXhWrEla1dv5mmx5kTrAXk8PzbI320_aem_kCRMfkLlXR0ToymzNr9DtA

Para todos aquellos fanáticos no solo del futbol, sino de los deportes en general, les dejamos el podcast de unos chavos más que entusiastas y muy clavados al

https://bio.site/fanatic4?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabTNR90XY9OARfCyO_qy-hrZF1vuYFyqbxG_COqNv2zr6mllWk6lLZ51xI_aem_tEOIFatDURv7PAEFD_J1pA

Y finalmente, para todos aquellos apasionados del mundo de los relojes, corran a escucharlos y darles todo el amor del mundo a nuestros amigos de sobremesa relojera, descubra usted todo el mundo que hay detrás de estos objetos que usamos para medir el tiempo:

https://youtube.com/@sobremesarelojera?si=__NDpXul39aZ0mFD