Ellas y Ellos

By Ellas y Ellos

Dos voces. Dos géneros. Muchas preguntas. En Ellas y Ellos, Mau y Danna rompen mitos, cuestionan roles y se atreven a tener esas conversaciones incomodas que todos necesitamos escuchas. Sin drama, con... more

· Society & Culture

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Ellas y Ellos episodes:

December 18, 2025 T2 - E10 | Navidad: El Desastre Familiar
En este episodio hablamos de ese evento anual que todos tenemos que vivir: la cena familiar navideña 🎄🍗

Desde:
🦃 La llegada y el escaneo corporal digno de alfombra roja
🎁 El intercambio de regalos que pone a prueba tu actuación como adulto funcional
🍗 La mesa, donde cualquier tema termina en debate nacional
🥂 El brindis lleno de amor… que dura exactamente 10 minutos
🎄 Y el cierre inevitable: irte a casa con tu topper, tu trauma y una promesa que nunca cumples
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58min
October 09, 2025 T2 - E9 | HOY VENGO A QUEJARME
En este episodio de Ellas y Ellos nos quejamos de todo un poco:
🚗 El tráfico que aparece justo cuando decides ser puntual.
📱 La gente que tarda horas en contestar, pero se ofende si tú tardas cinco minutos.
💸 La vida adulta y su pasatiempo favorito: pagar cosas.
🍕 Las dietas, las filas eternas y las actualizaciones del iPhone que solo empeoran las cosas.

Cuéntanos en los comentarios: ¿de qué te estás quejando esta semana?
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46min
October 02, 2025 T2 - E8 | FOMO
¿Alguna vez te has quedado en casa en pijama mientras ves en Instagram que TODOS están en un festival, una boda o un viaje? Esa mezcla de ansiedad y envidia tiene nombre: FOMO (Fear of Missing Out).

En este episodio de Ellas y Ellos hablamos de:
✨ El origen del término y cómo nació en Harvard en los 2000.
✨ Ejemplos universales de FOMO (desde fiestas hasta trends virales).
✨ Cómo el FOMO cambia en distintas etapas de la vida: de perderte una fiesta a sentir que te pierdes logros.
✨ Los efectos en nuestra ansiedad, comparaciones y decisiones.
✨ La otra cara: el JOMO (Joy of Missing Out), la alegría de no estar en todos lados.
✨ Tips para manejarlo y aprender a disfrutar el presente.
✨ Nuestras experiencias más intensas de FOMO… y cuándo fue mejor no haber estado ahí.

👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál ha sido tu peor caso de FOMO?
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50min
September 25, 2025 T2 - E7 | Perdí mi vuelo
En este episodio nos subimos al vuelo del humor y el drama que solo un aeropuerto puede ofrecer.
Hablamos de TODO:
Desde el que llega con 5 horas de anticipación hasta el que se pone ropa extra para evitar el sobrepeso. 😅+

Además, platicamos nuestras peores anécdotas de viajes, nuestros momentos más incómodos en seguridad (sí, hablamos de quitarnos los zapatos frente a desconocidos) y ese dilema universal: ¿comer antes o después del filtro?

🎧 Dale play, ponte cómodo (aunque estés en una sala de espera), y acompáñanos en este vuelo sin turbulencias… pero con muchas carcajadas.
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56min
September 18, 2025 T2 - E6 | El deporte favorito de las mujeres
En este episodio hablamos de esas experiencias en tiendas desde compras impulsivas que aún nos cuestionamos, hasta momentos incómodos (y memorables) con atención al cliente.

🎧 Además:
-¿Hombres y mujeres compramos diferente?
-Microtraumas en devoluciones y probadores
-¿Terapia o culpa envuelta en bolsa?

💬 Pregunta para ti:
¿Cuál ha sido tu peor (o mejor) experiencia en una tienda? ¿Y qué compraste que todavía no sabes por qué?

👇 Déjanos tu anécdota en los comentarios, suscríbete y comparte este episodio
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59min
September 12, 2025 T2 - E5 | ¡No vuelvo a ese restaurante!
Salir a comer debería ser una experiencia deliciosa… pero a veces termina siendo un caos. En este episodio de Ellas y Ellos, nos sentamos a platicar sobre nuestras mejores y peores vivencias en restaurantes: desde el mesero fantasma y la cuenta que te deja temblando, hasta esos lugares que nos robaron el corazón (y el apetito 😅).💬 Platicamos de: • Red flags en restaurantes que ya nos aprendimos • Diferencias entre cómo hombres y mujeres viven estas salidas • El eterno debate: ¿se divide la cuenta o no? • Lo que nunca (jamás) se debe hacer en un restaurante✨ Además, te compartimos anécdotas vergonzosas, divertidas y reflexivas sobre algo que hacemos todos: salir a comer.
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46min
September 04, 2025 T2 - E4 | Regreso a la rutina
En este episodio nos subimos a la nostalgia del back to school para recordar nuestros mejores (y peores) regresos a clases... y cómo, incluso de adultos, seguimos volviendo a rutinas, metas, miedos y nuevas versiones de nosotros mismos.📚 Hablamos de:Crushes escolares y cartulinas olvidadas a las 9 pmEl miedo a no encajar y la emoción de empezar de ceroEl nervio del primer día y hacer horarioCómo viven el regreso los adultos ¿A qué versión de ti te gustaría regresar este año?
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51min
August 28, 2025 T2 - E3 | ¡No nos escuchan!
En este episodio nos metemos a fondo en un tema que todos hemos vivido, pero pocos analizamos: ¿de verdad estamos escuchando… o solo oyendo?

Hablamos de las diferencias entre poner atención y realmente conectar. ¿Escuchar con soluciones o con empatía? ¿Escuchar como hombre o como mujer?
🔸 Frases que nos hacen sentir incomprendidos
🔸 Anécdotas de cuando NO nos escucharon (y se notó)
🔸 Lo que aprendimos para escuchar mejor a los demás

Además, tips reales para que tu pareja, amigo, amiga o familiar se sienta más escuchado y más visto 🧠💛🗣️

Pregunta del episodio:
¿Qué te hace sentir realmente escuchado/a?
Cuéntanos en los comentarios 👇

No olvides darle like, compartir y suscribirte para no perderte los siguientes episodios.
#EllasYEllosPodcast
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56min
August 21, 2025 Vlog en Villa de Santiago...sale mal
Nos lanzamos a Villa de Santiago con toda la emoción de grabar nuestro primer vlog… pero no todo salió como lo planeamos 😬Nos cerraron una tienda justo cuando íbamos llegando, empezó a llover, hacía un calor insoportable, y aún así, no dejamos de reírnos.✨ ¿Nos acompañas en esta mini aventura?👀 Cuéntanos en los comentarios qué parte te dio más risa o si ya conoces Villa de Santiago 🏞️#vlog #primeravez #villadesantiago #ellasyellos #podcast #viaje #fail
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35min
August 14, 2025 T2 - E2 | La Pijamada Real 2.0
Por que no fue suficiente con un episodio, continuamos hablando sobre la popularidad y como fue nuestra relación con los populares, maestros y la vida en la escuela siendo parte de los "raritos".
¿Tuvieron alguna experiencia que nos quieran contar sobre como eran en la escuela? ¡Los queremos escuchar!¡Esperamos que disfruten el episodio!
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