Ellas y Ellos

By Ellas y Ellos

Dos voces. Dos géneros. Muchas preguntas. En Ellas y Ellos, Mau y Danna rompen mitos, cuestionan roles y se atreven a tener esas conversaciones incomodas que todos necesitamos escuchas. Sin drama, con... more

· Society & Culture

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Ellas y Ellos episodes:

August 07, 2025 T2 - E1 | La Pijamada Real
¿Fuiste del grupo popular o del club de los “raritos”?
En este primer episodio de la segunda temporada, nos lanzamos a una conversación nostálgica, divertida y muy real sobre la popularidad en la escuela... y cómo todo cambia (o no) con el tiempo.
Este episodio es como una pijamada entre amigos: risas, confesiones y reflexiones inesperadas.
¡Esperamos que lo disfruten!
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50min
July 10, 2025EP 12: Y tu... ¿cómo lidias con el rechazo?
A todos nos han dicho que no… en el amor, en el trabajo o en la vida. Pero ¿qué hacemos después? ¿Lloramos, aprendemos o nos hacemos los fuertes?
En este episodio hablamos sin filtros sobre el rechazo:
El “no” que dolió más en una entrevista o un proyecto importante.
¿Quién lo toma más personal: ellos o ellas?
El miedo a no ser suficiente y el fantasma del “no eres lo que buscamos”
¿Aprendimos a lidiar con el rechazo… o solo lo maquillamos?

¡Esperamos que lo disfruten!
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52min
July 03, 2025 EP 11: ¿Y si ya no somos tan jovenes?
¿En que momento nos comenzó a doler la espalda por dormir “mal”?, ¿En que momento ya no aguantamos el ruido?, ¿En que momento nos comenzamos a emocionar por encontrar estacionamiento cerca a la entrada?De estás y muchas otras cosas hablamos en el episodio de este semana. Esperamos que lo disfruten y queremos saber, ¿en que momento se dieron cuenta que ya no somos tan jovenes? ¡Los leemos en nuestras redes sociales!@dannadelbosque@maucoronado
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48min
June 26, 2025 EP 10: ¿Somos "People Pleasers"?
¿Siempre dices que sí aunque no quieras? ¿Te cuesta poner límites por miedo a decepcionar? En este episodio hablamos de lo que hay detrás de querer agradar a todos… y cómo eso puede terminar alejándote de ti mismo.Descubre si eres un "people pleaser" con nosotros. Hablamos de:• Las señales más comunes del "people pleasing"• De dónde viene (spoiler: muchas veces, desde la infancia)• Cómo se manifiesta diferente en hombres y mujeres• Qué pasa cuando te pasas complaciendo a todos¿Te consideras una persona que busca complacer a todos o no? ¡Queremos leerte! 📩 Correo de Ellas y Ellos: [email protected]
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51min
June 19, 2025 EP 9: Códigos de amistad
¿Hay reglas invisibles entre amigos? ¿Qué tanto se vale y qué definitivamente rompe el código?
En este episodio hablamos sobre:
-¿Se vale salir con el ex de tu mejor amiga si ya pasaron años?
-¿Los hombres tienen códigos más relajados que las mujeres?
-¿Lealtad o alcahuetería? ¿Límites o inseguridades?
-¿Qué pasa cuando una pareja desplaza a los amigos?
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1h 2min
June 12, 2025 EP 8: Cuando nadie te enseña… pero ya es tarde para preguntar
Hay cosas que simplemente se supone que ya debíamos saber: desde cómo preparar arroz hasta saber como funciona el SAT. Pero… ¿quién nos enseñó todo eso?

En este episodio hablamos de: - Cosas básicas que tuvimos que aprender sobre la marcha, momentos donde fingimos que sí sabíamos qué hacer… pero claramente no y nuestros tropiezos al aprender todo esto

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50min
June 05, 2025 EP 7: ¡Eso no se dice! (Pero todos lo pensamos)
Hay cosas que todos hemos pensado... pero que no siempre nos atrevemos a decir en voz alta.
En este episodio nos quitamos el filtro (pero no el buen humor) y hablamos sobre esas ideas, frases o actitudes que viven en la cabeza de todos, aunque nadie quiera admitirlo.
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46min
May 30, 2025EP 6: El arte de cambiar
A veces nos despertamos y pensamos: ¿quién soy y en qué momento cambié tanto?
En este episodio hablamos de cómo nuestros gustos, prioridades y hasta personalidad han cambiado con el tiempo… y de cómo mirar atrás nos puede dar risa, pena o hasta ternura.

Conversamos sobre:
Cosas que amamos hoy… y antes jurábamos que odiábamos
Cambios de mentalidad que nunca pensamos tener
¿Madurar es traicionarte o encontrarte?
¿Qué diría tu yo de 20 años si te viera ahora?
¿En qué cosas seguimos siendo los mismos?

Un episodio nostálgico, divertido y muy personal, donde Ella y Él reflexionan sobre cómo el paso del tiempo transforma lo que pensamos, queremos y valoramos.
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53min
May 22, 2025 EP 5: Mis inseguridades, mis traumas
Publicamos, reaccionamos, compartimos… pero ¿qué tan real es todo eso?En este episodio hablamos de las redes sociales y cómo han cambiado la forma en la que nos mostramos y nos relacionamos.Conversamos sobre:-Lo que sí mostramos… y lo que nunca subimos-¿Nos comparamos con vidas que no existen?-¿Estamos obligados a “vernos bien” todo el tiempo?-¿Qué cosas dejamos de hacer por pensar en cómo se verá en Instagram?Mau y Danna dan su punto de vista desde experiencias personales, diferencias de género y un poco de humor incómodo sobre cómo usamos (y nos usan) las redes sociales.—🎧 Escucha Ellas y Ellos también en: Spotify: https://open.spotify.com/show/19BQBhv3zciRnxidbOsAdY?si=7ekSIE1hRpWlpkmgop5ChQ&nd=1&dlsi=5d4605862cc842e2Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/ellas-y-ellos/id1809742599Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/c7f26f0d-5501-48c5-81fc-995cb1aa4f25/ellas-y-ellos?ref=dm_sh_k4Lgjt0dmOJyuYC0x9WCIRKbq📱También síguenos en nuestras redes sociales para más contenido: TikTok: @ellasyellos24 Instagram: @dannadelbosqueInstagram: @maucoronado
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47min
May 16, 2025 EP 4: Tengo 30... y se me fue el tren
A los 30… ¿ya deberías tener todo resuelto?En este episodio hablamos de las metas sociales que supuestamente todos deberíamos cumplir: trabajo estable, casa propia, matrimonio, hijos… y lo que pasa cuando la vida no va según el plan.Platicamos de:-La presión de “tener todo resuelto” a cierta edad-El famoso “reloj biológico” (¿real o mito?)-Cómo influye vivir en ciudad o provincia-Amistades, relaciones y decisiones personales en los 30sElla y Él reflexionan sobre cómo es vivir esta etapa desde perspectivas diferentes, rompiendo con ideas que muchos seguimos escuchando.
—🎧 Escucha Ellas y Ellos también en: Spotify: https://open.spotify.com/show/19BQBhv3zciRnxidbOsAdY?si=7ekSIE1hRpWlpkmgop5ChQ&nd=1&dlsi=5d4605862cc842e2Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/ellas-y-ellos/id1809742599Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/c7f26f0d-5501-48c5-81fc-995cb1aa4f25/ellas-y-ellos?ref=dm_sh_k4Lgjt0dmOJyuYC0x9WCIRKbq📱También síguenos en nuestras redes sociales para más contenido: TikTok: @ellasyellos24 Instagram: @dannadelbosqueInstagram: @maucoronado
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