E se invece della classica riunione in azienda si uscisse a fare una passeggiata? Studi e ricerche lo dimostrano: i walking meeting favoriscono il benessere psico-fisico e aumentano la creatività, la produttività e il problem solving.
TIMELINE 01:00-1:50 Urgenze VS priorità
1:50-3:50 Introdurre il movimento fisico in azienda può aumentare la produttività e la creatività
4:00-4:58 Ricerche e studi
5:00-6:30 Perchè i walking meeting favoriscono la collaborazione tra collaboratori
6:30- 8:28 Vantaggi dei walking meeting
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"Ce lo insegna la psicologia: le convinzioni limitanti nascono dai nostri pensieri. Sopratutto da quei pensieri automatici negativi (noti con l'acronimo PAN) che creano distorsioni cognitive. Dalle distorsioni cognitive nascono così le convinzioni. Se vuoi superare le tue convinzioni limitanti devi, quindi, partire dai tuoi pensieri."
TIMELINE 00:40-1:30 Le convinzioni limitanti nascono dai nostri pensieri
1:40- 3:40 Overthinking: autodifesa o limite?
3:40-4:40 La consapevolezza per eliminare le nostre convinzioni limitanti
4:50-7:20 Come eliminare i pensieri automatici negativi
7:30-10:15 Il journaling
10:30-12:44 Camminare per lavorare su pensieri e convinzioni

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Coaching, formazione o consulenza? In questa puntata di Ellepodcast condividiamo un estratto della nostra masterclass "Coaching & Performance". Esploriamo le differenze tra coaching, formazione e consulenza nelle organizzazioni per chiarire qual è il servizio più adatto ad ogni situazione. TIMELINE 1:30- Confronto tra coaching, formazione e consulenza 3:45- Su cosa lavora il coaching 4:14- Risultati VS scuse e giustificazioni 4:50- Bisogna focalizzarsi sul risultato o sulle performance? 7:12- Il coaching per valorizzare il potenziale delle persone 8:40- Invito al convegno gratuito "Il Coaching nelle organizzazioni" LINK UTILI ⁠Clicca qui⁠ per iscriverti al convegno "Il Coaching nelle organizzazioni" [9 maggio 2024, Franciacorta] ⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram ⁠⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

"Quanti di voi hanno licenziato un familiare? Nessuno, eppure usate tutti i giorni la parola famiglia per descrivere il vostro ambiente di lavoro."  La verità, dal nostro punto di vista, è che l'azienda non è una famiglia, è, semmai, più simile ad una squadra di calcio, pallacanestro o rugby, scegliete voi. Se continuate a rivolgevi ai vostri collaboratori come a dei familiari, questi si comporteranno esattamente come un fratello o una sorella, saranno benevoli quando non devono esserlo e irruenti e vendicativi quando meno ve lo aspettate. TIMELINE 01:00- Quando i membri della famiglia hanno più potere in azienda
01:40- L'azienda non è una famiglia
05:10- Gli effetti delle aziende padronali
06:40- Le scelte aziendali non devono essere influenzate dall'emotività
08:00- Bisogna saper gestire le "invidie" tra i membri della famiglia e gli altri collaboratori
09:20- 5 pratiche per rendere il team performante LINK UTILI Clicca qui per iscriverti al convegno "Il Coaching nelle organizzazioni" [9 maggio 2024, Franciacorta] ⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram ⁠⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Soffri di "rimandite" cronica? La procrastinazione ci colpisce tutti: chi più e chi meno. In questo podcast raccontiamo perchè l'essere umano tende a procrastinare e offriamo tips pratici per smettere di farlo. TIMELINE 01:20- Le distrazioni: come gestirle 02:15- Impegni quotidiani che si sovrappongono 03:10- Da quali attività ci piace iniziare? 04:27- L'aspetto psicologico della procrastinazione 06:30- Autogiustificarsi 07:18- La paura di non farcela 08:15- Come smettere di procrastinare LINK UTILI ⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠ per accedere al gruppo Telegram ⁠⁠⁠Clicca qui⁠⁠⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Senti di non meritarti il successo sul lavoro? Il fallimento e le responsabilità ti spaventano a morte?
Potrebbe trattarsi della sindrome dell'impostore, il tema di questo episodio di Ellepodcast.
TIMELINE 2:30 La sindrome dell’impostore 4:00 Il perfezionismo 6:15 Lavorare sulle insicurezze 7:30 Quando l'asticella è troppo alta 9:50 Non sono pronto. 11:30 Quando si parla della sindrome dell'impostore
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"I coach ti dicono cosa fare




TIMELINE EPISODIO 01:06 Falso mito numero 1: i coach ti dicono cosa fare 05:23 Falso mito numero 2: il coaching è un processo rapido e indolore 10.40 Falso mito numero 3: il coach è una spia interna all'azienda
Link utili ⁠Clicca qui⁠ per accedere al gruppo Telegram ⁠Clicca qui⁠ per scoprire di più su Ellecubica

Come faccio a motivare i miei collaboratori? Questa è una delle domande che riceviamo più di frequente quando facciamo coaching in contesti organizzativi. Ascolta questo episodio di Ellepodcast per esplorare il tema della motivazione al lavoro.
Timeline episodio 1.58 La prima legge della motivazione
04.05 Tattica o strategia
05.20 La motivazione intrinseca
07.19 Come faccio a motivare gli altri?
09.53 A cosa servono i team building?
12.00 Come motivare gli altri nonostante la frenesia quotidiana
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In questa puntata esploriamo il tema della diversità e inclusione con l'affascinante ospite Stefano Ferri, scrittore, giornalista e formatore D&I. Stefano, oltre ad essere un esperto nel campo della Diversity & Inclusion, porta una prospettiva unica come cross-dresser. Attraverso un confronto generazionale, esploreremo insieme le sfide e le opportunità nell'approccio alla diversità e inclusione.

In questo episodio esploriamo il mondo del lavoro attraverso il prisma del personal branding e della presenza online. Un'intervista a Maurizio Fiengo, orientatore e tutor delle Politiche Attive del Lavoro, che condivide con noi preziosi consigli per creare un personal brand di successo.