C'est avec Thomas, notre 2e invité, que nous parlons de cinéma aujourd'hui !

Nos reco culturelles :

• Le podcast osons l'oseille

• Le podcast TFTC

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Bienvenue dans notre premier épisode avec un invité ! Alexandre nous raconte donc son expérience d'Erasmus d'1 an.

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Nous voilà de retour !

On en profite pour faire le débrief de notre été avec vous.

Nos reco culturelles :

• mini série "notre histoire de France" https://www.france.tv/france-2/notre-histoire-de-france/

• Podcast "rotten mango" de Stephanie Soo

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La santé mentale est un sujet qui nous concerne tous de près ou de loin. Dans cet épisode laloo se confie sur sa dépression et son anxiété de manière décomplexée et avec humour.

TW : dépression et pensées suicidaires

Vous n'êtes pas seuls :

• rapprochez vous de votre médecin traitant pour une première approche,

• renseigner vous auprès de votre CMP pour des consultations gratuites sans avance de frais,

• si vous avez besoin de parler : Fil santé jeunes est destiné aux jeunes de 12 à 25 ans. Ce site a un espace de discussion et un chat. Il est aussi possible d'appeler au 0 800 235 236, numéro d'aide anonyme accessible tous les jours de 9h à 23h ou le numéro de la croix rouge pour tous les âges soutien psychologique pour toute personne ressentant le besoin de parler (solitude, dépression, violence, addictions…), par des bénévoles formés, service anonyme et gratuit 0 800 858 858 (lundi au vendredi 9h-19h, samedi dimanche 12h-18h)

• en cas d'urgence vous pouvez appeler la ligne SOS suicide au 3114 ou le 15

Prenez soin de vous et ne vous isolez pas

Les reco culturelles :

• le compte insta @psychologuenet

• et les livres de Rupi Kaur

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Encourager ou déçu par l’école. Nous y sommes tous passés. Aujourd’hui on vous parle de scolarité avec le parcours de Mae, qui par sa dyslexie a eut un autre regard sur l’apprentissage.

Reco culturelles :

• duolingo

• Two hot takes pour un podcast en anglais

• La chaîne YouTube filez droit

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Vous êtes la personne la plus importante de votre vie !

Aujourd'hui on parle de notre vécu et nos tips pour apprendre à s'aimer physiquement et mentalement.

Nos reco culturelles :

• Bien dans ma tête bien dans ma culotte, Amal Tahir

• Le compte insta @miralta.edito

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Mettre son pain à congeler, parler de finances avec ses potes, quel à été votre déclic qui vous a fait prendre conscience que vous devenez adulte ?

Pour cette entrée en matière, on vous parle des choses que l'on constate ou que l'on fait qui nous font rentrer dans l'âge adulte.

Lien des reco culturelles :

• Capital et idéologie (BD)
  Benjamin Adam et Claire Alet

• Jeannot se livre : https://youtube.com/@jeannotselivre?si=pnN-GuH1wKGdLokJ

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