Babi nebude sedět v koutě. To je heslo naší aktuální kampaně, ve které se věnujeme i tématu aktivního stáří. No a když už aktivního, rozhodli jsme se tenhle díl podcastu natočit trošku jinak. Moderátorka Adéla Lichková tentokrát hosty vzala na procházku, během které si povídali.

👵Paní Stáňa, původně chemička, sportovkyně a horolezkyně a v důchodu i průvodkyně po Praze, se s Adélou prošla po Hanspaulce.

👵S paní Martou vyrazily na Kavčí hory. Ještě v 70ti letech jezdila na kole, lyžovala a studovala vysokou školu. Teď nejen v Elpidě lektoruje pohybové kurzy.

👴Na poslední procházku po Brně vyrazila se svým tátou. Rudolf je oční lékař, který se po pěti letech v důchodu zase trochu vrací do práce.

Další inspirativní příběhy na jdete na www.babinebudevkoute.cz

www.elpida.cz

Měníme pohled na stáří a kromě toho nabízíme taky pohledy do míst, kde se třeba moc často nedíváme. Do obýváků lidí seniorského věku, které trápí události dějící se kolem. Jaký reálný dopad na seniory může mít třeba střelba na filozofické fakultě a nebo povodně. Liší se jejich prožívání od prožívání lidí jiného věku? A jaké možnosti vyrovnat se s potencionálními nebo proběhnuvšími traumaty mají senioři?

O tom si moderátorka Adéla Lichková povídala s ředitelkou Linky seniorů Klárou Gramppovou, traumaterapeutkou Veronikou Valentovou a psychiatrem Tomášem Rektorem.

V této epizodě si povídáme o seniorském sboru Elpida. Vzpomínáme na uplynulých 14 let jeho existence a společně se zamýšlíme nad výzvami a radostmi, které mezigenerační spolupráce přináší. Hosty jsou hudebník Václav Havelka, který se sborem od začátku spolupracuje, sbormistryně a studentka matematiky Eliška, která vede sbor od svých 17 let a členka sboru Věrka, jejíž osobní příběh ukazuje, jak důležitou roli může členství v pěveckém sboru hrát.

Jak fungují podniky, kde se byznys potkává s péčí? Jak těžké je pro lidi s hendikepem najít práci? Není vytváření chráněných pracovních míst spíš stavěním nových skleníků? Lze v kontextu takových firem mluvit skutečně o podnikání - ve smyslu vytváření zisku?

O tom si Adéla povídala se třemi dámami. Pozvání přijala Kateřina Broža, která založila agenturu práce pro lidi s hendikepem O KROK a věnuje se sociálním tématům na trhu práce. Zuzana Dudáková, jednatelka sociálního podniku a zakladatelka kavárny Modrý domeček. Domácím hostem byla Broňa Hilliová, která stojí za soc. podnikem Ponožky od babičky a kavárnou Stará škola.

Jak vypadají vztahy lidí v seniorském věku? Jak jsou naplňováni v sociálních zařízeních pro seniory? Co sexualita pro starší lidi znamená? A kde se lidé ve vyšším věku dnes mohou seznamovat? I na to odpovídal nedávný podcast Old´s Cool Elpida. “Je důležité si říct, že sexualita nerovná se sex. Je to široký pojem, který obsahuje vztahy, komunikaci, touhy, vášně, emoce,” říká v podcastu Lucie Šídová, ředitelka organizace Freya, která pomáhá lidem s postižením, seniorkám a seniorům žít naplno.

Když odejdou do důchodu a opustí pracovní život, tak je to takzvaný pád z útesu. To znamená, že člověk přijde o nějakou pravidelnou činnost, ale přijde taky o ten kolektiv. To spoustu lidí přivede do center pro seniory, jako má i Elpida. Kromě řady jiných aktivit je možné zapojit se i do dobrovolnického programu. Starší člověk, který přispěje něčím do společnosti, ukáže ostatním, že umí, dovede, že se dokáže spousty věcí ještě naučit, je vzorem...

Tentokrát jsme si povídali o tom, kdo všechno může být dobrovolník, co může dělat, co mu to může přinášet... a taky o tom, proč je Dánsko vzorem. Moderátorka Adéla Lichková vše probrala nejen s klienty Elpidy, ale také s novinářkou Judita Matyášová a Janem Bartošem, vedoucím centra Elpida.

To, jak vnímáme Vánoce, se nepochybně mění s věkem. Jiné jsou Vánoce, když jsme děti nebo rodiče. Jiné jsou, když jsme v seniorském věku. A možná jsme pod stromečkem sami, možná stromeček nezdobíme. Možná je to den jako každý jiný, který si nezaslouží pozornost, aby to tolik nebolelo. A možná mohou být seniorské Vánoce úplně jiné. O Vánocích stokrát jinak si moderátorka Adéla Paulík Lichková povídala s Kateřinou Bohatou, vedoucí Linky seniorů a lektorkou Zuzanou Neradovou, která tradičně organizuje vánoční oslavy pro seniory v Elpidě.

V této epizodě si povídáme o péči o seniory. Mluvíme otevřeně o věcech, o kterých je někdy obtížné hovořit. Co všechno můžeme zvládnout sami doma? Kde jsou hranice naší povinnost postarat se o naše rodiče, když oni se přece taky starali? A jak komunikovat o případném umístění v nějakém pobytovém zařízení tak, aby náš blízký neměl pocit, že ho chceme jen odložit?

V podcastu hovoří Simona Bagarová, zakladatelka organizace MILA a autorkaknihy Hořím, Katka Bohata, psycholožka a vedoucí Linky seniorů a Jiří Hrabě, ředitel Elpidy.

Lze vůbec naplnit všechna tahle očekávání a k tomu co nejdéle pracovat a mít čas na své koníčky?

Společnost klade důraz na aktivní stárnutí. Mění se spolu s tím přístup k prarodičovství? Jak se dnešní senioři cítí v roli babiček a dědečků? Jsou vždy nadšeně k dispozici nebo si hájí čas pro sebe? O tom, jak se mění jejich představy o babičkování a dědečkování je výstava bab&děd autorské dvojice Bet Orten&Veronika Ruppert.

Tématu se věnujeme i v této epizodě podcastu Old´s Cool. Uslyšíte hlas socioložky a autorkou knihy Prarodičovství v současné české společnosti Jaroslavy Hasmanové Marhánkové nebo psychologa a rodinného terapeuta Michaela Chytrého. O své životní zkušenosti se podělily známé i méně známé tváře John Bok, Oldřich Čepelka, Božena Horáčková, Irena Plášilová Alena Orten a Liběna Rochová.

Mají sebevraždy něco jako sezónu? Jak se moc se téma sebevražd týká seniorů? Jaké jsou varovné příznaky? Existuje hranice, kdy bychom na místo pomoci měli tiše respektovat rozhodnutí člověka, který se rozhodl ze světa odejít? Moderátorka Adéla Paulík Lichková se ptala Kláry Gramppové Janečkové, zástupkyně vedoucí Linky seniorů a Alexandra Kasala z Národního ústavu duševního zdraví, vedoucího pracovní skupiny Výzkum a prevence sebevražd.

www.dnesneumirej.elpida.cz