Casou, noivou ou começou a namorar recentemente e ganhou peso? Parece que o emagrecimento está ficando cada vez mais impossível pela vida que estão levando? Calma, pois isso é bem comum, em decorrência de uma mudança em sua mente que vou explicar nesse episódio, além de te ensinar 3 Técnicas Eficientes para enfim conseguir Emagrecer em harmonia com sua cara metade :)

Está cansado de não conseguir procrastinar, sentir desânimo ou preguiça durante a quarentena? Nesse episódio não vou te falar o que você já deve  estar cansado(a) de ouvir sobre procrastinação, mas vou te contar um  SEGREDO que ninguém te fala sobre isso. Está preparado(a)?

As pessoas sempre influenciaram nossas escolhas, e com certeza podem  tornar o Emagrecimento mais fácil ou difícil! Em tempos de quarentena  então, nem se fala.

Nesse episódio, vou ajudar você que está tendo dificuldade para emagrecer  ou não voltar a ganhar peso, por conta da influência com sua família e  amigos. Ficar imune à essa dificuldade é possível, e eu vou te ensinar o  que precisa fazer :)

Nesse episódio, vou te explicar o porque que pessoas que emagrecem, tendem a voltar "comer errado", e engordam. Além disso, vou te ensinar o que você precisa fazer, para não cair mais nessa armadilha de sua mente! Vamos lá?

Quando  o assunto é mudança pra melhorar hábitos ou até para conseguir Emagrecer, com certeza uma das maiores dificuldades é a influência social, e a famosa dificuldade em conseguir dizer "NÃO". 

Mas você sabia que há um "caminho secreto", que se você começar a aplicá-lo agora, dizer "Não" passará ser muito mais fácil!? Vem que eu te explico nesse episódio :)

Vive tentando Emagrecer, mas seu resultado nunca te agrada? Parece que os treinos e dietas, deixaram de ter efeito em seu corpo? Será que seu Metabolismo está ficando Lento?

Nesse episódio, vou te ensinar o SEGREDO por trás do Metabolismo Lento, o que você está fazendo de errado, e como poderá corrigir! Vamos lá?

Será que tomar 1 Taça de vinho TODO DIA a noite, atrapalha Emagrecer? Engorda? Qual tipo de vinho é melhor?

Respostas para todas elas, nesse episódio ;)

Será que tem cerveja que não engorda?

Sei que você possa estar cansada(o) de tanto ouvir sobre perigos e cuidados nesta quarentena, mas contra esse Inimigo Silencioso, @athanutri e eu unimos forças nesta LIVE, para te ajudar a se Blindar contra ele!

Nesses tempos de Quarentena, umas das coisas que mais se tornam úteis, são: como acabar com a preguiça? como ter menos sono durante o dia? como ser mais produtivo?

Nesse episódio, vou compartilhar com você, 3 Técnicas que têm me ajudado a passar a Quarentena em casa, com mais disposição e rendimento em meu dia. E claro, que se você usar isso para te ajudar a Emagrecer, vai dar super certo também :)