Neste 3º episódio da série sobre "Jejum Intermitente", trago 5 possíveis prejuízos desta metodologia que devemos ter atenção e cuidado.Conte-me abaixo, caso tenha se identificado com alguma!Um abraço :)

2º episódio saindo do forno!Conheça 5 pontos frequentemente apontados em pesquisas, sobre os benefícios do jejum!

Hoje muito se fala sobre "Jejum Intermitente" para perder peso ou melhorar a saúde. Mas você realmente sabe em que se baseia este método? Confira comigo neste episódio!

Já parou para pensar como um Planejamento bem feito pode lhe ajudar com seus objetivos? E pra sua sorte, com o emagrecimento, não é diferente!Aprenda mais neste episódio!

Você é adepto, usa, ou tem dúvidas sobre o "dia do lixo"? Veja minha opinião :)

Neste vídeo lhe conto 5 sacadas, que em minha visão, você precisa evitar em seu processo de reeducação alimentar.