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Emagrecer sem contar calorias (parte I)
Emagrecer sem contar calorias? Sem precisar de pesar a comida e recorrer ao MyFitnessPal constantemente?
Neste Podcast Breaking My Limits, trazemos-te várias estratégias para ajustares a tua alimentação sem precisar de contar calorias.
Temas:
00:00 – Introdução
01:15 – Porque é que é tão difícil emagrecer sem contar calorias?
05:50 – Importância de contar calorias
12:40 – Adaptar à pessoa
A parte II será lançada na próxima semana – não percas!
Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!
Esperemos que gostes!
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Interessado num acompanhamento online totalmente personalizado? Visita: https://breakingmylimits.com/online-coaching/
SITE e BLOG: http://breakingmylimits.com/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakingmylimits
FACEBOOK: https://www.facebook.com/breakingmylimitscoaching
NEWSLETTER: https://breakingmylimits.us7.list-manage.com/subscribe?u=5a1ff093f46de0a55f240c891&id=e77b82da02
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E-BOOKS / PROGRAMAS DE TREINO:
Corpo de Bikini: https://breakingmylimits.com/product/corpo-de-bikini/
Hipertrofia Sem Equipamentos: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-equipamentos/
Especialização em Peitoral: https://breakingmylimits.com/product/plano-de-treino-de-peitoral/
Push-Pull-Legs: https://breakingmylimits.com/product/programa-push-pull-legs/
Hipertrofia Sem Limites: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-limites/
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By Francisco Bação e António DominguesEmagrecer sem contar calorias? Sem precisar de pesar a comida e recorrer ao MyFitnessPal constantemente?
Neste Podcast Breaking My Limits, trazemos-te várias estratégias para ajustares a tua alimentação sem precisar de contar calorias.
Temas:
00:00 – Introdução
01:15 – Porque é que é tão difícil emagrecer sem contar calorias?
05:50 – Importância de contar calorias
12:40 – Adaptar à pessoa
A parte II será lançada na próxima semana – não percas!
Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!
Esperemos que gostes!
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Interessado num acompanhamento online totalmente personalizado? Visita: https://breakingmylimits.com/online-coaching/
SITE e BLOG: http://breakingmylimits.com/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakingmylimits
FACEBOOK: https://www.facebook.com/breakingmylimitscoaching
NEWSLETTER: https://breakingmylimits.us7.list-manage.com/subscribe?u=5a1ff093f46de0a55f240c891&id=e77b82da02
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Corpo de Bikini: https://breakingmylimits.com/product/corpo-de-bikini/
Hipertrofia Sem Equipamentos: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-equipamentos/
Especialização em Peitoral: https://breakingmylimits.com/product/plano-de-treino-de-peitoral/
Push-Pull-Legs: https://breakingmylimits.com/product/programa-push-pull-legs/
Hipertrofia Sem Limites: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-limites/
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